Thực hiện ngay detox dưa hấu mang lại lợi ích sức khỏe cho bạn
Nước detox không những giúp cơ thể được thanh lọc cơ thể, tăng năng lượng, mà còn hỗ trợ giảm cân,… hãy thử ngay nước detox dưa hấu nhé!
Nước detox giảm cân từ dưa hấu khá gần gũi và dễ làm với chúng ta. Nó hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả, làm đẹp da. Bạn có thể bổ sung dưa hấu vào nguyên liệu làm nước detox của mình để thay đổi khẩu vị.
Ngày nay, trước sự phát sinh của nhiều loại bệnh mới, có khả năng kháng thuốc ngày càng mạnh thì việc tự bảo vệ cơ thể là một điều hết sức quan trọng, ông bà ta vẫn hay nói “phòng bệnh hơn chữa bệnh” đúng không nào? Do vậy, chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn 3 công thức nước detox từ dưa hấu kết hợp với các loại trái cây giúp giảm cân, tăng sức đề kháng tốt nhé!
Detox dưa hấu, nho, chanh
Thực hiện các công thức detox dưa hấu mang lại lợi ích sức khỏe
Trong dưa hấu chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng chống viêm và nhiễm trùng. Ngoài ra, dưa hấu ngăn quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể do chúng có chứa nhiều axit amin. Dưa hấu còn giúp cho hệ cơ và hệ thần kinh được khỏe mạnh, giúp lợi tiểu, rất tốt cho mắt và còn làm đẹp da.
Trong khi đó, nho lại chứa khá nhiều chất khác nhau như: canxi, kali,… giúp cho làn da tươi trẻ và ngăn ngừa mụn, nám và tàn nhang hiệu quả. Chanh thì vô cùng giàu lượng vitamin A, C làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân và chữa bệnh về hệ tiêu hóa.
Nước detox từ dưa hấu, chanh, nho là lựa chọn lý tưởng cho người muốn giảm cân và đẹp da, giúp hỗ trợ chữa các vấn đề về hệ tiêu hóa. Nước detox này rất tốt cho việc thanh lọc và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Nguyên liệu: ½ quả dưa hấu, 200g nho; 2 trái chanh; 1 ly nước lọc; máy xay sinh tố.
Cách thực hiện: Dưa hấu bạn loại bỏ vỏ và hạt rồi cắt thành miếng; chanh cắt thành lát mỏng; Cho tất cả nguyên liệu trên vào xay đến khi mịn; đặt vào tủ lạnh khoảng 1 giờ là có thể sử dụng.
Detox dưa hấu, chanh, dâu tây, gừng
Dưa hấu, cũng như chanh giúp thanh lọc gan và thận hiệu quả. Còn gừng chứa dưỡng chất có tác dụng kích thích các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, kiềm chế sự phát triển của các loại vi khuẩn xấu gây bệnh cho dạ dày. Trong khi đó, Dâu tây giúp bù đắp năng lượng và cung cấp khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Các bạn nên áp dụng công thức nước detox dưa hấu, chanh, dâu tây, gừng để giúp cho bản thân và gia đình có được sức khỏe tốt nhất nhé.
Nguyên liệu gồm: ¼ trái dưa hấu, 1 muỗng bột gừng, 1 trái chanh vắt lấy nước, từ 6 – 8 trái dâu tây cắt lát mỏng; 1 ly nước lọc; máy xay sinh tố.
Cách thực hiện: Dưa hấu bỏ vỏ và hạt rồi cắt thành miếng; gừng, chanh, dâu tây cắt lát nhỏ, cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn; đặt vào tủ lạnh khoảng 1 giờ và sử dụng.
Detox dưa hấu, chanh, bạc hà
công thức detox dưa hấu, chanh, bạc hà
Nước detox từ 3 nguyên liệu trên giúp giảm lượng mỡ trong cơ thể hiệu quả, làm sạch đường hô hấp, giúp lợi tiểu, đồng thời, tốt cho xương và tim mạch, vì trong dưa hấu có chứa lycopene (một hoạt chất có tác dụng quan trọng cho hệ tim mạch và xương) nên đây được coi là loại nước detox có tác dụng giảm cân và chữa bệnh hiệu quả nhất từ trước đến giờ.
Nguyên liệu: 2 lít nước lọc; 1 bình thủy tinh; 1/2 trái dưa hấu; 2 quả chanh; 10 lá bạc hà.
Thực hiện: Dưa hấu cắt bỏ vỏ và hạt, cắt thành từng miếng; chanh bóc vỏ, bỏ hạt cắt thành miếng. cho tất cả nguyên liệu cùng bạc hà vào bình rồi đổ ngập nước.
Các công thức nước detox trên đây giúp cung cấp cho cơ thể bạn một lượng chất chống oxi hóa và chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào chứng minh các công thức này có thể đào thải được độc tố tích tụ trong cơ thể một cách thực sự.
Tiến sĩ Veronique Chachay thuộc trường ĐH Queensland (ĐH lớn thứ 5 ở Úc) khẳng định, cách thức thải độc tự nhiên của cơ thể hiệu quả hơn bất kỳ phương pháp thải độc nào. Bà nhấn mạnh, cơ thể con người là một bộ máy tự đào thải độc tố hoàn chỉnh.
Tăng cường khả năng tự đào thải độc tố cho cơ thể bằng cách tăng cường Glutathione nội sinh – chất chống oxy hóa quan trọng nhất giúp vô hiệu hóa độc tố. Mới đây, các nhà khoa học Thụy Sĩ đã công bố tìm ra hoạt chất Broccoraphanin có tác dụng kích thích Glutathione nội sinh tự sản sinh lên tới 240%, giúp tăng cường thải độc ở cả Gan và Tế bào. Đây là một phát hiện vô cùng có ý nghĩa giúp giảm nguy cơ ung bướu và bệnh tật do độc tố gây ra.
Để tìm hiểu về phương pháp thải độc dựa trên hoạt chất Broccoraphanin, bạn có thể XEM TẠI ĐÂY, hoặc gọi điện đến tổng đài 1800 1796 (miễn cước) để được các dược sĩ tư vấn.
