Thân hình thon gọn, nóng bỏng với 5 công thức detox giảm cân

Công thức làm nước detox giảm cân nhanh, hiệu quả nhất giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ để tự tin diện bikini đi biển ngày hè.

Hãy cùng DetoxGreen tìm hiểu bí quyết detox giảm cân thực hiện siêu đơn giản với 5 cách làm nước detox giảm cân nhanh sau đây nhé!

Tìm hiểu phương pháp giảm cân Detox

Detox là phương pháp giảm cân hiện đại, được rất nhiều ngôi sao và người nổi tiếng trên thế giới áp dụng, đã thành công. Tuy nhiên, ở Việt Nam, phương pháp này vẫn còn khá mới mẻ đối với phái đẹp.

Theo đó, phương pháp detox được thực hiện rất đơn giản. Chị em chỉ cần tận dụng các thực phẩm có sẵn trong bếp để pha chế ra những thực đơn có hiệu quả detox cao. Bạn có thể tham khảo một số công thức làm nước detox giảm cân siêu hiệu quả dưới đây.

 Công thức làm nước detox giảm cân từ nước chanh

Uống nước ấm pha với nước cốt chanh buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả.

Vitamin C và axit tự nhiên dịu nhẹ có trong chanh là phương thuốc hiệu quả giúp hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời đào thải các chất cặn bã, dầu thừa ra khỏi cơ thể.  Đây được coi là nước Detox giảm cân nhanh, hiệu quả cho phái đẹp.

Cách thực hiện đơn giản như sau: Cho 300 ml nước ấm vào ly thủy tinh. Vắt ½ quả chanh vào ly nước, rồi khuấy đều và thưởng thức ngay khi nước còn ấm.

Uống vào mỗi sáng sau khi bạn thức dậy sẽ giúp giải độc cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Mách nhỏ:  Nếu chăm chỉ, có thể ngâm vài lát chanh vào 1 bình nước đầy và uống nó dần trong ngày cũng sẽ giúp giảm cân nhanh hơn đấy!

Làm nước detox giảm cân từ gừng

gừng cũng là một công thức detox cực hay cho bạn đấy nhé.

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bữa cơm gia đình hàng ngày, gừng còn có khả năng chữa chứng nóng trong người, ngăn ngừa mụn, phát ban, bên cạnh đó hỗ trợ giảm mỡ thừa tối ưu.

Cách thực hiện đơn giản:

Băm nhuyễn một nhánh gừng và hòa chung với 300 ml nước ấm.

Bạn uống sau mỗi bữa ăn, ngày uống 3 cốc.

Cách giảm cân Detox với gừng sẽ giúp bạn luôn cảm thấy ấm bụng hơn cũng như hạn chế chứng thèm ăn hữu hiệu, đặc biệt vào mùa đông lạnh giá.

Công thức detox giảm cân với sinh tố bơ, chuối, hạnh nhân

Một trong những gợi ý lý tưởng dành cho những nàng mập muốn giảm cân nhưng lại mê sinh tố chính là bạn hãy mix các loại quả này với nhau. Với các nguyên liệu như: bơ, chuối, hạnh nhân, là sẽ có một loại nước Detox giảm cân rất hiệu quả đấy.

Cách thực hiện: Xay nhuyễn 1 quả chuối, ½ quả bơ và một ít hạnh nhân. Bạn có thể cho thêm một vài thìa sữa tươi không đường nếu muốn.

Bạn có thể sử dụng ly sinh tố ngon tuyệt này thay cho bữa sáng, sẽ giúp lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.

Mách nhỏ: Bữa tối nhẹ nhàng với salad rau củ và 1 ly sinh tố trái cây cũng là gợi ý giúp giảm cân thông minh và có làn da đẹp, dáng xinh trong ngày hè này đấy.

Công thức làm nước Detox giảm cân từ nghệ

Không chỉ có tác dụng trị mụn, kháng viêm và tiêu sưng hiệu quả, nghệ còn có khả năng điều trị các bệnh ở đường tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân an toàn, mà nhanh chóng.

Cách thực hiện: Bạn hòa 1 thìa bột nghệ vào ly nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng.

Thường xuyên thưởng thức nước Detox này, bạn sẽ sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn như ý.

Trà xanh – phương pháp Detox giảm cân dễ dàng, nhanh chóng

Trà xanh là thức uống giúp thanh lọc cơ thể tự nhiên hàng ngày.

Trà xanh luôn là lựa chọn hàng đầu trong các loại nước Detox giảm cân được nhiều người ưa chuộng và áp dụng. Bởi vì trà xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, nó có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa, đồng thời điều chỉnh lượng đường huyết và giúp làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nhờ đó, dù giảm cân nhanh bạn vẫn giữ được thần thái tươi vui, năng động và sự khỏe mạnh cho cơ thể.

Cách thực hiện:

Lấy 1 nắm lá trà tươi nấu với 1 lít nước.

Uống nước trà xanh dần trong ngày, sẽ giúp thanh lọc và giảm cân hiệu quả, tối ưu.

Lưu ý: Bạn không nên uống trà xanh vào buổi tối vì chúng có thể khiến bạn mất ngủ đấy nhé!