Chỉ cần làm việc này 1 phút/ngày đào thải hết độc tố mới hay

Từ chế độ ăn chỉ dùng nước hoa quả đến các phương pháp làm sạch ruột, nhịn ăn để thải độc và thanh lọc cơ thể, tất cả đều hướng tới mục đích giảm cân hoặc bắt đầu một lối sống khỏe mạnh.

Tuy nhiên, theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, những phương pháp này không có lợi cho sức khỏe như chúng ta nghĩ. Giảm đột ngột lượng thức ăn đưa vào cơ thể qua việc nhịn ăn hoặc hoặc chế độ ăn kiêng khắc nghiệt có thể làm cho các hệ thống trong cơ thể phải gánh chịu nhiều căng thẳng. Ngất xỉu là một nguy cơ nghiêm trọng cho những ai đang nhịn ăn.

Theo Giáo sư Stella L. Volpe- kiêm chủ tịch Phòng khoa học Dinh dưỡng tại đại học Drexel, Philadenphia thì chưa có một bằng chứng khoa học nào về việc những phương pháp vừa-được-gọi-tên trên đây là thực sự tốt cho sức khỏe. “Gan và thận của chúng ta- nếu khỏe mạnh, có thể làm rất tốt công việc thải độc mỗi ngày”. Giáo sư phát biểu tại Live Science.

Sự thật về độc tố 

Cơ thể của bạn có thể tích lũy các độc tố tự nhiên và nhân tạo khi bạn tiêu hóa thức ăn, nước uống hay ngay cả khi bạn hít thở. Các khí gây ô nhiễm môi trường như ozone và NO2 có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe- từ viêm đường hô hấp đến ung thư, theo EPA (Cơ quan bảo vệ môi trường Hoa Kỳ).

Theo cơ quan Khảo sát Địa chất Hoa Kỳ (USGS), trong nước ô nhiễm tồn tại các chất nguy hiểm như: arsen- được biết là một tác nhân gây ung thư, và chì- có liên quan đến các rối loạn về thần kinh. Theo Hiệp hội Hóa học Hoàng gia, thậm chí hoa quả và các loại rau hữu cơ cũng không an toàn tuyệt đối bởi vì chúng có thể chứa vi khuẩn E.coli và salmonella, có thể gây ra nhiều bệnh lý cấp tính.

Theo Tiến sĩ Michael Gershon, Giáo sư Sinh bệnh học và Sinh học tế bào, uống nước ép trái cây hoặc trải qua một liệu trình làm sạch ruột sẽ không giúp cơ thể loại bỏ độc tố một cách nhanh hơn và hiệu quả hơn. “Cơ thể đã được trang bị để tự nó có thể loại bỏ độc tố”, Tiến sĩ Gershon cho biết.

Xây dựng hệ thống thải độc cơ thể từ bên trong

Cơ quan đóng vai trò chính trong quá trình thải độc là gan. Tất cả những gì bạn ăn hoặc hít vào, đều được hấp thu vào máu rồi đến gan- cơ quan nội tạng lớn nhất cơ thể.

Nhưng ở những người khỏe mạnh, gan không phải nơi lưu chứa độc tố. Hơn nữa, gan chuyển các hóa chất độc hại thành các chất thân nước hơn để có thể đào thải ra ngoài theo đường mồ hôi hoặc đường nước tiểu.

Gan là bộ phận quan trọng cần được thải độc thường xuyên hàng ngày để bảo vệ sức khỏe

Để chuyển hóa các chất độc hại thành chất thân nước hơn, gan phải sử dụng một số phân tử để gắn vào chất độc, điều này giống như khi ta dùng xà phòng để giặt quần áo, xà phòng giúp hòa tan vết bẩn vào nước, giúp vết bẩn dễ rửa trôi và quần áo lại sạch như mới. Ở gan, “xà phòng” được gọi là các chất liên hợp, một trong những chất liên gan để giúp gan “làm sạch” độc tố, mà nó còn có mặt trong từng các tế bào của cơ thể với nhiệm vụ vô cùng quan trọng: dọn dẹp gốc tự do.

Mỗi giây cơ thể của chúng ta phải chống chọi với sự tấn công của 35.000 gốc tự do sinh ra từ quá trình chuyển hóa và sự tác động của các yếu tố môi trường như tia UV, hóa chất độc hại, ô nhiễm bức xạ, ô nhiễm môi trường, khói thuốc lá, căng thẳng tâm lý… Những gốc tự do này sẽ tấn công cấu trúc tế bào và làm tổn thương DNA dẫn đến nhiều vấn đề như lão hóa và các bệnh lý khác nhau, đặc biệt là ung thư.

Bởi vì GSH có thể tập trung trong tế bào với nồng độ cao gấp hàng nghìn lần so với các chất chống oxi hóa khác, nên nó có vai trò như một vệ sĩ, bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của gốc tự do. Sự thiếu hụt GSH liên quan đến nhiều bệnh nan y như ung thư, tiểu đường, tim mạch, parkinson, Alzheimer, suy giảm miễn dịch, lão hóa nhanh… và trên 200 vấn đề sức khỏe khác.

Khi thiếu hụt GSH, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái “nhiễm độc” do các độc tố tích tụ và sự tấn công của gốc tự do, khi đó, cơ thể sẽ báo hiệu cho bạn bằng các triệu chứng như: mệt mỏi, mất tập trung, đau đầu không rõ nguyên nhân, mất ngủ, chán ăn, hơi thở có mùi, tăng cân bất thường, nổi mụn… Nếu không kịp thời bổ sung GSH, tăng cường thải độc thì tình trạng sẽ ngày càng tồi tệ cho đến một ngày bạn bị bệnh mà không rõ tại sao.

Làm thế nào để bổ sung GSH, tăng cường giải độc cơ thể?

Sau 20 năm nghiên cứu thì đến năm 1992, các nhà khoa học thuộc trường đại học Y Johns Hopkin đã tìm ra một hoạt chất có khả năng tăng tổng hợp glutathione lên 240%, được đặt tên là BroccoRaphanin, là được cấp bằng sáng chế mang số hiệu US 2008/0131578 A1 tại Hoa Kì.

BroccoRaphanin đóng vai trò như một “bộ siêu nạp”, có khả năng kích hoạt các gen để tổng hợp GSH, nhờ đó, tăng cường khả năng đào thải độc tố của cơ thể lên nhiều lần. Điều này một lần nữa đã chứng minh cho câu nói của TS Gershon: “Cơ thể đã được trang bị để tự nó có thể loại bỏ độc tố”, điều chúng ta cần làm là kích hoạt cơ chế thải độc bên trong cơ thể.

Các giáo sư Đại học Y Jonhs Hopkins đã nghiên cứu thành công hoạt chất BroccoRaphanin có tác dụng hiệu quả trong việc detox cơ thể

BroccoRaphanin trở thành nguồn nguyên liệu quý được FDA chứng nhận và Tập đoàn Frutarom Thụy Sĩ phân phối (top 5 tập đoàn phân phối nguyên liệu ngành dược phẩm và dinh dưỡng lớn nhất thế giới). Hoạt chất này đã được hơn 20 quốc gia, trong đó, Việt Nam có Công ty CP Dược Mỹ phẩm CVI ứng dụng sản xuất sản phẩm thải độc tế kép chuyên biệt.