Detox water là gì và những nguy hại khi dùng detox giảm cân

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến Detox Water ở đâu đó và có lẽ nhiều người đã từng đặt câu hỏi Detox Water là gì??? Hãy cùng Detox Green tìm hiểu về loại nước này cũng như tác dụng của nó trong việc giảm cân nha.

Detox Water là gì?

Detox Water là thứ nước uống được kết hợp nước lọc cùng những loại rau quả khác nhau. Mục đích chính của Detox Water là giảm cân, làm đẹp da, đào thải những chất độc hại từ cơ thể ra bên ngoài nhờ cung cấp một lượng lớn nước, vitamin, chất xơ cho cơ thể.

*** Bỏ túi ngay các công thức làm nước detox đẹp da mà ai cũng có thể thực hiện dễ dàng tại nhà.

Cách làm Detox Water khá đơn giản, nó là thứ nước uống được kết hợp từ nhiều loại trái cây khác nhau nên bạn có thể yên tâm chọn lựa loại nước Detox làm từ trái cây ưa thích chứ không bị gò bó ở một vài loại trái cây cụ thể. Thế nhưng, bạn cũng nên chọn trái cây ít đường, có lợi cho sức khỏe để làm Detox Water nhé!

Detox Water là một loại đồ uống dễ làm lại có vị thơm ngon, hấp dẫn của trái cây nên kích thích người dùng uống nước nhiều hơn và cách làm detox water cũng khá đơn giản được nhiều người lựa chọn trong phương pháp giảm cân của mình.

Như vậy chị em đã biết Detox Water là gì rồi phải không? Hãy áp dụng mỗi ngày để có sức khỏe tốt hơn nhé!

Tác dụng của Detox Water trong việc giảm cân

Để giảm cân nhiều người đã tìm hiểu Detox Water là gì và lựa chọn cách nhịn ăn. Thế nhưng thực tế, việc nhịn ăn giảm cân gây ra nhiều hậu quả. Những tác hại trông thấy của nhịn ăn là hạ đường huyết, giảm miễn dịch và gây đau dạ dày…

Sử dụng Detox water có thể giúp loại bỏ vấn đề nghiêm trọng trong do nhịn ăn gây ra mà vẫn có được vóc dáng thon gọn như ý. Detox water nhờ thành phần chính là nước và trái cây nên vừa tăng cường nước, vừa bổ sung vitamin, chất xơ cho cơ thể.

*** Xem ngay top 4 loại nước detox cơ thể đơn giản mà hiệu quả tại nhà.

Nguy hại có thể xảy ra khi sử dụng detox water để giảm cân

Uống Detox water có nhiều ưu điểm trong việc giảm cân không thể chối cãi, thế nhưng cũng có những tiềm ẩn xung quanh việc giảm cân bằng phương pháp này.

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần uống detox water là có thể thay thế cho bữa ăn hằng ngày và sẽ giảm cân nhanh chóng. Thế nhưng, việc lạm dụng detox water như vậy còn gây nguy cơ phản tác dụng.

Những loại nước detox do không có thành phần từ động vật nên không thể cung cấp đủ chất béo, protein mà cơ thể cần để sử dụng trong ngày. Việc thiếu chất dinh dưỡng cần thiết sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, sức khỏe suy kiệt.

*** Sẽ là một sai lầm nếu bạn bỏ qua cách làm nước detox đẹp da từ chanh rất dễ thực hiện.

Ngoài ra, những loại detox water hiện nay đang được bày bán tràn lan trên thị trường, không rõ nguồn gốc, xuất xứ, bởi vậy sử dụng loại nước có sẵn này không đảm bảo được công dụng mà còn có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Bởi vậy, để giảm cân hiệu quả cũng như biết detox water là gì thì ngoài việc sử dụng detox water ra bạn cũng nên có một chế độ hợp lý, bổ sung thêm thực phẩm từ động vật để cơ thể có đủ dưỡng chất cần thiết nhé!

Chúc bạn detox cơ thể thành công.