Detox là gì? Tại sao bạn cần detox thải độc cơ thể?

Nếu bạn là người quan tâm tới việc làm đẹp, quan tâm tới sức khỏe và vóc dáng thì hẳn bạn đã từng nghe rất nhiều về phương pháp detox thanh lọc cơ thể. Nhưng bạn đã hiểu rõ Detox là gì? Tác dụng như thế nào chưa? Hãy dành ra 2 phút để lướt qua khái niệm cơ bản này và tự áp dụng detox nhé

Detox là gì?

Detox được ghép bởi “de” tức loại bỏ và “tox”- những độc tố có hại. Như vậy, detox là phương pháp thanh lọc cơ thể, làm sạch từ bên trong giúp các cơ quan trên cơ thể chúng ta hoạt động tốt hơn. Bằng cách đẩy các độc tố, kí sinh trùng, vi khuẩn và các chất dư thừa như mỡ và nước giúp giảm đi chút cân thừa và cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn.

Detox là giải pháp cứu cánh khi cơ thể bắt gặp những dấu hiệu quá tải độc tố như mệt mỏi, mất ngủ, ăn không ngon, da nổi mụn, mẩn ngứa,…

Trên thực tế, bẩm sinh cơ thể mỗi người đã được trang bị sẵn một hệ thống thanh lọc và giải độc cực kỳ hiệu quả. Nhưng cuộc sống càng hiện đại, chúng ta càng phải tiếp xúc với nhiều độc tố bên ngoài (như: thực phẩm bẩn, ô nhiễm không khí, ô nhiễm nước, hóa chất độc hại từ các mỹ phẩm, vật dụng hàng ngày,….) và cả nội sinh trong cơ thể khiến hệ thống thải độc này quá tải, không thể làm tròn vai trò của mình. Chính vì vậy phương pháp detox trở thành giải pháp cứu cánh để nâng cao sức đề kháng, giữ cho cơ thể thanh sạch, khỏe khoắn, dẻo dai và luôn tràn đầy năng lượng.

Phương pháp thanh lọc cơ thể Detox có nhiều loại khác nhau, như sử dụng các loại rau, củ, quả nhiều nước, giàu chất xơ, uống nhiều nước, tập luyện thể dục, thể thao, sử dụng bổ sung các sản phẩm thải độc. Mỗi phương pháp này lại có ưu, nhược điểm riêng và cần cân nhắc sử dụng để phù hợp với thể trạng của từng người

Tham khảo thêm: Các phương pháp detox hot 2017 và ưu, nhược điểm của chúng

Tác dụng của detox thải độc với cơ thể

Với bản chất của detox là phương pháp giúp bảo vệ và nâng cao khả năng thải độc của hệ thống sẵn có trong cơ thể, nên những khái niệm detox là để giảm cân là hoàn toàn sai lầm.

Để làm đào thải độc tố hiệu quả, detox cần gồm 2 việc chính:

• Giảm khối lượng cũng như số lượng độc tố bạn đưa vào cơ thể hàng ngày.
• Cung cấp các chất dinh dưỡng hoặc các hợp chất đặc biệt có tác dụng thúc đẩy hệ thống giải độc làm việc hiệu quả hơn.

Cũng như việc hàng ngày chúng ta tắm gội, detox thải độc cơ thể ngay từ bên trong. Tuy nhiên, chúng ta có thể dễ dàng ý thức được việc làm vệ sinh bên ngoài cơ thể bởi cảm thấy “bẩn, ngứa ngáy, mùi khó chịu…”, nhưng làm sao có thể biết khi nào cần tiến hành detox bên trong cơ thể?

Mệt mỏi, đãng trí cũng là 1 trong số những dấu hiệu cảnh báo hệ thống thải độc cơ thể đang quá tải

Tất nhiên là việc detox cơ thể nên tiến hành thường xuyên mỗi ngày, tuy nhiên nếu đang có 7 dấu hiệu sau, bạn cần sớm detox để tránh việc độc tố tích tụ gây nguy hiểm cho cơ thể:

• Cảm thấy mệt mỏi, đãng trí hay lờ đờ dù đã ngủ 6-8 tiếng/ngày.
• Rất khó giảm cân dù ăn uống kiêng khem, vòng bụng có ngấn mỡ.
• Da xanh xao, có đốm tối màu hoặc có mụn, nám.
• Lưỡi có những mảng bám trắng trên bệ mặt, hay bị dị ứng.
• Có hơi thở và cơ thể nặng mùi dù đã vệ sinh hàng ngày.
• Không đi tiêu hàng ngày hoặc đi tiêu ra phân khô, khó đi tiêu, táo bón
• Thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại, hút thuốc lá, khói bụi và thường sử dụng rượu bia nhiều.

Bạn có thể thực hiện trắc nghiệm biết được mức độ nhiễm ĐỘC TỐ trong cơ thể bạn tại đây: https://goo.gl/YsXpdd

Thế nào là phương pháp Detox hiệu quả và an toàn với sức khỏe

Hiện trên thế giới chỉ có phương pháp thải độc kép là phương pháp tiên tiến, được các chuyên gia đánh giá cao về khả năng thải độc. Cơ chế của phương pháp detox này là bổ sung cho cơ thể hoạt chất BroccoRaphanin – hoạt chất giúp tăng cường khả năng thải độc của cơ thể lên gấp 2,4 lần, để sản sinh chất chống oxy hóa mạnh mẽ cho cơ thể. Khác với những phương pháp khác, khi thải độc kép người dùng không cần phải nhịn ăn, kiêng khem khổ sở mà chỉ cần duy trì một nếp sinh hoạt lành mạnh là đủ.

Các giáo sư Đại học Y Johns Hopkin đã nghiên cứu và phát hiện ra hoạt chất Broccoraphanin có tác dụng hiệu quả với thải độc cơ thể

Tại Việt Nam, hoạt chất Broccoraphanin đã được Công ty CP Dược Mỹ phẩm CVI nhận chuyển giao công nghệ từ Frutarom Thụy Sĩ để sản xuấ ra sản phẩm DetoxGreen – sản phẩm thải độc kép đầu tiên tại Việt Nam. Ngoài BroccoRaphanin, trong thành phần sản phẩm còn được bổ sung thêm 2 hoạt chất chống oxy hóa mạnh từ thiên nhiên là Theracurmin và Redivivo giúp tăng khả năng thải độc cơ thể lên nhiều lần, ngăn ngừa ung bướu và chống lão hóa, làm đẹp da.