05 công thức detox đẹp da gọn dáng chỉ với dấm táo

Giấm táo có khả năng thanh lọc cơ thể và thải độc mạnh mẽ, nó phá vỡ các chất nhầy trong cơ quan tiêu hóa, cải thiện sức khỏe và tăng cường chức năng gan và làm mát từ bên trong. Do đó, detox đẹp da bằng giấm táo là phương pháp an toàn và rất hiệu quả.

Giấm táo – nguyên liệu tuyệt vời để detox đẹp da!

Giấm táo là một trong những thức ăn tốt nhất bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Thứ chất lỏng lên men này có nhiều lợi ích về sức khoẻ, bao gồm giải độc , giảm viêm và detox đẹp da nữa.

Giấm táo được cho là chìa khóa để có một làn da sáng, căng, trẻ trung mà lại không tốn quá nhiều tiền

Giấm táo được cho là chìa khóa để có một làn da sáng, căng, trẻ trung mà lại không tốn quá nhiều tiền. Bạn nên rửa mặt bằng giấm táo sau đó rửa lại với nước sạch vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ để trị mụn trứng cá, thâm, nám, sạm.

Đổ một chén nhỏ giấm táo vào nước tắm hàng ngày sẽ mang lại vô vàn lợi ích cho làn da toàn cơ thể. Nếu bạn duy trì trong một thời gian, làn da của bạn sẽ trắng sáng hơn một cách hoàn toàn tự nhiên, tốt hơn vạn lần những mỹ phẩm đắt tiền mà còn có nguy cơ dị ứng.

Và quan trọng là giấm táo có thể pha chế ra thành rất nhiều loại nước uống thơm ngon khác nhau. Nó có chứa hàm lượng axit acetic cao. Axit axetic đã được chứng minh có khả năng làm giảm ham muốn ăn uống và có tác dụng giữ nước hiệu quả giúp da căng mịn. Đặc tính chống oxy hóa của giấm táo cũng có thể giúp làm chậm lại quá trình lão hóa của da.

Mặc dù giấm táo có hương vị khá nồng nhưng khi pha chế, bạn có thể có tới 1001 cách để uống táo dấm táo vô cùng ngon miệng. Tuy nhiên với tác dụng detox đẹp da thì không thể không kể đến 5 công thức pha chế giấm táo dưới đây:

Mách bạn 5 công thức pha chế giấm táo để detox đẹp da, thải độc ruột:

1. Detox đẹp da với giấm táo & mật ong

Làm detox đẹp da với giấm táo và mật ong

Sự kết hợp giữa hai hương vị nồng nàn này làm nên một thức uống tràn đầy sinh lực giúp bạn tăng cường sức khỏe và trao đổi tốt hơn.

Thành phần:

• 2 chén nước lọc
• 4 muỗng canh dấm táo
• 1/4 thìa mật ong

Cách làm: Kết hợp tất cả các thành phần trên với nhau và khuấy cho đến khi mật ong được tan ra hoàn toàn. Thưởng thức ngay lập tức với một vài viên đá mát lạnh.

2. Độc lạ với detox giấm táo & quế

Thành phần:

• 300ml nước ấm hoặc nhiều hơn tùy thích
• 2 thìa nước chanh
• 2 thìa dấm táo
• 1 thìa canh mật ong nguyên chất
• 1 thìa cà phê bột quế

Cách làm: Hòa tan toàn bộ nước ấm, nước chanh, giấm táo, mật ong, và quế với nhau trong cốc. Dùng ngay khi còn ấm.

3. Detox đẹp da với giấm táo & tỏi

Tỏi cũng chứa rất nhiều chất diệt khuẩn và nấm, giúp tăng đề kháng cơ thể

Thành phần:

• 10 nhánh tỏi bóc vỏ
• 1 đến 2 chén nước
• 1/4 chén dấm táo
• 1 quả chanh
• 4 muỗng canh mật ong (hoặc nhiều hơn để hương vị thơm hơn)

Cách làm:

Đun sôi các lát tỏi và nghiền nát chúng trong nửa chén nước trong 10 phút. Bạn có thể sử dụng nhiều nước hơn nếu bạn thích hương vị tỏi được pha loãng ra và bớt nồng nặc. Khuấy thêm dấm táo, nước cốt chanh và ít nhất 4 muỗng canh mật ong là xong. Uống 2-3 lần mỗi ngày để có một làn da thật đẹp.

4. Cải thiện đường ruột với giấm táo & gừng

Thành phần:

• 2 muỗng canh dấm táo
• 4 muỗng cà phê mật mía hoặc xi-rô hoặc mật ong hoặc đường trắng
• 1/4 muỗng cà phê gừng xay hoặc 1 muỗng canh gừng tươi
• 1 chén nước lọc

Cách làm:

Kết hợp tất cả các thành phần với nhau trong một lọ thủy tinh. Làm mát trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ đồng hồ. Khi uống, bạn nhớ lắc hoặc khuấy lên để các tép gừng được phân phối đều cho từng ngụm. Hãy điều chỉnh độ ngọt nếu cần thiết. Nếu sử dụng gừng tươi, hãy sàng lọc qua lưới vải.

5. Cocktail giấm táo

Cocktail giấm táo thơm ngon lạ miệng

Thành phần:

• 4 thìa canh nước ép việt quất chưa tinh chế
• 1/2 thìa canh nước cốt chanh
• 1 muỗng canh giấm táo
• Nước lạnh và đá lạnh
• vài giọt b12

Cách làm: Kết hợp tất cả các thành phần trên và trộn đều. Uống cạn ly!