5 phương pháp thải độc cơ thể detox cho làn da sạch mụn

Làm thế nào để làn da sạch mụn, mịn màng sau vài ngày? Áp dụng liệu trình thải độc cơ thể detox ngay dưới đây.

Tại sao cần thải độc cơ thể detox?

Thải độc cơ thể detox đơn giản từ nước

Hàng ngày, làn da của bạn phải tiếp xúc với khói bụi, vi khuẩn, mỹ phẩm,… và hàng ngàn chất bẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn không có biện pháp làm sạch da đúng cách, lâu ngày các độc tố này tích tụ khiến làn da trở nên xuống cấp. Da mặt xám xịt, dễ bị nổi mụn ẩn, mụn bố, không đều màu, da dễ bị dị ứng, mẩn đỏ,… Làm thế nào?

Bởi vậy, đừng bỏ qua liệu pháp thải độc cơ thể detox giúp làn da khỏe mạnh chỉ với những nguyên liệu thiên nhiên sạch. Độc tố bên trong cơ thể được đẩy ra ngoài, làn da thông thoáng, sạch sẽ giúp bạn tự tin trở lại.

Sau đây là liệu pháp thải độc cơ thể detox, dành cho các bạn đã sẵn sàng.

5 phương pháp thải độc cơ thể detox

Uống đủ nước

Có một cách thải độc cơ thể detox cực kỳ đơn giản mà hiệu quả là uống đủ nước. Phương pháp sử dụng nước để detox giải độc cơ thể được những phụ nữ Nhật Bản tin tưởng áp dụng, trong cuộc sống bận rộn hiện đại.

Làn da được lọc sạch, tinh khiết và sáng màu khi bạn uống đủ nước. Để tăng hiệu quả của công thức này, bạn hãy kết hợp với các loại trái cây bổ sung vitamin C.

Nguyên liệu: 1 cốc nước ấm, 1 thìa nước cốt chanh, ½ thìa mật ong.

Cách sử dụng: Uống mỗi ngày, trước khi ăn sáng 30 phút. Không được bỏ bữa sáng.

Ăn thực phẩm sạch

Thực phẩm sạch cùng sữa chua tốt cho thải độc

Thải độc cơ thể detox phải được song hành với lượng dinh dưỡng phù hợp. Bạn nên lựa chọn những loại thực phẩm sạch vừa cung cấp đủ dinh dưỡng, vừa giúp da được trẻ hóa, thải độc.

Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế những loại thực phẩm không tốt cho da như: đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ngọt.

Bạn “sử dụng” lợi khuẩn từ sữa chua, phô mát hay chất xơ từ rau xah, trái cây, ngũ cốc.

Cách sử dụng: Ăn 1 -2 hộp sữa chua hoặc 200g phomat mỗi ngày, trộn sữa chua với trái cây sạch. Bạnt hay thế tinh bột từ gạo, bánh mì bằng yến mạch, ngũ cốc đen, tăng cường rau xanh trong tất cả các bữa ăn.

Xông hơi thải độc cơ thể detox

Xông hơi là biện pháp hữu hiệu giúp làm sạch, loại bỏ độc tố tích tụ trong lỗ chân lông. Lỗ chân lông sạch, làn da mới sáng màu, sạch mụn.

Bởi vậy, bên cạnh các công đoạn không thể thiếu như rửa mặt, tẩy da chết, bạn nhớ xông hơi từ 1 – 2 lần một tuần nhé.

Nguyên liệu: Hương tinh dầu yêu thích, nước nóng.

Cách sử dụng: Hòa nước nóng với 1 – 2 giọt tinh dầu, xông hơi da mặt từ 8 – 10 phút giúp da thư giãn. Bạn không nên xông hơi khi nước còn quá nóng, dễ khiến làn da bị tổn thương.

Tẩy da chết

Làn da cần được tẩy da chết 2 đến 3 lần một tuần

Tẩy da chết là một bước chăm sóc da không thể thiếu, giúp làm sạch lỗ chân lông. Bạn nên tẩy da chết 2 – 3 lần một tuần.

Có rất nhiều công thứ tẩy da chết dễ chuẩn bị, như từ đường và sữa chua. Bạn chỉ cần một thìa đường nâu, 1 thìa sữa chua không đường trộn đều, massage nhẹ da mặt từ 2 – 3 phút rồi rửa sạch.

Sau khi tẩy da chết, làn da trở nên mịn màng, mềm hơn.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ được đánh giá là một bước quan trọng trong việc làm sạch da, giúp da mặt được thư giãn tốt nhất. Các dưỡng chất ở mặt nạ thấm sâu vào da, cho làn da sạch mụn, đều màu hơn.

Cùng xem một số công thức đắp mặt nạ dễ thực hiện, tùy theo tình trạng làn da của bạn.

Đối với da khô

Nguyên liệu: bột ca cao, café đen, sữa chua

Cách thực hiện: Sử dụng 1 thìa bột ca cao, 1 thìa café đen, 1 thìa sữa chua không đường, trộn đều thành hỗn hợp sệt, đắp lên mặt, mát xa nhẹ nhàng 15 – 20 phút rồi rửa sạch.

Đối với da hỗn hợp dầu, da dầu

Nguyên liệu: bột đất sét, dấm táo. Đất sét có khả năng thấm hút dầu rất tốt, làm sạch sâu, han chế tiết dầu cho da.

Cách thực hiện: 1 thìa bột đất sét, 1 thìa dấm táo được trộn đều thành hỗn hợp sệt, đắp lên mặt, mát xa nhẹ nhàng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

Thải độc cơ thể detox giúp duy trì làn da đẹp, cùng bắt đầu thôi.