Cách detox giảm cân với lá bạc hà từ Á hậu Huyền My

Việc cân nặng tăng không kiểm soát, lượng mỡ thừa tích tụ quá nhiều tại vùng eo khiến bạn mất tự tin vào vóc dáng của bản thân mình. Bạn muốn sở hữu một vóc dáng lí tưởng nhưng chưa biết nên lựa chọn phương pháp giảm cân nào sao cho vừa an toàn, vừa hiệu quả. Hiểu điều đó, Detoxgreen muốn chia sẻ tới bạn phương pháp detox giảm cân từ lá bạc hà của Á hậu Huyền My bật mí. Cùng dõi theo bài viết ngay dưới đây nhé!

Á hậu Huyền My nói gì về việc giảm cân của bản thân?

Bản thân là một Á hậu của Việt Nam, song trong khoảng thời gian được nghỉ ngơi sau những ngày làm việc căng thẳng, Huyền My không hề gó buộc bản thân theo những chế độ ăn uống giảm cân nghiêm ngặt. Chính vì thế, người đẹp đã từng chia sẻ khoảng thời gian đó đã khiến cân nặng của bản thân tăng mất kiểm soát.

Tuy nhiên, khi bắt đầu lại với những lịch trình dày đặc, người đẹp đã lên kế hoạch để lấy lại vóc dáng cân đối, quyến rũ vốn có của bản thân. Chính vì thế, Huyền My luôn tập luyện với cường độ khá cao. Theo Á hậu, hàng ngày bản thân Huyền My sẽ duy trì lịch tập gym và các bài tập giảm cân đều đặn. Thay vì thực hiện những động tác Squat từ 20 cái, người đẹp sẽ tăng lên 40 cái mỗi buổi. Với việc tập luyện theo cường độ cao như thế, người đẹp còn kết hợp cả việc đi bơi, chạy bộ,.. để đạt được những hiệu quả giảm cân nhất định.

Bên cạnh việc tập luyện đều đặn như thế, Huyền My còn bật mí bí quyết để bản thân cô lấy lại được vóc dáng thon gọn nhanh như thế chính là việc kết hợp phương pháp detox giảm cân từ lá bạc hà. Với loại nước uống detox từ lá bạc hà này, giúp cô thanh lọc cơ thể, loại bỏ được những độc tố có hại trong cơ thể ra bên ngoài. Nhờ đó, việc tích tụ mỡ thừa sẽ được bài tiết dễ dàng hơn bao giờ hết. Với cách pha chế riêng để làm được một ly detox giảm cân từ lá bạc hà người đẹp chia sẻ cũng khá đơn giản và dễ thực hiện. Bạn đọc, hãy cùng chúng tôi khám phá và học hỏi ngay công thức dưới đây nhé!

Cách làm detox giảm cân từ lá bạc hà

Nguyên liệu:

• Lá bạc hà: 5 lá to.
• Dưa chuột: 1 quả.
• Gừng: 1 nhánh nhỏ.
• Nước lọc.

Cách pha chế nước detox giảm cân từ lá bạc hà

• Đem tất cả nguyên liệu rửa sạch qua nước, sau đó đem ngâm nước muối để giữ an toàn vệ sinh. Điều này, á hậu đặc biệt nhấn mạnh để có được những nguyên liệu làm nước detox an toàn nhất.
• Dưa chuột sau khi đem ngâm nước muối xong, để nguyên cả vỏ, thái thành những lát hình tròn mỏng.
• Gừng đem cạo vỏ, nạo thành nhiều sợi hoặc thái lát dài, nhỏ.
• Lá bạc hà để nguyên.
• Cho tất cả các nguyên liệu vào bình thủy tinh, sau đó cho khoảng 1 lít nước lọc vào bình, đậy kín nắp.
• Đem hỗn hợp vừa có trong bình bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm là có thể dùng được trong ngày.

Hàng ngày, á hậu Huyền My luôn sử dụng nước uống detox giảm cân này thay cho nước lọc, bởi chúng khá là tốt cho sức khỏe, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin nên việc đào thải, thanh lọc cơ thể đặc biệt là hỗ trợ quá trình giảm cân tốt hơn rất nhiều lần. Ngoài ra, với phương pháp này bạn sẽ giảm được cảm giác thèm ăn khá hiệu quả. Chính vì thế, trước khi chuẩn bị bữa cơm chính, người đẹp khuyên mọi người nên uống 1 cốc nước detox giảm cân bạc hà này trước khoảng 10 đến 15 phút.

Ngoài việc áp dụng công thức giảm cân từ detox bạc hà này, Huyền My còn chia sẻ cô áp dụng có chế độ không ăn tinh bột, hạn chế các thực phẩm có chất béo, các đồ ăn ngọt, ăn đêm,… Nhờ kết hợp một kế hoạch kiên trì, hợp lý này người đẹp đã giảm được 4kg trong 1tuần. Thật tuyệt vời phải không nào?

Với những chia sẻ của Huyền My hy vọng các bạn đã có thêm được nhiều sự lựa chọn cho bản thân mình. Chúc các bạn thành công với công thức trên!