Cách làm nước nha đam giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt ngày nắng
Nha đam (còn có tên gọi khác là Lô hội) được biết đến là một thực phẩm tốt cho cơ thể. Trong loại cây này có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như mát gan giải độc, hỗ trợ tiêu hóa. Đặc biệt hơn, nha đam còn là một “thần dược” trong công cuộc làm đẹp da của rất nhiều chị em nữa đấy.
Với những lợi ích này, nên nha đam ngày càng được ưa chuộng. Nhất là trong những ngày nắng nóng, thì một cốc nước nha đam vừa giúp bạn giải nhiệt, lại giúp thanh lọc cơ thể cực hiệu quả.
Vậy làm thế nào để chế biến nước nha đam đúng chuẩn và ngon miệng? Hãy để DetoxGreen giúp bạn điều này. Cùng xem ngay dưới đây nhé!
Nước nha đam giúp thanh nhiệt, mát gan và thanh lọc cơ thể.
Bật mí 3 công thức nước nha đam thơm ngon giúp thanh lọc cơ thể
Nước nha đam – đường phèn giúp mát gan giải nhiệt
Nguyên liệu:
- 1 kg nha đam tươi
- 150 gram đường phèn
- 1 nắm lá dứa
- 3 thìa cafe muối
- 2 quả chanh tươi
- 1 lượng nhỏ đá viên
Cách nấu nước nha đam đường phèn
Bước 1: Sơ chế nha đam
Rửa sạch nha đam, để khô ráo nước. Cắt nha đam thành những khúc ngắn (dài khoảng 5 cm) để dễ dàng gọt vỏ. Sau đó gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài, cho phần thịt nha đam vào bát nước lạnh (pha sẵn 3 thìa muối + nước cốt chanh), ngâm 30 phút.
Tiếp đó, vớt nha đam ra rổ, để thật ráo nước rồi chần qua nước sôi (2 phút), tiếp tục thả nhanh vào nước lạnh 15 phút. Cuối cùng vớt ra, để khô ráo.
Với cách sơ chế này, những miếng nha đam của bạn sẽ hết nhớt, đồng thời tăng độ giòn hơn cho nha đam.
Bước 2: Nấu nước nha đam
Lá dứa rửa sạch, để ráo rồi buộc chặt lại với nhau, thả vào nồi. Thêm 2 lít nước vào cùng với 150 gram đường phèn, đun cùng lá dứa cho đến khi sôi, đường tan đều hết.
Tiếp theo, bạn cho phần nha đam đã cắt hạt lựu vào nồi, đun thêm khoảng 3 phút và tắt bếp. Để nguội, vớt lá dứa ra. Rót nước nha đam ra cốc, thêm một chút đá viên để uống lạnh.
Như vậy, bạn đã có ngay cốc nước nha đam – đường phèn thơm ngon giúp giải nhiệt, mát gan và thanh lọc cơ thể trong những ngày nắng oi bức rồi.
Nước ép nha đam – mật ong giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả.
Giảm cân với nước ép nha đam – mật ong
Nguyên liệu:
- 200 gram lá nha đam (đã sơ chế như cách làm ở trên)
- 200 gram mật ong
- 1 ly nhỏ rượu
Cách làm:
Trước tiên, bạn tiến hành sơ chế nha đam như đã hướng dẫn ở trên. Cắt nhỏ nha đam, cho vào máy xay.
Thêm 200 gram mật ong vào, xay nhuyễn đến khi thu được hỗn hợp thật mịn. Đổ ra lọ thủy tinh và cho thêm 1 ly nhỏ rượu vào để cho hỗn hợp, bảo quản trong tủ lạnh để giữ được lâu hơn nhé.
Cách uống với nha đam – mật ong cực đơn giản. Mỗi ngày bạn lấy một thìa nước ép này pha với 1 cốc nước nhỏ, uống trước khi ăn. Uống đều đặn 3 lần / ngày x 10 ngày liên tục. Sau đó nghỉ 10 ngày rồi lại tiếp tục uống.
Kết hợp với một chế độ ăn khoa học, ít béo, giảm tinh bột, đây sẽ làm công thức giúp bạn giảm cân, thanh lọc cơ thể và tăng cường miễn dịch cực hiệu quả đấy.
Detox thanh lọc cơ thể bằng nước ép nha đam với cam tươi hoặc bưởi
Nguyên liệu:
- Lá nha đam
- 1 ly nước ép nguyên chất cam (hoặc bưởi)
Cách làm:
Lá nha đam sơ chế tương tự như trên, cắt nhỏ và cho vào máy xay. Cho nước ép cam (hoặc bưởi) vào, xay nhuyễn cùng với nha đam đến khi hỗn hợp thật mịn. Đổ ra cốc và thưởng thức với một chút đá lạnh nhé.
Nha đam kết hợp với chanh, cam, bưởi giúp detox thanh lọc hiệu quả.
Nước ép nha đam với cam (hoặc bưởi) sẽ là thức uống detox bổ dưỡng mà bất cứ cô nàng nào muốn thực hiện detox cũng nên thử. Bạn cũng có thể dùng uống hàng ngày để giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da từ bên trong nữa.
Trên đây là 3 công thức nước nha đam thơm ngon mà bạn có thể tự làm cho mình ngay tại nhà. Bên cạnh nước nha đam, thì bạn cũng hoàn toàn có thể lựa chọn thêm nhiều công thức nước detox, thanh lọc cơ thể khác để phù hợp với sở thích của mình hơn.
Ngoài ra, với những cô nàng có quỹ thời gian quá bận rộn để tự làm thức uống homemade cho bản thân, các bạn cũng có thể chọn sản phẩm detox sẵn có để tiết kiệm thời gian nhé. Đặc biệt là với DetoxGreen – sản phẩm giúp thải độc cơ thể cực hiệu quả, được hàng nghìn người tin dùng. Đây là sản phẩm có cơ chế thải độc KÉP ở cả GAN và TẾ BÀO sẽ giúp cho việc detox, thanh lọc cơ thể của bạn an toàn hơn rất nhiều.
