Những công dụng thần kỳ của nước detox giúp bạn khỏe đẹp mỗi ngày

Nhắc đến nước uống giảm cân, thanh lọc cơ thể thì chắc hẳn nhiều người sẽ nghĩ ngay đến nước detox. Vậy nước detox có những công dụng gì trong công cuộc làm đẹp giữ dáng? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!

Nước detox là gì?

Detox được hiểu là quá trình thanh lọc, giúp cơ thể đào thải các chất độc ra ngoài. Nếu bạn ví cơ thể mình như một cỗ máy, thì detox giống như việc bạn restart lại toàn bộ. Nhờ vậy giúp cơ thể dễ dàng nạp đầy năng lượng cho phiên làm việc mới ngay sau đó.

Nước detox chính là những gì bạn cần cho quá trình này. Bởi thức uống này vô cùng lành mạnh khi được làm từ những nguyên liệu thiên nhiên. Thường dùng nhất chính là các loại trái cây, rau củ mà bạn vẫn dùng để ăn hàng ngày. Do đó, nước detox mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe đấy.

Nước detox mang đến lợi ích gì cho sức khỏe?

Công dụng “thần kỳ” mà nước detox mang đến cho sức khỏe của bạn

Detox giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể

Để cung cấp năng lượng cho cơ thể, bạn hoàn toàn có thể chọn các loại thực phẩm nhiều đường, tinh bột, chất béo, đồ ăn nhanh… đúng không nào. Thế nhưng, đó không hẳn đã là lựa chọn tốt nhất đâu nhé. Bởi những thực phẩm này rất dễ khiến bạn tăng cân, hoặc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, tiêu hóa,…

Vậy lựa chọn nước detox thì sao nhỉ? Nước detox là sự kết hợp của nhiều loại trái cây, rau củ tươi nên sẽ mang đến cho cơ thể một nguồn năng lượng tự nhiên. Với hàm lượng chất xơ, các vitamin và khoáng chất, cùng lượng calo đưa vào vừa phải. Như vậy vẫn đảm bảo năng lượng cho bạn, lại giúp cơ thể được cung cấp đủ nước hơn.

Detox giúp tăng cường hệ miễn dịch

Ngoài cung cấp năng lượng cho cơ thể, dinh dưỡng từ nước detox còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch đấy nhé. Với các công thức từ những loại quả có chứa nhiều vitamin C (cam, chanh, bưởi, dâu tây,…) và kẽm (lựu, rau cải bó xôi, ngô,…). Hai dưỡng chất này sẽ là trợ thủ đắc lực cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Nước detox thải độc cơ thể

Trong cuộc sống thường ngày sẽ không thể tránh khỏi việc chúng ta đối diện với các chất độc hại. Chúng không chỉ có trong không khí, môi trường xung quanh. Mà còn có ngay trong chính những loại thức ăn mà ta ăn vào mỗi ngày.

Vì thế, nước detox là một cách giúp bạn thải độc cơ thể, thanh thải bớt những chất độc tích tụ lâu ngày. Ngoài ra còn giúp giải độc gan, tăng trao đổi chất rất tốt nữa.

Thanh lọc cơ thể, giảm cân an toàn với nước detox.

Giảm cân an toàn với nước detox

Do các công thức detox đều kết hợp trái cây và rau củ, nên sẽ mang đến một hiệu quả giảm cân mà bạn không thể ngờ đến. Trong đó có cam, chanh và bưởi chứa vitamin A, vitamin C giúp đánh tan mỡ thừa nhanh chóng. Dưa leo có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy quá trình đào thải chất béo có hại.

Lá trà xanh chứa nhiều các chất chống oxy hóa, thúc đẩy sự trao đổi chất. Một số loại rau xanh chứa nhiều sắt, calci, kali có tác dụng kiềm chế sự thèm ăn. Như vậy, bạn không còn phải quá lo lắng về lượng mỡ thừa trên cơ thể.

Làm đẹp da nhờ uống nước detox hàng ngày

Bên cạnh giảm cân, nước detox còn được nhiều chị em lựa chọn để thanh lọc cho làn da. Công thức detox thanh lọc cơ thể có tác dụng làm mát gan, giảm tối thiểu những nguy cơ sản sinh ra mụn. Nhờ thế giúp làm đẹp cho da ngay từ sâu bên trong.

Ngoài ra, vitamin và khoáng chất được bổ sung liên tục cũng giúp hạn chế sự sưng viêm của các nốt mụn trứng cá. Đồng thời còn đẩy nhanh quá trình tái tạo, phục hồi tại các vùng da bị tổn thương.

Không những vậy, detox còn là lựa chọn để giúp bạn ngăn ngừa, làm chậm đi quá trình lão hóa của da. Giúp bạn có làn da sáng mịn, căng tràn sức sống hơn.

Như vậy, có thể thấy nước detox mang đến rất nhiều lợi ích cho cuộc sống của bạn. Nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất khi thực hiện detox, đừng quên tìm hiểu kỹ hơn về các công thức detox nhé. Chúc các bạn thành công!