5 điều cần làm ngay để cứu lấy lá phổi của bạn

  1. Tránh xa thuốc lá

d0533f2e34

Thuốc lá là kẻ thù nguy hiểm nhất của hai lá phổi. Hút thuốc nhiều sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư phổi, ung thư đại trực tràng, bệnh tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn và nhiều bệnh khác. Không chỉ người hút thuốc, mà những người xung hít phải khói còn bị ảnh hưởng nặng nề hơn. Cố gắng tránh xa khói thuốc một cách tối đa, nếu đang hút thuốc thì hãy bắt đầu từng bước bỏ thuốc để bảo vệ sức khỏe cho mình và những người xung quanh bạn nhé.

 

  1. Đeo khẩu trang đúng cách

660x380_3thumb-20160229112020

Nghe có vẻ đơn giản, đeo khẩu trang thì có gì để nói? Thế nhưng đa số chúng ta đang đeo khẩu trang sai cách, và theo các chuyên gia sức khỏe, nếu bạn đeo sai cách thì chẳng khác gì bạn không đeo.

 

  1. Cải thiện không khí trong nhà

Không khí trong nhà cũng không tránh khỏi bị ô nhiễm do khói bụi từ ngoài vào, hơi của các vật dụng bằng nhựa, hóa chất tẩy rửa, do ẩm mốc, hoặc do quá trình đun nấu,… Do đó, để cải thiện tình trạng trên bạn có thể lắp đặt cho nhà mình bộ lọc không khí, hoặc  đơn giản là trồng nhiều cây xanh để không khí trở nên trong lành hơn, khử các khí độc trong nhà.

 

  1. Ăn các thực phẩm tốt cho lá phổi

broccoli

Ăn những thực phẩm chứa nhiều chất chống ô-xi hóa rất có ích cho phổi của bạn. Các ghiên cứu cho thấy những người thường xuyên dùng thực phẩm họ cải như súp lơ xanh, bắp cải, rau bina,… thì nguy cơ ung thư phổi giảm một nửa so với những người khác. Ngoài ra phổi cũng rất ưa thích vitamin C, có trong các loại quả như cam, chanh, bưởi,… Ăn nhiều những thực phẩm này sẽ giúp hai lá phổi của bạn khỏe mạnh hơn..

 

  1. Tập thể dục thường xuyên

EF2087

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cho phổi hoạt động nhịp nhàng, cung cấp ô-xi nhiều oxi cho cơ thể hơn. Hãy kết hợp các động tác thể dục với việc hít vào thở ra nhịp nhàng. Thở là một việc chúng ta vẫn làm hằng ngày nhưng thật khó tin là đa số chúng ta thở không đúng cách. Tập thở đúng cách sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, hạn chế các bệnh về phổi.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Detox Green
Detox Green

DetoxGreen - Tác dụng kép giúp thải độc và bảo vệ tế bào, ngăn ngừa ung bướu

Sản phẩm có chứa ba hoạt chất quý từ thiên nhiên: BroccoRaphanin™, Theracurmin® và Redivivo®, giúp thải độc kép ở gan và tế bào cơ thể.

Công dụng chính của DetoxGreen:

  • Tăng cường đào thải các độc tố tích tụ trong cơ thể ở cấp độ tế bào
  • Giúp bảo vệ tế bào và gan khỏi các độc tố.
  • Giúp ngăn ngừa ung bướu và các bệnh mãn tính do độc tố gây ra.
  • Hạn chế quá trình lão hóa, làm đẹp da

Đặt hàng

Quý khách hàng đặt mua hàng xin vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại cho Quý khách xác nhận đơn hàng trước khi giao.

Thôn tin đặt hàng (*):

x 295.000đ

Địa chỉ giao hàng:

Tổng giá: đ