Học ngay những công thức detox sau đây để thanh lọc gan đúng cách

Gan là cơ quan giải độc vô cùng quan trọng của cơ thể thông qua việc lọc sạch các độc tố trong máu, tuy nhiên đây cũng là nơi dễ tích tụ độc chất nhiều nhất trong cơ thể.

Tại sao chúng ta phải detox thanh lọc gan?

Ngày nay, các quý ông sử dụng nhiều thuốc lá, bia rượu đây là nguyên nhân khiến lá gan phải làm việc quá sức, khi các chất độc hại không kịp đào thải ra ngoài cơ thể sẽ tích tụ ở gan ngày càng nhiều, khiến cho chức năng giải độc của gan bị suy giảm có thể dẫn tới các bệnh như: gan nhiễm mỡ,  xơ gan, ung thư gan, sức khỏe tuột dốc,…

Thanh lọc gan từ các nguyên liệu tự nhiên.

Để gan luôn được khỏe mạnh, lựa chọn các phương pháp Detox thanh lọc thải độc gan từ các nguyên liệu tự nhiên đúng cách, càng sớm càng tốt sẽ giúp gan được đào thải các độc tố tích tụ lâu ngày, giúp cho lá gan khỏe mạnh hơn. Detox thanh lọc gan còn giúp kích hoạt các chức năng gan hoạt động một cách hiệu quả, giúp cho toàn bộ các cơ quan bên trong cơ thể cũng hoạt động nhịp nhàng, trao đổi chất diễn ra hiệu quả, không chỉ ngăn ngừa ung thư và các bệnh nguy hiểm khác, phương pháp detox còn giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện từ bên trong.

Không những vậy, khi gan của bạn được thải độc sẽ giúp thanh lọc tầng sâu bên trong cho bạn làn da sáng khỏe từ gốc, kích hoạt hệ dưỡng chất da giúp hoạt động hiệu quả hơn, tăng sinh elastin, collagen, tăng tính đàn hồi cho làn da tươi trẻ, mịn màng, giúp bạn tự tin vui sống năng động, vươn tới thành công trong cuộc sống.

Uống detox – Thải độc gan khỏe mạnh và thanh lọc da tầng sâu

Phương pháp Detox gan vừa giúp thanh lọc, thải độc tố cho lá gan khỏe mạnh, ngăn ngừa ung thư và các bệnh nguy hiểm trong gan; vừa cải thiện sức khỏe, cho làn da được thanh lọc từ tầng sâu bên trong, giúp phát huy hiệu quả các phương pháp trị liệu bên ngoài, cho bạn làn da sáng khỏe. Đặc biệt, thanh lọc, thải độc gan hiệu quả cho những người thường xuyên sử dụng nhiều bia rượi, thuốc lá.

Đối tượng nên thực hiện detox thanh lọc gan

• Những người thường xuyên tiếp xúc sử dụng rượu bia, thuốc lá.
• Người có triệu chứng các bệnh rối loạn chuyển hóa: gout, mỡ máu,mỡ gan, tiểu đường, …
• Người thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường độc hại.
• Người gặp tình trạng chướng bụng, bụng to trong khi chế độ sinh hoạt ít vận động.
• Những người bị các vấn đề về da ảnh hưởng của gan: nổi mụn, sạm da, tiết nhiều bã nhờn.
• Tất cả những ai mong muốn có một vóc dáng trẻ đẹp, sức khỏe tốt, .

Những phương pháp detox thanh lọc gan tự nhiên

Công thức detox dưa hấu giúp thanh lọc gan

công thức detox thanh lọc gan từ dưa hấu

Đây là loại nước detox có vị ngọt thanh từ dưa hấu nên rất dễ uống, mà giúp thanh lọc gan hiệu quả. Trong dưa hấu có chứa citrulline giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và hỗ trợ thải những độc tố tích tụ lâu ngày, đặc biệt ở gan.

Uống một ly nước detox dưa hấu không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp xua tan cái nóng của mùa hè. Để tăng hiệu quả quá trình detox, bạn cũng có thể cho thêm lá bạc hà hoặc vài muỗng cà phê nước cốt chanh.

Nguyên liệu: 1 miếng dưa hấu cắt nhỏ; khoảng 10 lá bạc hà rửa sạch, để ráo nước; 1,5 lít nước lọc.

Cách làm: Lấy tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị cho vào một chiếc bình thủy tinh. Đậy nắp và đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 – 20 phút trước khi uống.

Sinh tố chanh, dưa leo, mùi tây

công thức detox từ các nguyên liệu dễ tìm

Với lượng vitamin C dồi dào, chanh và cả mùi tây có thể giúp củng cố hệ miễn dịch và giúp loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể, bao gồm cả quá trình thanh lọc gan và thận. Dưa leo có khả năng lợi tiểu, cung cấp thêm nhiều chất xơ giúp tăng cường hệ tiêu hóa.

Nguyên liệu: 2 trái chanh; 1 quả dưa leo; 1 nhúm rau mùi tây rửa sạch, để ráo nước; 300 ml nước lọc.

Thực hiện: Vắt chanh lấy phần nước cốt. Dưa leo thái miếng vừa. Tiếp theo, cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị cùng nước vào máy xay sinh tố, xay thành một hỗn hợp sệt. Đổ ra cốc và uống ngay để giữ lại độ tươi ngon. Để ngon miệng, bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 – 15 phút. Uống hỗn hợp trên vào mỗi sáng trong vòng 1 tháng, tạm ngưng uống khoảng 2 tuần rồi tiếp tục.