Học nhanh cách thanh lọc, detox da mặt giúp trị mụn hiệu quả

“Detox” là một khái niệm mà chắc hẳn bạn đã được nghe nhiều. Trong đó, được nhắc đến nhiều hơn cả là detox cơ thể, thải độc, giải độc và thanh lọc,… Những phương pháp detox này thường được nhiều người áp dụng với mục đích chính là giảm cân, hay giữ vóc dáng.

Nhưng còn “detox da mặt” thì sao? Bạn có biết rằng ngay trong quá trình detox, bạn đã phần nào giúp cải thiện làn da của mình tốt hơn rất nhiều. Thậm chí với những cô nàng gặp vấn đề về mụn, thì detox da mặt còn giúp việc trị mụn có hiệu quả nhanh hơn. Vậy việc detox da mặt trị mụn được thực hiện như thế nào?

Làm thế nào để giúp bạn gái detox da mặt để trị mụn mỗi ngày?

Hạn chế hấp thu độc tố trên da và cơ thể

Bước đầu để detox được thực hiện, đó là bạn phải hạn chế việc hấp thu độc tố vào cơ thể. Để làm được điều này, thì bạn cần biết về các loại độc tố, chất gây hại có thể xuất hiện xung quanh bạn.

Những tác nhân từ môi trường có thể là khói thải tàu xe, từ hoạt động sinh hoạt thường ngày hay từ các khu công nghiệp. Chúng là nguyên nhân chính khiến cho da của bạn bị bám bụi bẩn, tiết dầu nhờn và bít tắc lỗ chân lông.

Hạn chế da hấp thu thêm độc tố là bước đầu cần làm để bạn detox da mặt.

Ngoài yếu tố môi trường, thì các loại thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày cũng có chứa một lượng không hề nhỏ các chất gây hại cho da. Rượu, bia, khói thuốc hay các thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, cà phê,… đều được coi là “kẻ thù” của làn da bị mụn. Nếu bạn thường xuyên đưa chúng vào cơ thể, thì độc tố sẽ chỉ thêm tích tụ tại gan, khiến cho chức năng giải độc gan bị suy giảm và mụn có thêm cơ hội để tàn phá làn da bạn.

Cùng với đó, việc sử dụng các loại mỹ phẩm hàng ngày trên da cũng góp phần khiến cho da dễ bị tổn thương hơn. Bởi thói quen dùng mỹ phẩm không hề xấu, nhưng nếu bạn dùng sai cách, và lựa chọn sản phẩm không phù hợp với da hay sản phẩm có chất lượng kém, thì chúng sẽ còn gây hại hơn rất nhiều.

Bởi vậy, nếu bạn không kiểm soát và hạn chế độc tố hấp thu vào cơ thể và da, thì mụn trứng cá không chỉ là vấn đề duy nhất bạn gặp phải đâu. Và nó còn gây khó khăn cho quá trình detox da mặt của bạn nữa đấy.

Bắt đầu detox da mặt từ sâu bên trong

Mụn trứng cá hình thành từ trong ra ngoài, do đó, để trị mụn có hiệu quả thì detox cơ thể và da mặt từ bên trong là yếu tố rất quan trọng. Những thay đổi sau đây sẽ giúp bạn vừa cải thiện tình trạng sức khỏe, vừa detox da mặt để cải thiện tình trạng mụn trên da:

Bổ sung nước mỗi ngày giúp da căng mịn tự nhiên và giảm mụn hiệu quả.

• Uống nhiều nước mỗi ngày (2 – 3 lít nước) để bổ sung độ ẩm tự nhiên cho da.
• Thải độc ruột: ăn các loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa đường ruột để giúp loại bỏ độc tốc tích tụ tại đây.
• Sử dụng các loại rau quả và trái cây tươi, sạch để bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu cần cho làn da.
• Không hút thuốc lá, hạn chế uống bia rượu, cà phê; hạn chế các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh,..
• Vận động cơ thể 30 phút mỗi ngày để giúp da đổ mồ hôi, thải độc qua da.

Lựa chọn phương pháp tự nhiên để detox cho da, trị mụn an toàn

Tiếp theo, để tiến hành trị mụn thì lựa chọn phương pháp trị mụn sẽ rất quan trọng đúng không nào. Thay vì sử dụng những cách gây ảnh hưởng mạnh tới da và sử dụng hóa chất, thuốc bôi,… thì bạn hãy ưu tiên các liệu pháp có nguồn gốc tự nhiên hơn nhé.

Hạn chế các tác động mạnh lên làn da bị mụn nhé các cô gái.

Làm sạch sâu cho bề mặt da, xông hơi da mặt, đắp mặt nạ bùn khoáng,… là những bước cơ bản nhất mà bạn nên làm để có thể loại bỏ đi lũ mụn xấu xí trên bề mặt da. Thế nhưng, để an toàn nhất thì bạn nên lựa chọn những sản phẩm có uy tín, chứ đừng đánh liều sử dụng sản phẩm handmade.

Khi đã duy trì một thời gian đủ để cho da khỏe mạnh hơn và giảm bớt mụn, lúc này bạn hãy cân nhắc kỹ trước khi dùng thêm sản phẩm dưỡng da khác. Và luôn nhớ quan sát kết quả của quá trình thanh lọc, detox da mặt thường xuyên để tự điều chỉnh, bổ sung thêm giúp cải thiện làn da của mình.