Nếu ung thư ghé thăm thì người đầu tiên phải trách là chính bạn

Ung thư không chừa một ai?

Vốn dĩ tất cả chúng ta đều có nguy cơ bị ung thư. Các nhà khoa học đã tìm ra 50 loại oncogen- gen đột biến sinh ung thư, trong cơ thể người. Vấn đề là, chúng có phát triển thành khối u hay không, thì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Trong số đó chế độ ăn, lối sống quyết định tới 80%, yếu tố di truyền chỉ đóng 20% nguy cơ ung thư của chúng ta.

Khi một tế bào bị đột biến (một đoạn DNA của tế bào đó bị thay đổi), nó sẽ không tuân theo chu trình phát triển bình thường nữa- tức là nó sẽ không chết đi, mà cứ tiếp tục nhân lên, nhân lên, cho đến khi nó tạo thành khối u cỡ khoảng 1 cm thì các phương pháp chẩn đoán y học thông thường (như chụp, chiếu, siêu âm) mới phát hiện được. Đến lúc này, ung thư gần như đã ở giai đoạn muộn.

Trong suốt quá trình đó, cơ thể hầu như không có biểu hiện gì khác thường, hoặc nếu có, cũng chỉ là những biểu hiện không mấy đặc trưng, ví dụ như: sút cân, chán ăn, táo bón, buồn nôn,… Và bạn cho rằng những dấu hiệu đó không có gì quan trọng, đến lúc bạn chịu đi khám thì mọi việc đã ở ngoài tầm kiểm soát.

Ung thư giống như một quả bom hẹn giờ

Ung thư, giống như một quả bom hẹn giờ- tích tắc, tích tắc- nếu bạn không lắng nghe cơ thể mình, bạn sẽ không thể biết được những bất thường bên trong, cảnh báo bạn rằng quả bom hẹn giờ đang bị kích hoạt.

Bạn là người chịu trách nhiệm cho sức khỏe của chính mình

Chúng ta đang làm mọi thứ mà không nghĩ đến hậu quả: Chúng ta hút thuốc lá mặc dù biết là nó không tốt- cho cả mình và những người xung quanh. Chúng ta ăn thực phẩm không rõ nguồn gốc-  thứ mà có thể trong thoáng chốc khiến chúng ta phải lo lắng vì đó có thể là thực phẩm bẩn nhưng rồi lại tặc lưỡi: “Ai cũng ăn. Đã chết ngay đâu mà sợ!”.

Và rồi khi nhìn xung quanh, chúng ta lần lượt nghe tin ai đó bị ung thư- có thể là bạn bè, có thể là họ hàng xa, có thể là người thân. Khi ấy, có lẽ chúng ta mới giật mình thảng thốt: “Biết đâu đấy, một ngày nào đó, chính mình lại trở thành nạn nhân- nạn nhân của những thói quen không tốt trong quá khứ”. Lúc đó, dù có hối hận cũng không thể thay đổi được gì.

Hãy xây dựng cho mình một lối sống chủ động, tích cực và an lành hơn

Thay đổi một thói quen là một việc không hề dễ dàng, hãy bắt đầu từ suy nghĩ: “Điều bạn đang hướng đến là gì?”- Đó có phải là một cuộc sống hạnh phúc và có sức khỏe tốt để yêu thương mọi người và làm những điều mà mình muốn? Vậy thì hãy đầu ngay hôm nay, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cuộc sống của mình, từ những điều nhỏ nhất:

• Nếu bạn đang hút thuốc lá, hãy suy nghĩ trước khi bắt đầu rút một điếu thuốc ra, nghĩ tới hậu quả của nó. Đừng nghĩ: “Một điếu thuốc chắc không sao”. Chỉ cần bỏ được một điếu thuốc thôi, bạn sẽ bỏ được những điếu tiếp theo và tiếp theo nữa. Dần dần, bạn sẽ bỏ được thuốc lá. Đừng nghĩ nhiều, hãy hành động.
• Trước khi ăn một thứ gì đó, hãy nghĩ xem thức ăn này có tốt cho chúng ta hay không? Chúng ta đang ăn cho sức khỏe, hay ăn vì sự ham thích của mình. Nhiều khi chỉ vì những ý thích không được kiểm soát mà chúng ta đang tự hại mình đấy.
• Tạo cho mình những thói quen tốt, ví dụ như: đi ngủ sớm hơn và dậy sớm hơn. Giải quyết các công việc vào sáng sớm hiệu quả hơn nhiều so với lúc đêm khuya- khi cơ thể đã mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng, tất nhiên, điều này cần sự quyết tâm, nhưng khi đã thành thói quen, bạn sẽ không phải cố gắng nữa, vì cơ thể đã tự điều chỉnh được rồi.
• Chủ động phòng tránh bệnh tật: ăn nhiều rau xanh, hoa quả sạch, hạn chế đồ ngọt, rượu bia, các chất kích thích,…Các nhà khoa học thuộc trường đại học Y Johns Hopkin đã chỉ ra, những hoạt chất có trong tự nhiên có thể giúp chúng ta hạn chế nguy cơ ung bướu, và một trong những chất mạnh mẽ nhất là Sulforaphane, có nhiều trong hạt mầm bông cải xanh. Hoạt chất này có khả năng kích hoạt hệ thống thải độc và hàng rào bảo vệ cơ thể để chống lại các tác nhân gây ung thư. Phát hiện này được coi là bước đột phá, thay đổi hoàn toàn quan niệm trước giờ về ung thư: “Thay vì chờ đợi căn bệnh Ung thư quái ác có thể ập tới bất cứ lúc nào, chúng ta có thể chủ động ngăn ngừa nó ngay từ hôm nay”

Và hiện nay, hoạt chất Sulforaphane đã có mặt trong sản phẩm DetoxGreen- sản phẩm thải độc đầu tiên có mặt tại Việt Nam, với nguồn nguyên liệu đến từ các tập đoàn hàng đầu Thụy Sĩ. Sản phẩm này sẽ đồng hành cùng bạn để xây dựng một lối sống chủ động hơn, bảo vệ sức khỏe trước các nguy cơ bạn đang phải đối mặt, đặc biệt là ung bướu. Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, vui lòng click vào đây hoặc gọi điện đến tổng đài 1800 1796 để gặp các chuyên viên tư vấn của chúng tôi và được tư vấn nhanh nhất.