Đột phá với phương pháp detox đẹp da từ thiên nhiên

Thiên nhiên sự “ưu ái” dành cho các chị em phụ nữ trong việc làm đẹp hàng ngày. Nếu bạn đã quá quen với các loại công thức detox đẹp da từ rau củ quả hàng ngày. Thì hãy cùng chúng tôi cách làm đẹp da có một không hai với những gì tự nhiên, an toàn nhất có trong thiên nhiên ngay dưới đây nhé!

Detox đẹp da bằng cách hít thở hàng ngày

Thiên nhiên- thiên đường lí tưởng cho bất kì ai muốn thư giãn, tận hưởng trọn vẹn các khoảnh khắc bên gia đình và người thân yêu. Không khí của thiên nhiên thì rất cần thiết cho cuộc sống của chúng ta. Nếu biết cách thực hiện những cách làm detox đẹp da từ chính không khí của mình, sẽ hạn chế tối đa các căn bệnh nguy hiểm, thanh lọc, giúp sạch đường hô hấp và phổi.

Bạn nên áp dụng việc thanh lọc, giải độc cơ thể để làm đẹp da hàng ngày bằng các bài tập yoga, bài tập hô hấp hay các bài tập hít thở vào khoảng thời 9h sáng. Đây chính là thời điểm tốt nhất để hấp thụ được không khí trong lành. Với khoảng thời gian nửa đêm, các lớp không khí khác mới hình thành sẽ ngăn quá trình bày các lớp bụi bẩn có từ môi trường lên cao. Và sáng sớm là khoảng thời gian bụi bẩn bám trụ lại môi trường nhiều nhất. Chính vì thế bạn nên hạn chế việc hít thở, detox đẹp da của mình vào khoảng thời gian này nhé.

Detox đẹp da nhờ phương pháp phơi nắng vào buổi sớm

Ánh mặt trời vốn là nguồn cung cấp các yếu tố tự nhiên tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra ánh mặt trời là nguồn cung cấp các vitamin D chống còi xương, suy dinh dưỡng. Bên cạnh đó, được mệnh danh là “liều thuốc sát trùng” giúp ngăn ngừa và diệt mọi mầm mống gây bệnh trên da hàng ngày.

Việc thực hiện cách phơi nắng vào buổi sớm sẽ giúp bạn phòng ngừa được rất nhiều căn bệnh nguy hiểm cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Việc bạn cần làm trong phương pháp detox đẹp da này chính là bạn tiếp xúc với ánh sáng từ khoảng thời gian từ 8-9h sáng và sau 4h.Đây là khoảng thời gian hợp lí nhất để bạn tiếp xúc với ánh sáng nhất.

Detox đẹp da cùng các thảo dược tự nhiên

Tự nhiên, an toàn lúc nào cũng là tiêu chí đầu tiên mà các chị em thường xuyên lựa chọn để làm đẹp hàng ngày. Và tất nhiên, detox từ tự nhiên cũng không làm bạn thất vọng.

Vậy các loại thảo dược từ tự nhiên để có thể làm được các công thức detox đẹp da là gì? Bạn hoàn toàn có thể sử dụng trà xanh, lá tía tô, lá vối, rau má,.. có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể hàng ngày. Giúp làn da của bạn cải thiện lên trông thấy ngay đó.

Với phương pháp detox đẹp da bạn có thể áp dụng ngay công thức sinh tố từ rau má hiệu quả ngay dưới đây nhé.

Nguyên liệu: 1 mớ rau má tươi, một chút đường.

Cách làm:

• Rau má rửa sạch, để ráo.
• Cho rau má vào máy xay sinh tố, xay đều. Để nước sinh tố vừa xay được trong vòng 15 phút. Cho lắng đọng, sau đó bạn gạn lấy nước trong. Bạn có thể thêm đường nếu thích, tùy vào từng khẩu vị của từng người.
• Đem nước vừa thu được để trong tủ lạnh từ 15-30 phút. Như vậy là bạn có thể dùng ngay được rồi.

Một số lưu ý khi sử dụng các loại nước detox đẹp da từ thảo dược, lá cây tự nhiên

• Bạn chỉ nên dùng liều lượng phù hợp, tránh lạm dụng quá mức.
• Bảo quản nước detox từ thiên nhiên trong nơi thoáng mát.
• Không nên sử dụng các loại nước detox từ dược vào buổi tối tránh tình trạng no không ăn được cơm.
• Thường xuyên kết hợp với các thực phẩm có tác dụng làm đẹp da như: rau xanh, hoa quả,..
• Có thể kết hợp thêm một số công thức detox đẹp da từ các loại nước trái cây, sinh tố từ hoa quả.
• Tập thể dục thường xuyên.

Một số  cách detox đẹp da từ thiên nhiên như chúng tôi đã chia sẻ tới bạn, phần nào đó hỗ trợ cho bạn trong quá trình làm đẹp. Làm đẹp từ tự nhiên là cả một quá trình dài, bạn nên kiên trì áp dụng các công thức một cách hiệu quả nhé. Chúc các bạn thành công!