Tác dụng thần kỳ của việc thải độc cơ thể bằng nước muối và chanh
“Chi phí một đồng, lợi ích một đống” là câu nói thường được dùng mỗi khi nhắc đến phương pháp thải độc cơ thể bằng nước muối và chanh. Bởi lẽ, chúng là những nguyên liệu cực đơn giản và dễ kiếm ngay xung quanh cuộc sống thường ngày. Chanh và muối mang lại những tác dụng thần kỳ trong việc đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể.
Cụ thể hơn những tác dụng đó là gì, hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này cùng detoxgreen nhé!
Những tác dụng của việc thải độc cơ thể bằng nước muối và chanh
Tác dụng của nước tranh trong thải độc cơ thể
Để nói đến công dụng tuyệt vời của nước chanh, trước tiên hãy điểm qua những thành phần của loại quả này nào. Chanh vốn là thức quả có chứa hàm lượng vitamin C cực cao. Bởi vậy mà nó có khả năng điều hòa thân nhiệt, giúp làm đẹp da và chống lão hóa.
Trong nước chanh tươi cũng chứa khá nhiều kali – chất kích thích não bộ và các giác quan thần kinh. Và có tác dụng vô cùng tốt để giúp điều hòa huyết áp.
Thanh lọc cơ thể bằng chanh và nước muối là cách đơn giản nhất.
Không chỉ vậy, nước chanh còn rất tốt trong hỗ trợ làm giảm sưng đau tại những chỗ bị viêm, tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể. Uống nước chanh mỗi ngày còn giúp bạn đào thải độc tố đường ruột, làm giảm đáng kể chứng ợ nóng và táo bón. Nhờ điều này mà nó có thể hỗ trợ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, ngăn chặn các loại vi khuẩn gây hại cho dạ dày – ruột.
Bên cạnh đó, nước chanh còn là nguồn bổ sung dưỡng chất cho gan, giúp tăng cường thải độc gan và hỗ trợ, phục hồi chức năng gan nữa nhé. Chính vì thế, chanh luôn nằm đầu bảng danh sách những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể.
Tác dụng của nước muối với việc thải độc cơ thể
Cùng với chanh, thì muối ăn (NaCl) cũng là một nguyên liệu được dùng nhiều trong thải độc, giải độc cho các cơ quan trong cơ thể. Bởi nước muối được biết đến với khả năng tẩy rửa vô cùng hiệu quả và có chi phí thấp không kém.
Thông thường, để có thể thải độc cơ thể bằng nước muối, chúng ta sẽ sử dụng nước muối pha loãng. Với tỷ lệ là 5 gram muối hạt (hoặc muối tinh) pha vào 2 lít nước lọc ấm.
Cách thải độc cơ thể bằng nước muối sẽ có tác dụng súc rửa ruột, đào thải bớt các độc tố và vi khuẩn gây hại “đeo bám” tại thành ruột. Sau đó, nước muối sẽ được cơ thể ép đào thải ra ngoài theo đường tiêu hóa.
Một gợi ý nho nhỏ cho bạn khi áp dụng cách uống nước muối để làm sạch cơ thể, đó là hãy kết hợp với tập yoga. Chỉ cần tập một vài động tác yoga cơ bản và tuân thủ theo đúng hướng dẫn, quá trình thải độc, thanh lọc cơ thể bằng nước muối sẽ đạt hiệu quả cao hơn rất nhiều lần.
Thải độc cơ thể bằng nước muối loãng cực tốt và có chi phí rẻ.
Nhưng khác với nước chanh ở trên, tần suất bạn thải độc cơ thể bằng nước muối sẽ ít hơn hẳn. Chỉ 4 lần cho mỗi năm, tức là mỗi mùa bạn sẽ chỉ cần thực hiện phương pháp này 1 lần thôi nhé.
Ngoài công dụng rửa ruột, thải độc ruột thì nước muối còn có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm. Rửa mặt bằng nước muối loãng sẽ giúp làm sạch sâu, hạn chế nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá. Do nước muối có thể thẩm thấu tốt quá da, giúp đào thải những bã nhờn cứng đầu. Bởi thế, dùng nước muối để làm sạch da, rửa các vết thương sẽ cực tốt.
Không những vậy, dùng nước muối ấm pha loãng cũng có thể dùng để ngâm chân để giúp cơ thể giảm stress sau mỗi ngày dài. Đây là cách giúp bạn thanh lọc, làm tươi mới cho tinh thần của bản thân đấy.
Như vậy, có thể dễ dàng thấy nước muối và nước chanh mang đến rất nhiều công dụng thần kỳ cho sức khỏe của chúng ta. Việc thải độc cơ thể bằng nước muối và chanh cũng được thực hiện tại nhà với quy trình đơn giản nhất. Bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian để có thể đổi lại cho mình cơ thể khỏe mạnh hơn đúng không nào.
Hy vọng những thông tin này sẽ mang đến cho bạn thêm hiểu biết về hai loại nước thần kỳ này. Chúc bạn thanh lọc cơ thể thành công!
