Detox hoa quả giảm cân, sáng da nhờ trái Kiwi

Detox hoa quả được nhiều chị em nhiệt tình sử dụng trong quá trình làm đẹp như : giảm cân, làm sáng da, trị mụn hiệu quả. Hiểu điều đó, hôm nay Detoxgreen muốn bật mí tới các bạn cách làm nước detox hoa quả vừa có tác dụng giảm cân, giữ gìn vóc dáng lại giúp sáng da, trị mụn từ trái Kiwi. Cùng bắt đầu bài viết ngay dưới đây nhé!

Công dụng tuyệt vời từ trái Kiwi

Trái Kiwi thu hút mọi ánh nhìn bởi vẻ ngoài có hình tròn, có vỏ màu nâu xẫm khá lạ mắt. Đây được xem là loại trái cây chứa nhiều vitamin A và E rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, kiwi giúp ngăn ngừa sự phát triển các tế bào gây ung thư.

Kiwi cũng được xem là nguồn thực phẩm tuyệt vời để làm loại nước detox hoa quả thanh lọc, giải độc cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, mỗi trái kiwi sẽ cung cấp nhiều loại enzim có khả năng phân hủy các chất protein nhờ đó cải thiện hệ tiêu hóa, đường ruột tốt hơn. Như vậy, cơ thể sẽ đào thải được nhiều chất độc tố, cặn bã vốn đã tích tụ quá lâu, giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn so với trước đây. Với một hàm lượng lớn, dồi dào các chất xơ cần thiết, loại quả có ruột màu xanh bắt mắt này sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân, giữ gìn vóc dáng tốt hơn.

Ngoài việc thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả, kiwi còn ngừa ngừa lão hóa, làm sáng da, điều trị mụn cũng rất tuyệt vời. Chính vì thế, kiwi chẳng có điều gì ngạc nhiên khi có trong thực đơn các món ăn, món tráng miệng hàng ngày của các gia đình Việt Nam đúng không nào?

Các bạn có thể áp dụng làm các loại nước detox hoa quả khác nhau từ trái kiwi để giảm cân, thanh lọc cơ thể hay làm sáng da đều được.

Detox hoa quả giảm cân từ trái kiwi, dưa hấu và cam

Với cách thực hiện làm nước detox hoa quả giảm cân này các bạn cần chuẩn bị nhưng nguyên liệu chính sau: Trái cam: ½ quả, dưa hấu: 300g, kiwi: 1quả, nước lọc,  bình thủy tinh đựng.

Cách làm:

• Sơ chế các loại quả trên bằng cách gọt vỏ, cắt thành các lát mỏng tùy vào độ dày của từng loại quả khác nhau.
• Cho tất cả các loại quả vừa cắt thành các khúc nhỏ vào trong bình thủy tinh. Tiếp tục đổ thêm 1 lít nước lọc vào bình.
• Đem nước detox trên vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản trong 3 đến 4h đồng hồ cho ngấm các dưỡng chất vốn có từ kiwi và dưa hấu, cam.

Các bạn có thể dùng nước detox hoa quả giảm cân từ trái kiwi trong ngày, chia thành nhiều bữa nhỏ để uống sẽ rất tốt.

Detox hoa quả làm trắng da, giảm mụn từ kiwi, táo, chanh và nha đam

Ngoài cách làm detox giảm cân, các bạn có thể kết hợp kiwi cùng nhiều loại quả khác nhau để làm nước detox trắng da, sạch mụn hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Kiwi: 1 trái.
• Chanh: 1 trái.
• Táo: 1 trái.
• Nha đam: 50g.
• Nước lọc, bình thủy tinh.

Cách làm:

• Kiwi đem rửa thật sạch bằng nước muối, đem gọt vỏ, sau đó cắt thành các lát có độ dày 0.5 cm là được.
• Táo rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt cũng cắt thành nhiều miếng mỏng.
• Chanh cắt thành các lát mỏng theo hình tròn.
• Nha đam bỏ vỏ lấy nguyên phần lõi trong suốt, cắt thành nhiều miếng nhỏ có kích thước 1x1cm.
• Thả các nguyên liệu vừa chuẩn bị trên vào bình rồi đổ thêm 1 lít nước lọc vào.
• Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 3 đến 4h trong ngăn mát tủ lạnh rồi đem ra dùng trong ngày chia thành nhiều lần khác nhau.

Với bài viết chia sẻ về công dụng cũng như cách làm nước detox hoa quả vừa có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, làm trắng da từ trái kiwi cùng các loại trái cây khác, hi vọng đã mang đến bạn nhiều thông tin hữu ích. Hãy lựa chọn cho bản thân một phương pháp làm đẹp an toàn, tự nhiên, tiết kiệm lại hiệu quả từ detox hàng ngày. Chúc bạn thành công với công thức này. Hẹn gặp lại trong các bài viết tiếp theo. Thân!