Công thức detox cho các cô nàng muốn giảm cân hiệu quả
Bạn đã biết những gì về detox? Bạn đã nắm được những công thức detox về giảm cân hiệu quả, an toàn chưa? Hãy cùng tham khảo ngay những công dụng của thức uống này và công thức để pha chế nhé!
Detox là gì?
Detox được biết đến như một phương pháp giúp làm đẹp và thanh lọc cơ thể. Có tác dụng thanh lọc, làm sạch từ sâu bên trong những cơ quan trong cơ thể để giúp chúng hoạt động trơn tru, tốt hơn. Bằng việc đẩy những độc tố, vi khuẩn cùng với những chất dư thừa như mỡ và nước giúp cho bạn giảm cân nhanh chóng mà vẫn bảo đảm khỏe mạnh.
Hiện nay, Detox có nhiều loại và cách pha chế khác nhau, trong đó khuyến khích nên dùng những loại nguyên liệu từ thiên nhiên như: quả có nhiều nước, rau, củ, giàu chất xơ. Bên cạnh đó, khi áp dụng phương pháp giảm cân với detox bạn nên uống nhiều nước.
Không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào, chỉ cần áp dụng đúng phương pháp detox, bạn có thể sở hữu vóc dáng đẹp cùng làn da luôn mịn màng và tươi sáng.
Công thức detox giảm cân từ chanh và quả mâm xôi
Chanh không chỉ có tác dụng thải độc, nó còn giúp thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra suôn sẻ hơn. Trong khi đó, quả mâm xôi có tác dụng lấy đi các tác nhân sinh học không mong muốn tồn tại trong cơ thể của bạn. Đây là sự kết hợp tuyệt vời tạo nên thức uống detox giảm cân hiệu quả cho bạn.
Cách thực hiện như sau: Chanh và quả mâm xôi rửa sạch, thái lát mỏng, sau đó cho tất cả vào bình. Bạn cho nước vào sao cho lượng nước đó sấp xỉ với trái cây.
Đặt trong tủ lạnh khoảng 3 giờ hoặc để qua đêm trước khi uống.
Công thức detox giảm cân với chanh và táo
Detox táo là thức uống mát lạnh giải nhiệt cực thích đấy.
Đây thực sự là công thức detox giảm cân hiệu quả cho bạn, bởi cả chanh và táo đều có tác dụng giúp tăng tốc độ cho quá trình đốt cháy mỡ thừa, đồng thời chúng cũng ngăn tình trạng tích trữ mỡ thừa trên cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng.
Cách thực hiện như sau:
Chanh và táo rửa sạch, sau đó cắt theo từng miếng vừa ăn. Bạn cho tất cả vào 1 chiếc lọ to, đổ nước và để trong tủ lạnh khoảng 12 giờ đồng hồ trước khi sử dụng.
Bạn nên sử dụng công thức này và sử dụng hàng ngày giúp làm đẹp da và có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Công thức làm detox từ táo xanh, dưa chuột và bạc hà
Táo là loại quả có vị trí hàng đầu trong những thực phẩm nên ăn để giảm cân.
Công thức detox giảm cân từ táo xanh, dưa chuột cùng bạc hà mang tới cho bạn vóc dáng đáng mơ ước. Bởi với thức uống này có sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu đều có tác dụng giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể và làm đẹp da rất hiệu quả.
Ngoài ra, nếu bạn sử dụng công thức detox này mỗi ngày còn giúp mang đến một cảm giác sảng khoái, tươi mát và tràn đầy năng lượng cho ngày hè.
Cách thực hiện như sau:
Rửa sạch các nguyên liệu. Cắt táo theo múi vừa phải, dưa chuột cắt thành từng khoang nhỏ. Sau đó, bạn cho táo, dưa chuột, bạc hà cùng vào bình thủy tinh và đổ ngập nước. Để khoảng 2 – 3 tiếng đồng hồ là có thể sử dụng được. Nếu thích bạn có thể để thức uống này trong tủ lạnh để tăng thêm hương vị cho thức uống.
Cách làm detox cam, dưa chuột và bạc hà
Detox từ cam, dưa chuột, bạc hà
Công thức detox này vừa giúp bạn giảm cân tốt, bên cạnh đó còn có chức năng giải độc cho cơ thể và làm đẹp da hiệu quả.
Cách thực hiện như sau: Bạn rửa sạch cam và dưa chuột rồi thái lát mỏng. Sau đó, bạn cho tất cả các nguyên liệu trên vào một chiếc bình lớn để khoảng 1-2 giờ đồng hồ là có thể dùng được.
Cách làm detox với bưởi, cam, dưa chuột
Tự làm detox với công thức từ bưởi, cam và dưa chuột dưới đây sẽ là sự lựa chọn đúng đắn với những ai đang muốn giảm cân, cũng như muốn sở hữu vóc dáng lý tưởng.
Cách thực hiện như sau: Chuẩn bị 1 quả bưởi, cam, dưa chuột, rồi cắt thành từng lát nhỏ. Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu vào 1 bình thủy tinh lớn, cho khoảng 500 ml nước lọc rồi cất vào tủ lạnh trong 2 – 3 giờ.
Khi uống hết lượt nước đầu, bạn có thể đổ thêm nước lọc ngâm trong thời gian như vậy, rồi sử dụng tiếp. Có thể thực hiện khoảng 2 – 3 lần mới thay lượt khác.
Lưu ý: Đối với tất cả các loại nước detox bạn chỉ uống nước và bỏ phần bã đi.
