Detox water là gì và những lưu ý khi sử dụng detox water

Bắt nguồn từ mong muốn cung cấp nguồn năng lượng quý giá giúp cơ thể hấp thụ lượng chất xơ tối đa và đào thải độc ta ra khỏi cơ thể, lúc này Detox Water đã ra đời. Tuy nhiên Detox Water là gì và công dụng thực sự của loại nước này như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng Detox Green tìm hiểu về loại thức uống này nha.

Detox Water là gì?

Từ những nhu cầu lớn hiện nay là giảm cân và ngăn ngừa chất độc hại ra khỏi cơ thể. Vài năm trở lại đây, Detox Water là một trong những đồ uống khá được ưa chuộng bởi cách thức dễ làm và cực tốt cho sức khỏe. Ngoài công dụng chính là giảm cân, đồ uống giàu năng lượng này còn có tác dụng thải độc tố, đó là loại đồ uống cực tốt và có thể uống thay các loại đồ uống có ga, những loại nước không tốt cho sức khỏe. Như vậy bạn đã biết Detox Water là gì rồi phải không?

*** Sẽ thật tiếc nếu bạn bỏ qua 4 loại nước detox đẹp da đơn giản từ thiên nhiên vừa đẹp da, vừa giữ được vóc dáng thon gọn.

Để thực hiện đồ uống này, bạn chỉ cần chuẩn bị 2 nguyên liệu chính đó là nước và hoa quả tươi. Đơn giản như vậy thôi, tuy nhiên không phải loại nước trái cây nào cũng có thể sử dụng hiệu quả. Một số loại trái cây được sử dụng nhiều như: chanh, táo, việt quất… Hầu hết những loại trái cây trên đều ít đường và có khả năng thải độc cực hiệu quả. Bạn chỉ cần ngâm chúng trong vài giờ sau đó có thể bỏ ra dùng luôn được.

Hôm nay Detox Green sẽ hướng dẫn bạn cách làm Detox Water từ Dưa hấu, Cam và Kiwi. Với cách mix đa dạng này sẽ mang đến cho bạn vị ngon và thanh dịu, thích hợp cho những bạn không thích vị chua.

Thức uống này dễ uống, không quá chua, quá ngọt lại nhiều vitamin. Kiwi chứa nhiều enzym tốt cho tiêu hóa và đường ruột. Cam Mỹ sạch bạn có thể dùng cả vỏ cam để giữ 1,3g chất xơ có trong vỏ cam. Chất xơ này sẽ thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa khiến quá trình chuyển hóa chất béo diễn ra nhanh hơn.

Cách làm rất đơn giản:

Bạn cắt dưa hấu thành từng miếng nhỏ hình hạt lựu. Cắt cam mỹ chừng 1cm. Kiwi cắt lát mỏng. Sau đó bạn cho hỗn hợp đã cắt gọt vào bình thủy tinh rồi đổ nước ngập bình Đậy kín rồi để tủ lạnh trong 3 tiếng là có thể sử dụng được luôn.

*** Nếu bạn thấy khó khăn trong việc làm nước detox đẹp da từ dưa hấu hãy thử cách làm nước detox từ chanh xem sao nhé!

Lưu ý quan trọng khi sử dụng detox water

Bạn luôn phải bảo quản lạnh. Mỗi loại detox chỉ nên dùng tối đa trong ngày.

Dùng detox water cần có sự kiên nhẫn vì chỉ là hỗn hợp nước và trái cây, không phải thuốc hay thực phẩm chức năng nên không thể uống 1 bình là có tác dụng ngay. Bạn cần kiên trì dùng hàng tuần, hành tháng và kết hợp với các phương pháp giảm cân khác mới cho tác dụng nhanh.

Dù bạn đã biết Detox Water là gì và biết được loại nước uống này bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng không nên lạm dụng để biến chúng thành thứ nước thay thế nước lọc. Cái gì quá cũng không tốt. Hãy sử dụng Detox Water một cách hợp lý sẽ giúp bạn có một vóc dáng và cơ thể khỏe mạnh.

*** Click xem ngay cách làm nước detox đẹp da, giảm cân từ rau củ quả rất dễ thực hiện tại nhà.

Hi vọng với những chia sẻ trên đây phần nào giúp bạn có cái nhìn đúng đắn cũng như có thêm kiến thức cần thiết về Detox Water và biết Detox Water là gì. Hãy bổ sung ngay loại nước uống giàu năng lượng này vào thực đơn của bạn nha.