TOP 10 công thức detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả

Công thức detox chuẩn sau đây là những gợi ý tuyệt vời để giúp bạn detox cơ thể thành công. Cùng thử ngay nhé!

Công thức detox từ dưa leo, bưởi và chanh

Detox với dưa leo, bưởi cùng với chanh sẽ là công thức detox cho khởi đầu hoàn hảo với những ai đang có nhu cầu muốn giảm cân. Dưa chuột giúp lợi tiểu, nhờ đó những độc tố được thải ra ngoài cơ thể một cách nhanh hơn. Bưởi vừa tăng hiệu quả để giảm cân lại mang đến một hương vị thơm ngon cho ly detox. Chanh giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, trong khi đó lá bạc hà khắc phục một số tác dụng phụ khi giảm cân. Chỉ mất chưa đầy 10 phút là bạn có ngay một bình nước detox bưởi, dưa chuột và chanh rồi.

Công thức detox với gừng và chanh

Công thức detox thanh lọc cơ thể với gừng và chanh

Sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh và gừng sẽ tạo nên đồ uống detox giúp thải độc cơ thể hiệu quả nhất. Gừng tươi chứa nhiều lượng chất shogaols – một chất giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột và chất gingerol có tác dụng thải độc và phòng chống ung thư.

Công thức detox với cam và việt quất

Cam và quả việt quất là hai loại quả có chứa nhiều chất xơ và vitamin C. Nếu bạn đang muốn tìm công thức detox vừa giúp thải độc tố vừa giúp dưỡng da và chống lão hóa, thì nên chọn công thức này.

Công thức detox với chanh và lá bạc hà

Công thức detox từ chanh , bạc hà giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả.

Đây là công thức detox khá phổ biến mà ai cũng biết và nên thử một lần. Ngoài tác dụng giúp thải độc, chanh còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh hơn.

Công thức detox với dưa hấu

Công thức detox dưa hấu giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả vào ngày hè.

Đây có lẽ là loại nước detox ngon mắt nhất với màu đỏ au của dưa hấu khiến ai cũng cảm thấy yêu thích. Dưa hấu chứa nhiều các chất chống oxy hóa và các chất kháng viêm, bạn có thể yên tâm vì hiệu quả của công thức detox bằng dưa hấu rất cao.

Công thức detox với dứa

Dứa là thức quả xứ nhiệt đới có công dụng làm đẹp mà ít người nghĩ đến.

Detox từ dứa là công thức thực hiện khá đơn giản, không cần cầu kỳ nhưng lại mang đến hiệu quả cấp ẩm cao. Chỉ cần 5 miếng dứa ngâm cùng với 2 lít nước uống cho cả ngày là cơ thể sẽ không lo bị mất nước. Hơn nữa dứa cũng giúp hỗ trợ các cơ quan được bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

Công thức detox với quả mâm xôi và lá bạc hà

Trong khi quả mâm xôi có tác dụng lấy đi những tác nhân sinh học không mong muốn trong cơ thể, lá bạc hà sẽ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa. Đối với người đang ăn kiêng cũng có thể áp dụng công thức detox mâm sôi và lá bạc hà vì nó chứa rất ít calo.

Công thức detox với táo, chanh và giấm táo

Với nguyên liệu chủ đạo ở đây là táo và phụ liệu là giấm táo, công thức detox này giúp bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày bên trong cơ thể và góp phần vào xử lý các vấn đề về mụn trứng cá. Ngoài ra nó còn giúp tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, đồng thời ngăn ngừa tình trạng tích mỡ thừa.

Công thức detox với trà xanh

Trà xanh pha cùng với vài lát chanh, dâu tây và dưa chuột sẽ mang đến một hương vị ngon lạ, kích thích vị giác. Những bạn không kiên trì thực hiện detox có thể lựa chọn công thức này, vì nó dễ thực hiện và đặc biệt hương vị của nó rất ngon.

Công thức detox với nha đam và chanh

detox thanh lọc hiệu quả.

Ít ai biết detox nha đam và chanh có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe và sắc đẹp. Cách pha chế cũng khá đơn giản. Bạn lấy phần gel nha đam rồi xay cùng nước hoặc có thể ngâm vào nước, thêm vài lát chanh vào cùng rồi thưởng thức.

Lưu ý: Trước khi áp dụng bất cứ phương pháp detox hoặc giảm cân nào, bạn nên tham khảo những ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để nhằm tìm được phương pháp phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của mình.