Detox 7 ngày thanh lọc cơ thể hiệu quả chỉ với chanh

Chỉ cần sử dụng nguyên liệu chanh tươi liên tục trong 7 ngày với công thức detox 7 ngày sẽ giúp đem lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho cơ thể.

Những loại đồ uống này rất dễ kết hợp trong chế độ ăn uống hàng ngày và sẽ đem lại hiệu quả về giải độc các chất đào thải trong cơ thể và giải phóng chất béo hiệu quả. Thành phần chính của loại đồ uống này chính là nguyên liệu chanh, đây là loại quả có tác dụng loại bỏ độc tố trong đường ruột một cách cực kì hiệu quả. Rất nhiều người đã thực hiện và hài lòng với kết quả giảm cân và mang lại một làn da như ý muốn mà detox cơ thể từ chanh mang lại. Việc chuẩn bị detox từ chanh bạn nên thực hiện vào buổi tối và uống buổi sáng hôm sau  ngay khi thức dậy để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Những điều cần biết về detox 7 ngày với chanh

Detox 7 ngày với chanh giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

Có thể thấy, detox cơ thể là vấn đề không còn xa lạ với chúng ta, nhất là với mỗi chị em phụ nữ. Mỗi người sẽ có cách detox cơ thể một cách khác nhau, nhưng detox từ chanh là chắc hẳn là phương pháp thanh lọc cơ thể, giảm cân tương đối hiệu quả và mang lại làn da sáng mịn tự nhiên.

Nguyên liệu để detox cơ thể trong phương pháp này chủ yếu là chanh, và  bạn cũng có thể tìm hiệu một số công thức detox kết hợp chanh với các loại hoa quả khác để tạo thanh một thức uống thật hiêu quả

Sử dụng detox chanh không chỉ mang lại  những chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể mà chanh còn có tác dụng hỗ trợ sức khỏe cực kì hữu hiệu. Trong chanh chứa rất nhiều vitamin như vitamin C, A, B1, B6,… dồi dào khoáng chất canxi axit folic, kali, magiê, bioflavonoid… Nhờ đó, chanh còn có khả năng chống lại các loại bệnh tật khác nhau, ví dụ như bệnh nhân tiểu đường uống nước chanh thường xuyên và đều đặn sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra việc thái lát chanh mỏng không bỏ vỏ cho vào nước ấm và uống hàng ngày rất tốt, nhiều người khi sử dụng chanh, nhưng chỉ sử dụng nước cốt như vậy quả thật rất phí ở vỏ chanh chứa rất nhiều tinh dầu, các chất chống oxy hóa và vitamin…

Detox 7 ngày từ chanh giúp thanh lọc cơ thể

Detox với chanh là công thức detox giảm cân lý tưởng

Ngày đầu tiên

Bạn chuẩn bị sẵn một ly nước ấm rồi thả một vài lát chanh mỏng vào cốc nước và để trong vài phút. Thức uống này bạn nên chuẩn bị vào buổi sáng ngay khi  ngủ dậy và chưa ăn gì trước đó. Thực hiện phương pháp tương tự như vậy và uống vào trước bữa ăn trưa khoảng 30 phút.

Ngày thứ 2

Bạn cần phải  uống một ly nước chanh vào buổi sáng và thêm một ly nước chanh nữa vào buổi chiều. Trong ngày bạn hãy cố gắng uống thật nhiều nước lọc và bạn cũng có thể ăn thêm các loại trái cây khác để tăng thêm chất dinh dưỡng. Bạn cũng có thể sử dụng thức uống này bằng cách cho vào tủ lạnh 1-2 giờ đồng hồ rồi mang ra sử dụng.

Ngày thứ 3

Bạn lặp lại việc uống nước chanh khi vào buổi sáng, lúc bụng đói và uống nước chanh ấm trước bữa ăn trưa. Bạn cũng nên uống thật nhiều nước lọc trong suốt cả ngày.

Ngày thứ 4 và thứ 5

Bạn thực hiện việc sử dụng phương pháp uống nước chanh giống như ngày thứ 3.

Detox 7 ngày từ chanh

Ngày thứ 6

Bạn chỉ cần uống nước chanh vào buổi sáng ngay khi mới ngủ dậy và buổi tối trước bữa ăn khoảng 30 phút. Ngoài ra, bạn cũng nên uống thật nhiều nước lọc mỗi ngày.

Ngày thứ 7

Bạn uống nước chanh vào buổi sáng khi mới ngủ dậy và với cái bụng đói.

Thực hiện liên tục thói quen uống nước detox từ chanh và uống nước lọc đầy đủ mỗi ngày trong vòng 7 ngày sẽ giúp bạn có một  thói quen tốt cho cơ thể. Cơ thể khi được tiếp nhận đủ nước không chỉ giúp cảm thấy sảng khoáng và khỏe khoắn hơn mà còn mang lại một  làn da luôn căng tràn sức sống. Uống nước chanh trong 7 ngày liên tục sẽ giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả,và lại mang đến làn da mịn màng, khỏe đẹp. Không chỉ vậy, sau 7 ngày sử dụng phương pháp bạn sẽ có cho mình thói quen, sở thích uống nước chanh và nước lọc cực tốt cho sức khỏe.