Detox thanh lọc, thải độc cơ thể bằng nước muối cho da đẹp dáng xinh

Muối là loại gia vị không thể thiếu trong những bữa ăn hàng ngày. Nhưng bên cạnh đó, muối còn có một công dụng khác là dùng để hỗ trợ bảo vệ sức khỏe. Và thải độc cơ thể bằng nước muối là một trong những phương pháp mang lại tác dụng đó.

Muối giúp thải độc cơ thể như thế nào? Cách thải độc cơ thể bằng nước muối liệu có hiệu quả hay không?

Dưới đây, DetoxGreen.vn sẽ giúp bạn trả lời ngay các câu hỏi này. Cùng xem nhé!

Tác dụng của muối trong việc thải độc cơ thể bằng nước muối

Như đã nói, bên cạnh công dụng làm gia vị nấu ăn, thì muối còn có rất nhiều lợi ích khác. Vậy những tác dụng tuyệt vời khác đó là gì?

Trước tiên, nước muối được biết đến với khả năng sát trùng và chống viêm cho da, vết thương ngoài da cực hiệu quả. Do đó, việc rửa mặt với nước muối loãng giúp sạch bụi bẩn, dùng nước muối giúp trị mụn đầu đen và tẩy tế bào chết trên da.

Muối cũng có cong dụng thải độc cơ thể mà bạn không ngờ đến.

Bên cạnh đó, trong muối hột cũng có chứa nhiều loại khoáng chất lợi cho sức khỏe như: kali, sắt, phốt pho, iode, magie,… Những vi chất này hỗ trợ cho khả năng miễn dịch của cơ thể rất tốt đấy.

Cùng với đó, muối giúp làm sạch cơ thể, hỗ trợ nhịp tim, giúp kiềm hóa và giảm đường huyết, giảm đau cơ trong các cơn co thắt đau dạ dày khá hiệu quả.

Còn với tác dụng thanh lọc cơ thể, nước muối lại chiếm một vai trò vô cùng quan trọng nhờ những khả năng sẵn có kể trên. Vậy cách thực hiện thải độc cơ thể bằng nước muối thế nào? Hãy xem ngay gợi ý mà DetoxGreen mách cho bạn nhé!

Những cách giúp bạn thải độc cơ thể bằng nước muối

Phương pháp Shark Prakshalana (thải độc cơ thể bằng nước muối + yoga)

Tập yoga kết hợp với sử dụng nước muối ấm, pha loãng là cách đào thải độc tố cơ thể cực hiệu quả. Với phương pháp này, hệ tiêu hóa của bạn sẽ được thanh lọc sạch toàn bộ, giúp loại bỏ mọi cặn bã, độc tố dư thừa.

Cách thực hiện thải độc cơ thể bằng nước muối theo Shark Pralshalana như sau:

Người thực hiện sẽ uống nước muối pha loãng, sau đó tiến hành tập lần lượt 4 động tác yoga cơ bản. Việc này giúp làm tăng ưu trương qua đường ruột, đến khi bạn thải ra hết chất lỏng trong suốt. Đây chính là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa – đường ruột của bạn đã được làm sạch tối đa.

4 động tác yoga cơ bản của phương pháp thải độc cơ thể bằng nước muối..

Kết thúc quá trình thải độc bằng phương pháp này, bạn chỉ nên ăn nhẹ với cháo loãng để khởi động nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóa nhé.

Phương pháp này chỉ nên thực hiện 2 lần mỗi năm, và cho hiệu quả tốt nhất vào lúc chuyển mùa. Tuy nhiên, nó cũng chống chỉ định với những ai có vấn đề về tiêu hóa, phụ nữ có thai hoặc đang trong kỳ kinh nguyệt.

Giải độc cơ thể bằng nước chanh muối

Nếu như phương pháp thải độc Sharl Prakshalana yêu cầu chặt chẽ khi thực hiện, thì bạn hoàn toàn có thể lựa chọn cách khác. Và nước chanh muối ấm chính là một cách bạn nên thử.

Pha nước muối loãng uống giúp bạn detox cơ thể hiệu quả hàng ngày.

Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt chanh (1 quả), cho vào 300ml nước lạnh, thêm khoảng 1/3 thìa cafe muối hột. Khuấy đều, sau đó chế thêm nước sôi vào đến khi cốc nước ấm vừa. Uống trước thời điểm ăn sáng – trưa – tối khoảng 30 phút.

Cách làm này vừa đơn giản, hiệu quả cao trong việc thanh lọc, thải độc cơ thể. Lại giúp chị em giảm cân nặng dư thừa, đốt cháy và tiêu bớt calo cực nhanh ở các khu vực bụng, mông, đùi.

Vừa thanh lọc cơ thể, vừa có vóc dáng xinh đẹp. Thải độc cơ thể bằng nước muối pha chanh rất có lợi đúng không nào.

Trường hợp những bạn nào không thích vị chua của chanh, hoặc có vấn đề về dạ dày và không dùng được chanh thì cũng đừng quá lo nhé. Lúc này, bạn vẫn có thể thanh lọc với nước muối ấm thông thường.

Kết hợp uống nước muối loãng với việc tập luyện thể thao mỗi ngày, nước muối loãng không chỉ giúp thải độc. Mà còn giúp bổ sung điện giải tức thì và bù nước cho cơ thể nữa.

Trên đây là 2 gợi ý về cách thải độc cơ thể bằng nước muối hiệu quả, dễ thực hiện mà DetoxGreen mang đến cho các bạn. Chúc các bạn thành công!