Những điều cần biết về trà thải độc ruột và cách làm trà quất mật ong

Những thông tin về trà thải độc ruột

Trà thải độc ruột có công dụng làm mát, giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim, tăng cường trí tuệ và tâm trạng của mỗi người, giúp tiêu hao lượng mỡ thừa và giúp giảm cân nhanh chóng. Đồng thời trà thải độc ruột còn có khả năng chống oxi hóa, lão hóa cơ thể và làn da.

Thành phần chính của các công thức làm trà thải độc ruột đó chính là: thảo mộc, có nguồn gốc từ những loại hoa lá mà chúng ta dễ tìm dễ mua như: trà xanh, hoa cúc, búp sen, trà hoa nhài, cam thảo, atiso… Chính những thành phần thảo mộc này phần nào đã giúp cho bạn thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả, hoàn toàn lành tính và không chứa cafein. Một lời khuyên dành cho bạn đó là không được cho đường vào trà, có thể cho thêm một chút vào khi bắt đầu uống trà cho dễ uống, nhưng khi đã quen thì lời khuyên là hãy nói lời tạm biệt với đường bạn nhé!

*** Xem thêm bài viết: thải độc ruột ngay đừng chậm trễ khi quá muộn vì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Để sử dụng trà thải độc ruột, bạn có thể pha thành một bình trà lớn, đựng trọng bình thủy tinh, để ngăn mát tủ lạnh và uống dần nhưng bạn cũng có thể uống nóng. Rất thích hợp cho bạn uống và những buổi sáng sau khi ngủ dậy, uống 1 ly nước ấm thì bạn có thể bắt đầu ngày mới bằng một tách trà ấm nóng rồi. Hạn chế uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Công thức làm trà thải độc ruột từ quất và mật ong

Không thể không liệt kê món trà thải độc ruột ngon lành này vào danh sách đồ uống của bạn, mật ong có tác dụng rửa ruột, sẽ có nhiều người lầm tưởng mật ong khiến tăng cân nhưng thực tế mật ong là chất ngọt tự nhiên nên không gây tăng cân như bạn nghĩ.

Bạn có thể dùng trà xanh, trà thanh nhiệt hay trà hoa cúc. Sau đó cho thêm một thìa mật ong, tùy vào sở thích uống ngọt hay không, có thể giảm lượng mật ong tùy thích. Sau đó cắt một miếng quất bỏ vào hoặc vắt trực tiếp, nên lưu ý khi cho quất vào không nên cho lúc nước trà còn nóng sẽ gây đắng khó uống.

Ngoài trà quất mật ong ra, bạn cũng có thể thay bằng trà chanh mật ong, loại trà thải độc ruột này giúp giảm cân, chống lão hóa và làm đẹp da từ bên trong. Nếu bạn chăm chỉ uống sẽ thấy hiệu quả sau 2 tuần. Đừng quên cho thêm vài lá bạc hà vào nhé sẽ khiến tinh thần bạn thêm thoải mái hơn, vị thơm từ bạc hà sẽ dễ uống hơn rất nhiều đấy nhé!

*** Đừng bỏ qua 7 phương pháp thải độc ruột tự nhiên ai cũng có thể làm được.

Trên đây là những thông tin về trà thải độc ruột cũng như cách làm trà quất mật ong. Bạn có thể tham khảo và áp dụng để thanh lọc cơ thể và giảm cân an toàn tại nhà.