Bạn có biết khi nào cần thải độc ruột chưa?

Hiện nay, con người chúng ta đang phải đối mặt với tình trạng ô nhiễm, thực phẩm bẩn,…gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Hệ thống đường ruột nếu hoạt động không bình thường sẽ dẫn tới việc chuyển hóa và hấp thu chất dinh dưỡng bị giảm sút. Chúng ta cần phải ý thức bảo vệ đường ruột của mình mọi lúc. Một trong những biện pháp chủ động là thải độc ruột định kỳ ít nhất 6 tháng một lần.

Như chúng ta đã biết, ruột là bộ phận vô cùng quan trọng trong hệ tiêu hóa cũng như trong cơ thể con người. Chúng chịu trách nhiêm tiêu hóa thức ăn, chuyển hóa chất dinh dưỡng đồng thời đào thải độc tố ra ngoài. Bởi vậy, các bệnh liên quan đến đường ruột thường khiến chúng ta mau chóng suy kiệt.

Các dấu hiệu khi cơ thể bạn cần thải độc ruột ngay

Đau nhức do bệnh gút

Đau nhức do gút là một dấu hiệu mà bạn cần thải độc ruột ngay.

Gút là bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan tới việc tăng sản xuất hoặc giảm đào thải acid uric có trong cơ thể. Có thể nói nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh gút là sự lắng đọng tinh thể muối urate natri ở các cơ quan trong cơ thể: tại các khớp, tim và thận,…do tiêu thụ nhiều loại thức ăn có chứa nhiều purin như gan, thịt, cá, nấm, tôm, và uống nhiều rượu, bia. Chính vì thế, việc đào thải acid uric ra khỏi đường ruột sẽ giảm bớt việc ứ đọng trong cơ thể.

Táo bón, tiêu chảy và trĩ

Đường ruột được coi là khỏe mạnh nghĩa là sau khi tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn thì nó sẽ đào thải toàn bộ cặn bã và độc tố ra ngoài. Ngược lại nếu chúng ta bị táo bón hoặc tiêu chảy nếu chức năng của ruột kém.

Tình trạng này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và công việc người bệnh. Do đó có một đường ruột khỏe mạnh là điều vô cùng cần thiết đối với tất cả chúng ta.

Táo bón dài ngày có thể dẫn tới bệnh trĩ, ung thư trực tràng…Vì vậy nếu có các dấu hiệu này nghĩa là đường ruột bạn không được khỏe đâu, hãy thải độc ruột ngay nhé.

Suy nhược cơ thể

Môi trường làm việc quá căng thẳng, không được nghỉ ngơi và ăn uống sinh hoạt không điều độ sẽ gây ra độc tố tích tụ, suy nhược cơ thể. Điều này liên quan trực tiếp đến việc tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng của đường ruột. Việc thải độc đường ruột cần được tiến hành và cũng nên có thói quen sống lành mạnh.

Cơ thể và hơi thở có mùi khó chịu

Cơ thể hay hơi thở có mùi khó chịu báo hiệu đường ruột bạn cần được thải độc.

Cơ thể và hơi thở có mùi khó chịu là do đường ruột có quá nhiều vi khuẩn cùng chất độc. Đường ruột là một trong 2 cơ quan rất quan trọng trong hệ tiêu hóa, giúp thải độc và hấp thu chất dinh dưỡng. Ruột được coi là bộ não thứ 2 vì nó có rất nhiều các tế bào thần kinh. Miệng và cơ thể chúng ta có mùi cũng do phần lớn là đường ruột không tốt. Bởi vậy nếu thấy triệu chứng này chứng tỏ ruột bạn không hề khỏe mạnh mà chứa rất nhiều độc tố. Hãy detox cơ thể ngay để tránh tính trạng này kéo dài bạn nhé.

Hệ thống tiêu hóa sẽ suy giảm nếu không được thải độc ruột thường xuyên

Khi chúng ta ăn các thực phẩm không lành mạnh thì các chất độc hại sẽ ở trong đường ruột của chúng ta. Các chất độc tố này một phần được thải ra ngoài, một phần lại bám lại trên thành ruột và cơ thể không thanh lọc, đào thải được độc tố dẫn đến các căn bệnh về đường ruột.

Hãy chú ý thải độc ruột thường xuyên nhé. Chúc các bạn sức khỏe!