Thải độc cơ thể, giảm cân nhanh trong 1 tuần* với nước uống này

Không những thải độc cơ thể mà công thức detox này còn giúp giảm cân nhanh, siêu tốc, đúng là vẹn cả đôi đường. Ai mà không muốn cơ chứ?

Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, người béo phì hoặc người mang cân nặng vượt mước bình thường sẽ có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, tắc động mạch và thậm chí là đột quỵ. Trong bối cảnh dư thừa ăn uống, ít hoạt động, chúng ta cũng rất dễ vướng phải béo phì. Vì thế, giảm béo cũng đã trở thành mối quan tâm của không ít người.

Ngày nay, có khá nhiều phương pháp giúp giảm mỡ hiệu quả. Trong đó, vừa đảm bảo tiết kiệm thời gian, an toàn cho sức khỏe mà lại kết hợp với thanh lọc chất độc khỏi cơ thể là phương pháp tích hợp được nhiều người áp dụng. Giống như giảm béo, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố cũng được rất nhiều người chú ý tới vì thực phẩm bẩn đang tràn lan khắp mọi nơi.

Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn, vừa tiết kiệm thời gian luyện tập, hãy áp dụng phương pháp nấu nước vỏ chanh dưới đây. Đây là cách giảm cân, đào thải chất độc, tăng cường hệ miễn dịch đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:             – 8 vỏ chanh
                                   – 200ml nước

Thực hiện:

Vắt hết nước cốt chanh cho ra riêng, khác với các loại nước Detox có chứa chanh, phương pháp này chỉ sử dụng phần vỏ trái chanh.

• Đầu tiên, chúng ta cho vỏ chanh thái nhỏ vào nồi cùng với 200ml nước. Đun sôi hỗn hợp nước và vỏ chanh trong khoảng 10 phút dưới ngọn lửa nhỏ nhằm đảm bảo vỏ chanh tiết ra hết chất.

• Tiếp đó, ta chắt lấy phần nước này và uống vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nên uống tốt nhất khoảng 60 phút trước khi đi ngủ. Không như việc sử dụng nước chanh, sử dụng vỏ chanh sẽ đảm bảo rằng những người đau dạ dày sẽ không bị ảnh hưởng.

Mặc dù vậy, tinh dầu trong vỏ chanh sẽ khiến loại nước này có vị hơi đắng, the, khó uống. Thành phần pectin có trong vỏ chanh sẽ giúp cơ thể giảm hấp thụ đường, đẩy mạnh giảm cân. Bạn nên thực hiện đều đặn trong 1 tuần để có cân nặng như ý muốn. Sau khi uống, chúng ta nên ăn 1 quả táo để tăng cường tốc độ giảm cân.

Chúc các bạn thành công!