Chỉ với công thức detox táo và quế đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang cảm thấy khổ sở, mất tự tin vì cân nặng của mình, nhất là các chị em phụ nữ, mặc dù đã áp dụng nhiều chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt khác nhau tuy nhiên kết quả đạt được không cao. Vậy hãy cùng thực hiện công thức detox táo và các nguyên liệu đem đến kết quả bất ngờ.

Nếu bạn vẫn mong muốn tìm cho mình một phương pháp giảm cân an toàn, phù hợp với bản thân, một giải pháp hoàn hảo giúp đốt mỡ thừa nhanh chóng nhất, rất nhiều người đã áp dụng và giảm được 3 kg một tuần dù không cần ăn kiêng quá nghiêm ngặt và tập thể dục mỗi ngày.

Chỉ cần sử dụng phương pháp detox kết hợp giữa 2 loại nguyên liệu thiên nhiên là táo và quế sẽ đem lại cho bạn một thân hình quyến rũ, săn chắc, không còn mỡ thừa đáng ghét. Để bạn tự tin mặc những bộ váy yêu thích mà không còn phải bận tâm đến cân nặng.

Detox táo và quế hiệu quả như thế nào?

Táo và quế sẽ là sự kết hợp hoàn hảo để giúp bạn giảm cân vì táo chứa rất ít calo, natri, ít lượng chất béo lại nhiều chất xơ cần thiết.

Chất xơ làm cho dạ dày co bóp nhỏ lại giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, không thèm ăn.

Quế giúp ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo, hỗ trợ giảm cân tốt, cũng như táo, quế duy trì thức ăn ở dạ dày, bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn. Không chỉ vậy, quế còn giúp phát huy hiệu quả điều tiết lượng đường trong máu, giảm nồng độ lượng cholesterol xấu. Chính vì vậy, bài thuốc này không chỉ giảm cân hiệu quả mà còn hỗ trợ thanh lọc, giải độc cho cơ thể rất tốt. Cho bạn sức sống căng tràn, năng động trong ngày hè nóng bức, giúp giảm những căng thẳng, mệt mỏi trong một ngày làm việc thật dài.

Tìm hiểu công thức detox táo – quế 

detox táo quế

Nguyên liệu:

• 1 quả táo, có thể sử dụng bất kỳ loại táo nào, tuy nhiên để hiệu quả nhất, hãy sử dụng loại táo Fuji nhé.
• 1 thanh quế tươi có chiều dài 8 – 10 cm. Bạn có thể dễ dàng tìm mua quế tươi tại các nhà thuốc Đông y trên toàn quốc.
• Đá viên.
• Nước lọc.
• Bình thủy tinh chứa 2 lít.

Thực hiện:

• Táo rửa sạch, cắt thành lát mỏng, xếp dưới đáy bình rồi thả thanh quế vào. Sau đó, xếp đá lạnh đến nửa bình, cuối cùng, đổ đầy nước vào bình.
• Đặt hỗn hợp nước detox táo – quế trong tủ lạnh trong khoảng 1 giờ trước khi sử dụng.

Cách uống:

• Bạn hãy uống 1 ly (250ml) nước táo – quế trước bữa ăn khoảng 30 phút, ngày uống không quá 3 ly.
• Lượng nước detox còn dư có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 1 ngày, bạn nên uống hết trong khoảng thời gian này rồi làm nước detox táo, quế mới.
• Uống detox táo, quế liên tục trong vòng 2 tuần, nghỉ 5 ngày rồi tiếp tục thực hiện thêm 1 liệu trình nữa. Nếu sử dụng đúng cách, chỉ trong vòng 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy được sự khác biệt của cơ thể khi cân nặng giảm 3 – 4 kg.
• Trong quá trình sử dụng, bạn vẫn có thể uống nước lọc và ăn uống bình thường, tránh sử dụng các loại nước có ga, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, nên bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như: táo, cà rốt, chanh, tỏi, cần tây, hành, gừng,…vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả vừa giúp thanh lọc cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng detox táo – quế

Táo là loại quả có vị trí hàng đầu trong những thực phẩm nên ăn để giảm cân.

• Hỗn hợp này chỉ có tác dụng khi bạn thực hiện với nước lạnh, bạn không nên sử dụng nước ấm vì nước ấm sẽ làm giảm hiệu quả của nguyên liệu táo và quế. Không chỉ vậy, nước đá lạnh còn hỗ trợ giảm cân rất tốt và đốt cháy calo hiệu quả.
• Trong 2 ngày đầu áp dụng, bạn sẽ có triệu chứng như tiêu chảy, bạn đừng quá lo lắng, đây là triệu chứng co thắt dạ dày khi cơ thể giải độc, sau 2 – 3 ngày, tiêu chảy sẽ hết.
• Ngoài liệu trình thực hiện detox 2 tuần ở trên, bạn cũng có thể áp dụng liệu trình trong 2 tháng, rồi nghỉ 1 tuần, liệu trình này cũng có tác dụng tương tự.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo theo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này. Chúc bạn giảm cân thành công với công thức detox táo, quế như trên.