Giữ gìn vóc dáng nhờ nước detox giảm cân từ mật ong và chanh

Bạn có biết việc giữ gìn vóc dáng cân đối, kiểm soát cân nặng là cách làm đẹp ưa chuộng và quan tâm nhất hiện nay không? Có vô vàn cách giảm cân khác nhau, song mỗi cách lại có những ưu nhược điểm riêng. Hôm nay, Detoxgreen muốn bật mí tới các bạn cách làm nước detox giảm cân từ mật ong và trái chanh

Việc giảm cân từ chanh vốn từ lâu đã được xem là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Tuy nhiên, với những người mới biết đến việc giảm cân bằng các loại nước detox giảm cân chắc chắn sẽ còn nhiều thắc mắc đúng không nào?

Tại sao giữa vô vàn các loại trái cây khác nhau, chúng ta lại sử dụng làm nguyên liệu chính để detox giảm cân? Trong trái chanh có chứa hàm lượng Vitamin C rất cao, đây được xem là hợp chất vừa nuôi dưỡng làn da vừa kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh hơn. Nhờ đó, sẽ giảm thiểu tối đa được lượng mỡ thừa có trong cơ thể.

Riêng với mật ong có chứa các axit amin giúp ngăn ngừa, kháng khuẩn, hòa tan các chất béo có trong cơ thể. Việc kết hợp chanh và mật ong để làm nước detox giảm cân là sự lựa chọn hoàn hảo. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn giảm được cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa, giảm cân tốt hơn.

Chính vì thế, bạn nên sử dụng nước detox giảm cân từ chanh và mật ong hàng ngày để giảm cân hiệu quả. Đối với những người bận rộn cũng đừng quá lo lắng, chúng tôi sẽ cập nhật tới bạn cách làm nước detox giảm cân từ trái chanh và mật ong rất đơn giản, tiết kiệm nhanh chóng, hiệu quả ngay dưới đây thôi!

Cách làm nước detox giảm cân từ mật ong và chanh

Giảm cân với detox mật ong chanh cho người bận rộn

Hàng ngày bạn có quá nhiều công việc phải lo toan, không có thời gian đến các phòng tập thể dục bạn có thể tự tay pha detox giảm cân ngay tại nhà cũng khá đơn giản.

Việc bạn cần làm là trước khi dậy mỗi sáng hãy lấy nước cốt chanh hòa với 200ml đến 300ml nước ấm rồi cho thêm 1 thìa mật ong vào hòa đều rồi uống. Việc làm này sẽ giúp làm sạch hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất tốt hơn. Sau khi uống một cốc nước detox các bạn hoạt động bình thường và lưu ý bữa trưa và bữa tối nên giảm lượng thức ăn có nhiều dầu mỡ lại và bổ sung thật nhiều rau xanh, hoa quả.

Các bạn có thể dùng nước detox giảm cân từ mật ong và chanh trong ngày từ 2 đến 3 lần, trước khi đi ngủ cũng nên uống thêm một cốc sẽ hỗ trợ giảm cân tốt hơn.

Cách làm nước detox giảm cân với chanh và mật ong cho người có nhiều thời gian

Nếu bạn vừa mới sinh xong, hoặc đang làm nội trợ ở nhà nên có nhiều thời gian nghỉ ngơi các bạn có thể áp dụng cách giảm cân từ mật ong và chanh bằng cách sau.

Việc giảm cân dành cho người có nhiều thời gian cũng có phần giống so với người bận rộn. Tuy nhiên, do thời gian ở nhà có nhiều hơn, nên các bạn có thể dùng nước detox trong ngày có thể thay thế bằng nước lọc. Và trước mỗi bữa ăn trưa và tối các bạn nên uống thêm một cốc detox như vậy sẽ khiến bạn có cảm giác no lâu hơn, nhờ đó quá trình giảm cân sẽ diễn ra tốt hơn.

Ngoài ra, các bạn có thể kết hợp việc áp dụng nước detox giảm cân từ chanh và mật ong cùng chế độ hay khẩu phần ăn kiêng trong này đều được. Lời khuyên tốt nhất mà các chuyên gia muốn nhắn nhủ với các bạn chính là việc kết hợp tập thể dục đều đặn, ăn nhiều rau củ quả hay uống nhiều nước sẽ rất tốt. Lưu ý, đối với những người có bệnh đau dạ dày nên hạn chế loại nước detox chanh này. Đặc biệt, nước detox này chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn chứ không phải giống như các loại thuốc giảm cân bình thường khác nên đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện đều đặn. Tuyệt đối, không vì muốn giảm cân nhanh mà nhịn ăn nguyên ngày chỉ uống nước detox chanh và mật ong.

Với những chia sẻ này hi vọng các bạn sẽ có sự lựa chọn đúng và tốt nhất cho quá trình giảm cân. Chúc bạn thành công!