Giải độc gan hiệu quả với 6 loại trà vừa ngon miệng, dễ làm

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện ngay cho mình một trong 6 loại nước thơm ngon lại giúp giải độc gan hiệu quả dưới đây nhé?

Gan là cơ quan chso chức năng giải độc quan trọng nhất của cơ thể bằng việc lọc sạch những độc tố trong máu, do đó đây cũng là nơi dễ tích tụ các chất độc nhất.

Bạn nên nhớ, bệnh gan sẽ không trừ một ai, mọi đối tượng đều có nguy cơ bị mắc bệnh gan. Song thực tế, bệnh gan ở nam giới thường nhiều hơn nữ giới. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu bia hay với những người có chế độ ăn uống không khoa học, hợp lý sẽ có nguy cơ mắc bệnh gan cao.

Khi lá gan phải làm việc quá sức, dư lượng chất độc sẽ tích tụ ở lại gan càng nhiều khiến cho chức năng giải độc của gan hoạt động không hiệu quả dẫn tới các bệnh xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan, khiến cho sức khỏe tuột dốc, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng mệt mỏi.

Chính vì vậy, khi gan được giải độc sẽ giúp thanh lọc các tầng sâu giúp làn da sáng khỏe tận gốc, kích hoạt hệ dưỡng chất cho da hoạt động hiệu quả, tăng sinh collagen và elastin, tăng tính đàn hồi giúp cho làn da được mịn màng, tươi sáng, giúp bạn tự tin cho cuộc sống chất lượng, vươn tới thành công hơn.

Giải độc gan đúng cách và càng sớm càng tốt. Điều này sẽ giúp cho gan đào thải được những độc tố tích tụ lâu ngày cho bạn được lá gan khỏe mạnh. Detox giúp kích thích cho chức năng gan hoạt động hiệu quả, kéo theo toàn bộ những cơ quan bên trong cơ thể cũng hoạt động nhịp nhàng, trao đổi chất diễn ra hiệu quả, không chỉ ngăn ngừa ung thư, nó còn giúp cơ thể được khỏe mạnh toàn diện từ bên trong. Hãy thực hiện giải độc gan mỗi này bằng cách lựa chọn một loại trà dưới đây nhé!

Trà hoa cúc

Đây là loại đồ uống rất tốt cho sức khỏe. Trà hoa cúc sẽ có vị ngọt, hơi đắng giúp giải độc gan, thanh nhiệt cơ thể và giảm chứng mất ngủ. Đặc biệt,  trà hoa cúc còn giúp đốt cháy chất béo dư thừa song vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Sử dụng trà hoa cúc hàng ngày bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn và một vòng eo săn chắc, quyến rũ.

Nước chanh

Nước chanh giúp giải độc gan một cách hiệu quả.

Nước chanh được biết đến là thức uống giảm cân hữu hiệu không thể bỏ qua. Bạn có thể chọn uống chanh muối ấm hoặc chanh mật ong tùy sở thích. Chanh giàu vitamin C và khoáng chất cần thiết có tác dụng tăng cường cho chức năng gan, làm sạch những chất có hại trong máu và giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Uống nước chanh ấm vào buổi tối không những giúp ngăn ngừa tình trạng đầy hơi mà còn đốt calo, mỡ thừa hiệu quả.

Trà hạt sen

Hạt sen chứa kali, magie, phốt pho, protein dồi dào mang đến cho bạn cảm giác no đồng thời giúp giải độc gan và đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Bạn sẽ có nhiều cách biến hạt sen thành những loại trà thơm ngon bổ dưỡng mà mình yêu thích.

Trà hoa hồng

Trà hoa hồng

Trà hoa hồng vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp giải độc gan hiệu quả. Hoa hồng có chứa những hợp chất giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể tốt hơn và loại bỏ các độc tố hiệu quả. Trà hoa hồng còn có công dụng rất tốt cho hệ thần kinh giúp giảm căng thẳng và trầm cảm. Uống 1 ly trà hoa hồng mỗi ngày bạn còn giúp  bạn có được thân hình như ý.

Trà bạc hà

Trà bạc hà

Bạc hà là một trong những loại thảo dược rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm buồn nôn, ợ nóng và trị chứng rối loạn giấc ngủ. Với hàm lượng tinh chất cao, trà bạc hà giúp làm giảm khả năng thèm ăn, tăng tốc độ trao đổi chất và giúp cắt giảm lượng mỡ dư thừa. Đừng quên uống trà bạc hà trước khi đi ngủ hàng ngày bạn nhé!

Trà yến mạch

Trà yến mạch có lượng lớn chất xơ, ít calo đem đến cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giúp loại bỏ mỡ thừa. Bạn nên uống 1 cốc trà yến mạch trước khi đi ngủ để quá trình giải độc gan và giảm cân đạt hiệu quả hơn.