Cẩn trọng với những cách detox thanh lọc, thải độc gan gây chết người

Đến nay đã có nhiều thông tin về phương pháp detox giúp thải độc đã thu hút sự chú ý của dư luận. Trong đó, phần đông là các chị em phụ nữ, những người đang mải mê tìm kiếm cho mình một phương pháp để làm đẹp, duy trì vóc dáng và lưu giữ vẻ thanh xuân. Tuy nhiên, đối với các bác sĩ, các chuyên gia dinh dưỡng thì một số phương pháp detox được lưu truyền hiện nay không có cơ sở khoa học, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng con người.

Những phương pháp “thải độc và tẩy sỏi gan” phản khoa học

Trao đổi với chuyên gia dinh dưỡng,Ths. Bs Lê Thị Hải – Giám đốc Trung tâm tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia về vấn đề này, bà đã đánh giá đây là những phương pháp không có cơ sở khoa học và rất vô lý.

Chuyên gia dinh dưỡng,Ths. Bs Lê Thị Hải – Giám đốc Trung tâm tư vấn dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Hiện nay trên mạng đang lưu truyền công thức thải độc, cụ thể là trong bài viết “Gần 60 tuổi trông trẻ hơn thời con gái nhờ thải độc và ăn uống” có nhắc tới việc uống 1,1 lít nước muối pha chanh trong buổi sáng trong 7 ngày liên tiếp để thải độc cơ thể. Hay như việc tẩy sỏi gan bằng hỗn hợp chanh, dầu oliu, tiêu, ớt,..

“Buổi sáng ngủ dậy, chưa vận động gì làm sao bạn có thể uống hết được 1,1 lít nước trong vòng 30 phút? nhất là khi đây không phải nước bình thường mà là nước pha muối và chanh ? Hơn nữa với dạ dày trống rỗng như vậy mà uống nước chanh vào chắc chắn sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Và uống liên tiếp 7 ngày liền thì dạ dày sao chịu nổi?”

Detox thải độc gan bằng chanh, muối, dầu oliu được bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là vô lý, không có tính khoa học

Thêm vào đó, Ths. Bs Lê Thị Hải cũng chỉ ra những điểm vô lý của phương pháp này: khi uống nước muối rửa ruột chúng ta sẽ bị tiêu chảy, cái được tác giả gọi là “tháo cống”. Nhưng nếu ngày nào cũng “tháo cống” như vậy thì cơ thể sẽ bị mất nước và điện giải, thậm chí dẫn đến trụy tim mạch và tử vong.

Về việc tẩy sỏi gan, bà cũng nêu ra quan điểm “không có chuyện uống dầu oliu, chanh, ớt, hạt tiêu,..làm mềm sỏi và đẩy được sỏi ra”. Thông thường ở Việt nam, sỏi thường do nhiễm giun đũa, giun chui lên ống mật đẻ trứng, hoặc chết để lại xác kết hợp với bùn mật, sắc tố mật tạo sỏi, mà loại sỏi này thì phải điều trị bằng phẫu thuật.

Việc detox thải độc gan theo phương pháp này còn vô lý ở chỗ, với 120ml nước cốt chanh như trong công thức tương đương với nửa cân chanh sẽ khiến người dùng…thủng dạ dày!

Với tất cả những phân tích trên, các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên cẩn trọng và không tự tiện áp dụng các phương pháp thanh lọc cơ thể và tẩy sỏi gan không có kiểm chứng trên mạng, ngay cả với người có sức khỏe tốt, chứ không nói đến những người bị bệnh dạ dày, tim mạch, huyết áp, sức khỏe yếu!

Vậy muốn cơ thể khỏe mạnh, làn da căng mịn, có vóc dáng chuẩn mẫu thì chúng ta cần “thanh lọc” cơ thể bằng cách nào?

Chúng ta nên lựa chọn những thực phẩm sạch, lành mạnh cho chế độ ăn hàng ngày, ăn vừa đủ cho nhu cầu của cơ thể.Thanh lọc cơ thể là việc làm sạch, nuôi dưỡng cơ thể từ trong ra ngoài bằng cách loại bỏ các độc tố có hại, tiếp nhận nguồn dinh dưỡng lành mạnh để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật và nâng cao sức đề kháng, duy trì sức khoẻ một cách tối ưu.

Chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt điều độ, tập luyện thể thao,..được coi là cách detox đơn giản, hiệu quả

Tuy nhiên, đầu tiên, hãy hạn chế các tác nhân gây hại cho cơ thể như rượu, thuốc lá, cà phê, đường tinh chế và chất béo bão hòa, chất béo tran (có trong đồ ăn chiên rán để lâu ngày, thức ăn nhanh) – những thứ này đều hoạt động như các chất độc trong cơ thể

Bên cạnh đó, các bạn có thể áp dụng những phương pháp thanh lọc cơ thể như sau:

1. Bổ sung 2 lít nước lọc mỗi ngày là phương pháp thanh lọc cơ thể tốt nhất và dễ thực hiện nhất.
2. Nên bổ sung các loại thực phẩm sau vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày: gạo lức, và các loại trái cây tươi và rau như : atisô, súp lơ xanh, củ cải đường, củ cải trắng , cải bắp, tảo Spirulina, rong biển.
3. Làm sạch và bảo vệ gan bằng cách uống các loại nước thảo mộc từ cây kế sữa, cây ngưu bàng, rễ cây bồ công anh, trà atiso và uống trà xanh hàng ngày.
4. Tăng cường ăn các thực phẩm giàu vitamin C : bưởi, cam ,chanh…Vitamin C, giúp cơ thể sản xuất glutathione- một hợp chất giúp gan tăng khả năng thải độc.

Ngoài chế độ ăn uống nên áp dụng những biện pháp detox cơ thể đơn giản sau:

1. Tập hít thở sâu để cho phép oxy lưu thông hoàn toàn trong cơ thể
2. Xông hơi trong phòng tắm hơi để cơ thể của bạn có thể loại bỏ chất thải qua mồ hôi.
3. Thường xuyên tập thể dục, Yoga, khí công và thiền là những cách đơn giản và hiệu quả để giảm bớt căng thẳng.

Bên cạnh các phương pháp detox trên, thì mới đây, các nhà khoa học tại Mỹ đã tìm ra phương pháp nâng cao khả năng thải độc, thanh lọc cơ thể từ hoạt chất thiên nhiên Broccoraphanin.

Đây là hoạt chất được đánh giá cao từ các nhà khoa học trên thế giới bởi việc giúp tăng cường khả năng thải độc của cơ thể lên gấp nhiều lần, tác động sâu, len lỏi để bảo vệ tới từng tế bào và giúp cuốn sạch tất cả những độc tố tích tụ dai dẳng (như độ tố từ thực phẩm bẩn, ô nhiễm môi trường, kim loại nặng, các độc tố từ hóa chất,…) trong cơ thể mà chưa có phương pháp detox nào trên thị trường có thể làm được

Các giáo sư Đại học Y Johns Hopkin đã nghiên cứu và phát hiện ra hoạt chất Broccoraphanin có tác dụng hiệu quả với thải độc cơ thể

BroccoRaphanin là nguồn nguyên liệu quý đã được FDA chứng nhận và được phân phối bởi Tập đoàn Frutarom Thụy Sĩ tới hơn 20 quốc gia trên Thế giới. Tại Việt Nam, Hoạt chất này đã được chuyển giao cho Công ty CP Dược Mỹ phẩm CVI để ứng dụng sản xuất sản phẩm hỗ trợ thải độc cơ thể cấp độ tế bào DetoxGreen

Liệu trình thải độc với DetoxGreen sẽ giúp bạn đào thải triệt để lượng độc tố và cặn bã tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Từ đó sẽ giúp cơ thể trở nên thanh sạch, sảng khoái, da căng bóng, sáng mịn, đẹp dáng, đầy lùi lão hóa, nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa Ung bướu, bệnh tật mà không cần sự can thiệp của các biện pháp dao kéo.

Trước khi sử dụng liệu trình thải độc, bạn sẽ được nhận tư vấn từ đội ngũ các dược sỹ giàu chuyên môn và kinh nghiệm, để từ đó lên được liệu trình phù hợp nhất với thể trạng từng người.

Cách hiệu quả để giảm thiểu bệnh tật, có sức khỏe tốt là giữ cho cơ thể cân bằng là detox thật hiệu quả với chế độ ăn uống, tập luyện và bổ sung các sản phẩm thải độc

Tóm lại cách hiệu quả để giảm thiểu bệnh tật, có sức khỏe tốt là giữ cho cơ thể cân bằng với chế độ ăn hợp lý: một “thực đơn thông minh” với rau xanh là chủ đạo và bổ sung vừa đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, duy trì chế độ sống lành mạnh, đảm bảo giấc ngủ sâu kết hợp vận động thể dục hàng ngày, sử dụng bổ sung sản phẩm DetoxGreen là cách thức tự nhiên, đơn giản và hiệu quả để chống lại bệnh tật.

Ngoài ra một tinh thần thoải mái, sống lạc quan, yêu đời cũng được thực tế chứng minh là “trợ thủ đắc lực” cho một cơ thể khỏe mạnh và tràn đấy năng lượng.

Để được các Dược sĩ tư vấn cụ thể hơn về phương pháp thải độc, vui lòng gọi điện đến tổng đài 1800 1796 (miễn cước trong giờ hành chính).