Mách bạn lộ trình detox 7 ngày giúp da sạch mụn, trắng hồng

Mỗi ngày làn da của chúng ta luôn phải tiếp xúc với vô số các chất bụi bẩn. Từ khói bụi trên đường, cho đến vi khuẩn từ những đồ dùng xung quanh. Hay thậm chí là bị tác động từ thời tiết nắng gió. Tất cả những điều này là nguyên nhân khiến cho da tiết nhiều dầu nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông. Tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phá hủy làn da của bạn.

Lâu dần, những chất này tích tụ lại và khiến cho da của bạn “xuống cấp” trầm trọng. Lúc này, bề mặt da sẽ không đều màu, dễ nổi mụn, sần sùi trông rất mất thẩm mỹ. Làn da cũng yếu dần đi, tình trạng dị ứng, mẩn đỏ cũng vì thế mà dễ gặp nhiều hơn.

Để “cấp cứu” cho làn da lúc này, chỉ tập trung vào sử dụng các loại mỹ phẩm thôi chưa đủ. Bởi da của bạn sẽ cần được thanh lọc từ sâu bên trong. Vậy làm thế nào để thanh lọc, giải độc cho làn da? Hãy để detoxgreen mách bạn phương pháp detox 7 ngày giúp thải độc da cực hiệu quả nhé!

Da mặt cũng cần được detox để loại bỏ các tác nhân gây hại cho da.

Một số cách giúp detox 7 ngày cho làn da hiệu quả

Uống nước giúp detox cho da

Nước luôn là thành phần không thể thiếu của mọi liệu trình detox cơ thể. Uống nước là một cách để bạn “lọc” sạch da. Hơn nữa còn giúp cung cấp độ ẩm và làm sáng da tự nhiên. Kết hợp thêm với các loại trái cây giàu vitamin C sẽ cho kết quả cực bất ngờ.

Ăn thực phẩm “sạch”

Chế độ ăn để cải thiện làn da cần đặc biệt được lưu ý. Những đồ ăn thanh đạm, có tính mát sẽ được ưu tiên hơn. Hạn chế ăn đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt… để không gây hại cho làn da nhé.

Liệu pháp xông hơi

Xông hơi da mặt khoảng 2 lần mỗi tuần (15 – 20 phút) giúp các lỗ chân lông nở ra tạm thời. Nhờ đó bạn sẽ dễ dàng loại bỏ đi những bụi bẩn, bã nhờn tích tụ lại trên da hơn.

Tẩy da chết và đắp mặt nạ

Tẩy da chết là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da đúng không nào. Chỉ cần thực hiện 1 – 2 lần/tuần là đủ để loại bỏ đi lớp tế bào chết trên da. Giúp cho da mịn màng, sáng màu hơn.

Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại mặt nạ cung cấp thêm dưỡng chất sẽ làm da mặt bạn nhanh hồi phục hơn. Tuy nhiên, bạn sẽ cần lưu ý chọn loại mặt nạ cho phù hợp với da của mình đấy.

Ăn nhiều rau quả xanh và dùng nước detox trong thời gian 7 ngày sẽ giúp làm đẹp hơn cho làn da.

Sau khi đã nắm chắc những điều này rồi, tiếp theo hãy xem lộ trình detox 7 ngày dành cho da mặt như thế nào nhé.

Lộ trình detox 7 ngày cụ thể cho làn da

Ngày 1: Sáng rửa mặt, uống 1 cốc nước mật ong chanh. Tối rửa mặt sạch, ăn 1 hộp sữa chua không đường.

Ngày 2: Sáng rửa mặt, uống 1 cốc nước mật ong chanh. Tối rửa mặt, xông mặt với nước ấm, đắp mặt nạ.

Ngày 3: Sáng rửa mặt, uống 1 cốc nước mật ong chanh. Tối rửa mặt, ăn một bát salad rau quả tươi.

Ngày 4: Sáng rửa mặt, uống 1 cốc nước mật ong chanh. Tối tẩy da chết, rửa mặt, đắp mặt nạ, ăn một hộp sữa chua không đường.

Ngày 5: Sáng rửa mặt, uống 1 cốc nước mật ong chanh. Tối rửa mặt, xông mặt và uống sinh tố trái cây tươi.

Ngày 6: Sáng rửa mặt, uống 1 cốc nước mật ong chanh. Tối rửa mặt, xông mặt và đắp mặt nạ. Ăn sữa chua trộn cùng trái cây tươi.

Ngày 7: Chỉ rửa mặt sạch và để cho da nghỉ ngơi. Uống nhiều nước và ăn salad hoặc sữa chua…

Lưu ý khi thực hiện detox 7 ngày làm đẹp da

Trong thời gian 7 ngày detox da mặt, bạn vẫn có thể tiến hành làm sạch và chăm sóc da bằng những sản phẩm dịu nhẹ. Ngoài ra, mỗi khi đi ra ngoài bạn cần nhớ sử dụng kem chống nắng để bảo vệ cho da. Uống nhiều nước mỗi ngày, tránh thức đêm, ăn khuya cũng là điều bạn cần nhớ.

Những điều này sẽ giúp cho quá trình detox 7 ngày của bạn hiệu quả hơn. Giúp thanh lọc làn da, nhanh chóng đẩy lùi các tác nhân gây hại cho làn da của bạn. Nhờ đó da sẽ sạch mụn và dần sáng hồng trở lại.