Detox trà xanh liệu có giúp bạn giảm cân hiệu quả?

Việc chăm sóc và giữ gìn vóc dáng là điều đáng mơ ước của hầu hết các chị em. Song không phải ai cũng tìm và lựa chọn cho mình một liệu pháp giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Hiểu điều đó, hôm nay Detoxgreen muốn bật mí tới bạn phương pháp Detox trà xanh giảm cân hiệu quả ngay tại nhà! Bạn đọc hãy cùng chúng tôi khám phá các công thức này ngay dưới đây nhé!

Trà xanh có thực sự giúp bạn giảm cân như ý muốn?

Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng không còn xa lạ gì với lá trà xanh đúng không nào? Đây được xem là nguyên liệu pha trà rất thơm, ngon cho hầu hết các gia đình Việt Nam. Từ xa xưa, trà xanh đã được biết đến là loại thức uống từ tự nhiên vô cùng tốt cho sức khỏe. Chính vì thế, người đời thường dành nhiều lời khen có cánh cho loại lá này.

Trong mỗi lá trà xanh có chứa hàm lượng chất Flavonoid- hợp chất chống oxy hóa tự do vô cùng tốt. Ngoài ra, hàng ngày nếu các bạn uống từ 1 cốc nước trà xanh sẽ giúp bạn loại bỏ và ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật. Điển hình phải kể đến:chống vi khuẩn, viêm nhiễm, phòng ngừa ung thư, giảm khả năng dị ứng hiệu quả mà lại an toàn, tự nhiên.

Ngoài những “ưu điểm” vượt trội của lá trà xanh mang lại, loại lá màu xanh mướt này còn có tác dụng chăm sóc da, giữ gìn vóc dáng hiệu quả. Chính vì thế, các bạn gái thường sử dụng trà xanh là nguyên liệu đắp mặt, detox giảm cân, thải độc tố ngay tại nhà mà không cần đi những Spa , thẩm mỹ viện đắt đỏ.

Mách bạn những cách làm detox trà xanh giảm cân, giữ gìn vóc dáng hiệu quả

Việc sử dụng lá trà xanh làm các loại nước, detox trà giảm cân đã và đang được nhiều các chị em tin tưởng sử dụng . Các bạn hãy cùng với chúng tôi khám phá cách làm ngay dưới đây nhé!

Detox trà xanh, dứa, đu đủ

Nguyên liệu bạn cần:

• Nước trà xanh pha sẵn: 1cốc.
• Dứa: ½ trái.
• Đu đủ: ½ trái.
• Lê: ½ quả.

Cách làm:

• Dứa và đu đủ, lê đem rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành các lát nhỏ.
• Dùng những nguyên liệu đã thu được bên trên cho vào máy ép vắt lấy phần nước cốt.
• Thu được phần nước cốt đem hòa cùng 1 cốc nước trà xanh đã chuẩn bị sẵn.

Cách dùng:

• Đem hỗn hợp nước detox trà xanh, dứa và đu đủ này dùng sau bữa ăn chia làm nhiều lần trong ngày.
• Lưu ý: các bạn không nên sử dụng thêm đường để hiệu quả giảm mỡ thừa sẽ tốt nhất.

Detox trà xanh và gừng

Gừng vốn là thực phẩm quen thuộc trong không gian bếp của hầu hết các gia đình Việt Nam. Song, nguyên liệu quen thuộc này lại có tác dụng vô cùng tuyệt vời trong việc giữ gìn vóc dáng, giảm cân hiệu quả. Các bạn có thể áp dụng phương pháp giảm cân từ detox trà xanh và gừng ngay dưới đây:

Nguyên liệu:

• Chè tươi: 100g.
• Nước sôi: 1.5 lít.
• Gừng: 1 củ to.

Cách thực hiện:

• Dùng 100g lá chè tươi đã chuẩn bị cho vào rửa sạch. Sau đó vò hơi nát rồi cho vào một chiếc bình hoặc một chiếc cốc nhỏ.
• Gừng đem rửa sạch vào thái lát.
• Cho gừng vào bình đựng lá trà xanh đã vò nát. Sau đó, dùng một ít nước sôi cho vào, lắc đều để làm lông sau đó đổ phần nước thừa đó đi.
• Cho tiếp tục phần nước sôi còn lại vào bình để trong vòng 15 đến 20 phút, rồi đem detox trà xanh và gừng ra sử dụng.

Với nước uống detox trà xanh và gừng giảm cân này, các bạn có thể thực hiện chia làm nhiều bữa nhỏ uống trong ngày. Một tuần nên sử dụng từ 3 -4 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Với 2 công thức detox trà xanh giảm cân trên mà chúng tôi vừa chia sẻ với bạn hi vọng bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích cho việc chăm sóc, giữ gìn vóc dáng. Chúc bạn và gia đình ngày mới tốt lành. Hẹn gặp lại!