Công thức Detox đẹp da mỗi ngày cực hiệu quả

Nước detox thường được làm từ các loại trái cây, rau củ và một số loại thảo dược. Vì vậy, có rất nhiều công thức làm nước detox đẹp da từ các nguyên liệu thiên nhiên này.

Công dụng của nước detox

Nước detox không còn xa lạ với những chị em muốn giảm cân hay quan tâm các tin tức làm đẹp. Nước detox không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà đang dần trở thành xu hướng để sử dụng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hiện đại.

Nước detox thường được làm từ các loại trái cây, rau củ và một số loại thảo dược. Chính vì vậy, có rất nhiều cách làm nước detox đẹp da từ các nguyên liệu thiên nhiên này.

Tác dụng của nước detox

Không chỉ giúp giảm cân detox còn giúp làm đẹp da

Cung cấp năng lượng cho cơ thể mỗi ngày. Nguyên liệu là các loại trái cây, rau củ.. cung cấp một lượng kcal tích cực đáng kể.

Tăng cường hệ miễn dịch. Nước detox chứa hàm lượng vitamin A, C, kẽm,… cao rất tốt cho đường tiêu hóa, tăng cường sức khỏe hiệu quả

Thanh lọc cơ thể, thải độc tố. Nước detox được làm từ táo, chanh, dưa chuột, dưa hấu rất tốt để thanh lọc gan, thận, làm sạch hệ tiêu hóa.

Giảm cân, loại bỏ mỡ thừa. Cam, bưởi, chanh, dưa leo, lá trà, rau húng quế là cách làm nước detox đẹp da khi giảm cân.

Cách làm nước detox làm đẹp da. Dùng nước detox mỗi ngày giúp làm sạch da, trị mụn, dưỡng trắng da mịn màng trông thấy

Ngăn ngừa ung thư. Khi cơ thể được thải độc, thanh lọc ngăn ngừa các bệnh rất tốt, cơ thể khỏe mạnh và ít bị mắc bệnh hơn.

Cách làm nước detox đẹp da

Nước detox đẹp da từ chanh

Detox đẹp da từ chanh.

Chanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, thanh lọc và làm sạch hệ tiêu hóa. Đồng thời, trong chanh chứa axit và CO2 có khả năng trị mụn và làm sáng da rất tốt.

Tuy nhiên có lượng axit mạnh, chị em nên cân nhắc uống nước detox chanh mỗi ngày.

Nguyên liệu: 1 lít nước lọc, 1 quả chanh xanh và 1 quả chanh vàng, 2-3 lá bạc hà và đá.

Cách thự hiện : Chanh cắt lát mỏng. Cho các nguyên liệu vào ly, khoảng 30 phút – 1 tiếng sau có thể dùng.

Lưu ý: Chúng ta nên pha nước chanh bằng nước lọc ở nhiệt độ phòng, Nếu pha bằng nước nóng, Vitamin C có trong nước chanh sẽ nhanh chóng phân hủy. Còn nếu pha bằng nước lạnh sẽ không còn mùi thơm của tinh dầu chanh.

Nước detox đẹp da từ chanh+ cam+ dưa chuột

Cách làm nước detox đẹp da từ dưa chuột có tác dụng rất tốt để giảm cân, thanh lọc cơ thể, dưỡng da sáng mịn. Nếu chị em thường bị ợ hơi, ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu, táo bón… uống nước detox từ dưa leo giúp giảm đáng kể.

Nguyên liệu: nước lọc, 1 quả chanh, 2 quả cam, 1 quả dưa chuột, lá bạc hà

Cách thực hiện: Chanh, cam và dưa leo cắt lát vừa miếng. Cho tất cả nguyên liệu vào bình, sau khoảng 15-20 phút có thể dùng.

Detox đẹp da từ dứa + chanh+ bạc hà

Nguyên liệu: 50g thơm, 1 quả chanh, 2-3 lá bạc hà, nước lọc

Cách thực hiện: dứa cắt miếng vừa, chanh cắt miếng mỏng. Cho tất cả nguyên liệu vào bình và khoảng 1-2 tiếng có thể dùng. Chị em có thể bỏ vào tủ lạnh để dùng dần và thơm ngon hơn.

Cách uống nước detox đẹp da hiệu quả

Uống detox đúng, đủ để có làn da đẹp.

Cách làm nước detox đẹp da rất đơn giản, chỉ mất khoảng 5 phút thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên cách uống nước detox lại không đơn giản như nhiều chị em nghĩ.

Để đạt hiệu quả tối đa, chị em nên chú ý:

• Lựa chọn thời gian detox đẹp da thích hợp.
• Tùy vào tình trạng sức khỏe để lựa chọn thời gian thực hiện làm nước detox. Chị em có thể liên tục uống nước detox trong 10 ngày, hoặc 2-3 ngày.

Lựa chọn nguyên liệu:

• Không phải loại trái cây, rau củ nào cũng thực hiện cách làm nước detox đẹp da được. Chị em nên tìm hiểu kỹ về tác dụng và hiệu quả loại nước detox. Đồng thời, nên lựa chọn nguyên liệu rõ nguồn gốc, tươi ngon, sạch sẽ.
• Kết hợp với chế độ luyện tập, nghỉ ngơi và ăn uống để nhanh chóng đạt hiệu quả mà an toàn.

Ngoài các loại quả trên, bạn có thể tự pha chế cho mình những loại trái cây khác nhau nhưng tránh dùng các loại quả có hàm lượng đường cao. Để có một làn da đẹp mịn màng, các bạn đừng bỏ qua những loại nước detox vừa ngon mà lại dễ làm kể trên nhé.