Cách làm nước detox vừa đẹp da lại giải nhiệt ngày hè nắng

Các loại nước detox với hương vị thơm ngon từ trái cây không chỉ giúp giải nhiệt, đã khát ngày hè mà còn giải độc, thanh lọc cơ thể và cung cấp hàm lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu mang đến cho bạn một làn da trắng sáng mịn màng. Uống detox mỗi ngày để “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài” đang được nhiều chị em ưa chuộng.

Cách làm nước detox cũng khá đơn giản, hãy cùng tham khảo ngay nhé!

Nước detox cam + dưa chuột

Chuẩn bị:

– 2 trái cam

– 1 trái dưa chuột

– 500ml nước lọc.

Cách làm:

Cách làm nước detox này khá đơn giản, với cam bạn bổ làm đôi, cắt thành nhiều lát, bỏ hạt. Dưa chuột bạn rửa sạch, chẻ làm đôi, thái lát bạn nên giữ nguyên vỏ dưa chuột. Tiếp đến cho cam và dưa chuột đã thái lát vào bình thủy tinh sạch và tiếp tục cho thêm khoảng 500ml nước lọc vào rồi để trong ngăn tủ mát. Khoảng 3 tiếng sau bạn lấy nước ra uống.

*** Đừng bỏ qua cách detox giảm cân từ nước hoa quả đảm bảo giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.

Cách làm nước detox

Nước detox chanh + dưa hấu

Chuẩn bị:

– 2 quả chanh

– 1/2 quả dưa hấu

– 2l nước lọc.

Cách làm:

Chanh bạn cắt làm đôi, vắt lấy nước. Dưa hấu bạn bổ đôi, bỏ vỏ và cắt thành từng miếng tam giác. Tiếp đến cho 2 lít nước lọc vào pha cùng nước cốt chanh vừa vắt rồi khuấy đều và cho dưa hấu vào, ngâm trong 1 giờ. Với cách làm nước detox này bạn nên chia nhỏ lượng nước để uống trong ngày.

Nước detox cam + dứa

Chuẩn bị:

– 1 quả cam

– 1 quả dứa

– 300 ml nước lọc.

Cách làm:

Cách làm nước detox này không hề khó chút nào, bạn cắt cam thành từng lát có độ dày khoảng 0,3cm, bỏ hạt. Dứa thì thái thành từng miếng mỏng. Bạn cho 3 lát cam và dứa vào bình thủy tinh, tiếp tục cho 300ml nước lọc vào. Bịt kín miệng bình rồi để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 giờ là được.

*** Ngoài gừng ra bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều cách thanh lọc cơ thể khác để có một vóc dáng thon gọn và một sức khỏe dồi dào nhé!

cách làm nước detox

Nước detox chanh + dâu

Chuẩn bị:

– Chanh

– Dâu tằm hoặc dâu tây

– 1 nắm lá bạc hà

– 500 ml nước lọc

Cách làm:

Bạn đem những nguyên liệu đã chuẩn bị rửa thật sạch. Chanh và dâu bạn thái thành từng lát rồi cho vào lọ cùng lá bạc hà. Sau đó đổ nước ngập các nguyên liệu rồi đóng nắp lại, để ngâm trong khoảng 1-2 tiếng hoặc ngâm qua đêm là có thể uống được.

Đem các loại nguyên liệu đã chuẩn bị rửa sạch. Chanh và dâu cắt thành từng lát và cho vào lọ cùng với lá bạc hà.

thải độc gan thận

*** Xem thêm cách làm nước detox giảm mỡ từ chanh cũng rất hữu hiệu đấy bạn ạ.

Lưu ý khi làm nước detox:

Để những loại trái cây này không bị lẫn mùi, trong cách làm nước detox bạn chỉ nên sử dụng 3 loại trái cây là đủ.

Uống nước detox đều đặn hằng ngày, đảm bảo bạn sẽ sở hữu một làn da trắng sáng, sạch mụn và một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh vì đã được thanh lọc hiệu quả.

Với những cách làm nước detox này hi vọng sẽ giúp bạn lựa chọn được một cách đơn giản và dễ thực hiện nhất cho mình.