“Thập kỷ đầm lầy” – Giai đoạn bệnh tật nguy hiểm mà ai cũng phải trải qua!

Đời người ai cũng phải trải qua sinh lão bệnh tử, nhưng có 10 năm đặc biệt, được xem là “thập kỷ đầm lầy” phát sinh những bệnh nguy hiểm. Bạn đã biết tới những kiến thức để tự bảo vệ mình trong giai đoạn này chưa?

 Giai đoạn 46-55 tuổi – Giai đoạn nguy hiểm nhất đời người?

 Đa phần, khi khỏe mạnh, chúng ta thường không có suy nghĩ chăm sóc sức khỏe một cách cẩn thận. Bởi khi ấy cơ thể vẫn còn dẻo dai, trẻ trung, chưa “làm phiền” hay cản trở bạn trong bất kỳ một hoạt động nào. Nhưng sức khỏe là thứ khi mất rồi ta mới thấy quý trọng

Bước vào tuổi trung niên, cơ thể bước vào giai đoạn bắt đầu lão hóa, cùng với  trách nhiệm công việc, gia đình khiến sức khỏe bắt đầu sụt giảm nhanh chóng.

Hầu hết các bệnh tật tiềm ẩn nhiều năm trong cơ thể sẽ “bùng phát” dữ dội, làm cho con người không kịp trở tay nếu chủ quan. Đây còn được gọi là giai đoạn “nguy cơ cao” vì nhiều người đã phải từ giã cuộc sống.

Vì vậy, các chuyên gia sức khỏe cho rằng, lứa tuổi từ 46-55 sẽ là giai đoạn đặc biệt nhất của đời người, quyết định chất lượng sống khi về già và tuổi thọ của mỗi người.

Nếu biết được những kiến thức đơn giản này, bạn sẽ có những giải pháp phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe đúng cách.

Lão hóa – Mầm mống khiến bệnh tật “bùng phát” dữ dội ở tuổi trung niên

Lão hóa không chỉ đơn thuần là việc ảnh hưởng đến sự trẻ trung, xinh đẹp của chị em phụ nữ, nó còn là quá trình xảy ra bên trong cơ thể, khi các cơ quan bộ phận bắt đầu hoạt động yếu đi và không còn hiệu quả như trước, bệnh tật và ung bướu từ đó tăng lên.

Quá trình lão hóa được cho là hậu quả của sự mất cần bằng giữa việc hình thành các chất oxi hóa (gốc tự do) và các chất chống oxi hóa của cơ thể. Quá trình sản sinh năng lượng để hoạt động cộng với các tác động từ môi trường như khói bụi, thuốc lá, tia UV, các hóa chất độc hại trong thực phẩm, căng thẳng, stress… là nguyên nhân làm gia tăng số lượng gốc tự do trong cơ thể.

Các gốc tự do này cùng lúc kết hợp với độc tố từ bên ngoài sẽ tấn công cấu trúc tế bào, gây tổn thương, màng tế bào, ti thể,… làm cho tế bào suy yếu và chết đi nhanh chóng, hoặc đột biến và tạo thành các tế bào ung bướu.

Cơ thể sử dụng các chất chống oxi hóa để vô hiệu hóa tác động của các gốc tự do có hại. Các chất chống oxi hóa này có thể được lấy từ bên ngoài, có thực phẩm hằng ngày như các vitamin A, E, C… có trong rau củ quả, hoặc do cơ thể tự sản sinh.

Trong đó, Glutathione là chất chống oxi hóa nội sinh mạnh mẽ nhất, được mệnh danh là vua của các chất chống oxi hóa. Glutathione chủ yếu được sản xuất ở gan, sau đó chúng đi vào từng tế bào trong cơ thể để thực hiện nhiệm vụ. Lý do nó trở thành chất chống oxi hóa quan trọng nhất của cơ thể bởi vì nó tập trung với nồng độ rất cao ở trong tế bào, gấp hàng nghìn lần các chất chống oxi hóa khác và nó có khả năng tự tái tạo, cũng như giúp tái tạo các chất chống oxi hóa còn lại.

Tuy nhiên, bước vào độ tuổi trung niên, nồng độ Glutathione trong cơ thể bắt đầu suy giảm một cách nhanh chóng. Điều này khiến cho bộ máy cơ thể của chúng ta làm việc không hiệu quả và bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như: mệt mỏi, thiếu năng lượng làm việc, đau nhức cơ bắp, đau nhức xương khớp, khó ngủ, chán ăn,…

Và khi không còn sức chống đỡ, các tế bào trong cơ thể dần suy kiệt và dễ bị đột biến, dẫn đến một loạt các bệnh mạn tính như: xơ vữa động mạch, mỡ máu, ….và mối nguy hại nhất là căn bệnh ung thư

Chăm sóc sức khỏe hiệu quả trước khi bước vào giai đoạn trung niên

Chống oxi hóa, tiêu diệt các gốc tự do là chìa khóa của việc ngăn ngừa quá trình lão hóa, giảm thiểu nguy cơ ung bướu và các bệnh mạn tính hiệu quả. Có 2 cách để giúp cơ thể chống lại các gốc tự do:

• Bổ sung các chất chống oxi hóa từ bên ngoài: một số thực phẩm rất giàu các chất chống oxi hóa như nghệ, tỏi, cà chua, gấc, các loại quả như việt quất, nho, cam, táo, bưởi… Ăn nhiều rau xanh, hoa quả là cách rất tốt để bổ sung chất chống oxi hóa cho cơ thể.
• Tăng cường chất chống oxi hóa nội sinh: Chúng ta đã biết Glutathione là chất chống oxi hóa mạnh nhất của cơ thể. Việc đảm bảo nồng độ glutathione trong thực hiện công việc thải độc và tiêu diệt độc tố gây hại tế bào chính là chìa khóa quan trọng nhất.

Mới đây, các nhà khoa học của tập đoàn Frutarom (Châu Âu) đã đưa ra một sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên có tên BroccoRaphanin giúp tăng cường Glutathione nội sinh trong cơ thể, ngăn ngừa quá trình lão hóa và hỗ trợ thải độc cơ thể. Phương pháp này đã được các chuyên gia đánh giá cao và nhận vinh danh nhiều lần trên các tạp chí khoa học nổi tiếng thế giới. Nghiên cứu này đã được đăng tải trên hơn 250 bài báo của các tạp chí khoa học uy tín quốc tế và tiên phong cho 1.425 nghiên cứu được công bố trên trang thư viện Y học Quốc gia Hoa Kì về khả năng ngăn ngừa ung bướu và các bệnh mãn tính

BroccoRaphanin là nguồn nguyên liệu quý được phân phối bởi Tập đoàn Frutarom tới hơn 20 quốc gia trên Thế giới. Tại Việt Nam, Hoạt chất này đã được chuyển giao cho Công ty CP Dược Mỹ phẩm CVI để ứng dụng sản xuất sản phẩm hỗ trợ thải độc ở cấp độ tế bào DetoxGreen..

Sản phẩm đã nhận được sự quan tâm tin dùng của hàng nghìn người dùng, trong đó có cả những người nổi tiếng như Nghệ sĩ Chí Trung, MC Ốc Thanh Vân, Thúy Hằng, Thúy Hạnh,…

NSND Chí Trung chia sẻ về bí quyết giúp cơ thể luôn khỏe mạnh

Siêu mẫu Thúy Hạnh cũng chia sẻ về quá trình thải độc cùng DetoxGreen trên trang cá nhân