Bỏ túi các bài thuốc detox giải độc từ dân gian

Nếu bạn nghĩ detox là một phương pháp ăn kiêng giảm cân thì bạn đã hoàn toàn sai lầm rồi. Detox là một phương pháp thanh lọc giải độc giúp các bộ phận trong cơ thể được làm sạch, từ đó hoạt động tốt và hiệu quả hơn. Detox giải độc thường được nhiều người tin dùng với thuốc detox giải độc từ dân gian vì nó đem lại hiệu quả khá cao mà lại an toàn dễ uống.

Vì sao cần thuốc detox giải độc cơ thể ?

Detox giúp thanh lọc cơ thể loại bỏ các chất độc hại đã tích tụ lâu ngày trong ruột, thận, phổi, gan và da của bạn. Những chất độc này có nguồn gốc từ thức ăn hàng ngày hay rượu, thuốc lá, chất kích thích, sản phẩm trang điểm, stress.

Khi lượng độc tố đã vượt quá sức chịu đựng của cơ thể thì sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng khó chịu, mệt mỏi, chán ăn, táo bón, xấu da, thừa cân, thậm chí còn làm giảm khả năng đề kháng tạo tiền đề cho nhiều bệnh nguy hiểm tấn công như ung thư gan, ung thư ruột. Khi đó, cơ thể bạn cần phải dùng thuốc detox để thanh lọc giải độc thực sự hiệu quả và an toàn, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện từ bên trong.

Các loại thảo dược thiên nhiên được sử dụng làm thuốc detox giải độc thường có  vị đắng, tính mát và những chúng có tác dụng thanh nhiệt, chống khô rát trong người, giúp nhuận tràng, giải độc, mát gan. Những thảo dược thường được tin dùng là kim ngân, sài đất, cúc hoa, sắn dây, huyền sâm, rau má, cỏ tranh, râu bắp, rong biển,…

Khi sử dụng các loại thuốc này làm bài thuốc dân gian giải độc có thể phối hợp từ 5-6 vị thuốc, liều lượng dùng thường là 10-12gr (khô) hoặc 30-50gr (tươi) cho mỗi thuốc, sắc lấy 300-500ml nước uống trong ngày.

Nước sâm làm thuốc detox giải độc

Thuốc detox giải độc từ sâm giúp cơ thể thanh lọc loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Bài thuốc detox giải độc dân gian này gồm thuốc giòi, mã đề, rễ cây cỏ tranh, râu bắp, lá dứa, mỗi loại gồm 100gr. Cho tất cả vào nồi, thêm khoảng 1 lít nước lọc vào nấu sôi. Sau đó lấy nước uống, bỏ lại xác. Dùng nước này uống trong ngày thôi nhé.

Trà tang cúc ẩm làm thuốc detox giải độc

Sử dụng tang diệp và cúc hoa mỗi loại 10gr, bỏ rửa sạch nấu với 300ml nước lọc, sau đó lọc bỏ xác uống trong ngày.

Bài thuốc này giúp thanh lọc cơ thể rất tốt, có thể làm nước giải khát, làm mát cơ thể. Ngoài ra, nếu bạn bị cảm thì có thể cho thêm là bạc hà, lá tre vào sắc chung với hai loại thuốc trên.

Sương sâm làm thuốc detox giải độc

Sương sâm là một thuốc detox giải độc được dân gian tin dùng.

Sử dụng khoảng 100gr dây và lá cây sương sâm đem hái lá già rửa sạch, vò nát trong nước sôi, vắt lấy nước. Sau đó để cho đông đặc hỗn hợp nước thành sương sâm. Khi sử dụng có thể bỏ thêm một ít đường. Bài thuốc dân gian này vừa thanh nhiệt giải độc lại vừa nhuận trường.

Ngoài sử dụng những bài thuốc detox giải độc trên, bạn nên ăn thêm các rau: khổ qua, bí đao, bí đỏ, bầu, diếp cá, bồ ngót, rau má, rau đay, mồng tơi,… trái cây giúp mát gan, giải độ: dưa gang, cam, bưởi, thanh long… và đặc biệt là cần uống đủ nước để thanh lọc cơ thể và làm trẻ hóa tế bào da. Tuy nhiên cần chú ý là khi người sốt cao, hoặc bị tiêu chảy, lạnh bụng, cảm lạnh, người già yếu thì không nên dùng các thuốc detox giải độc có tính mát nhé.

Bạn đã có ngay công thức detox giải độc cho bản thân mình rồi chứ?