3 cách làm nước detox cho từng kiểu khác khác nhau

Thực tế có hàng ngàn cách làm nước detox khác nhau tùy vào từng công thức và nguyên liệu cũng như mục đích sử dụng. Mỗi loại nguyên liệu sẽ cho một loại detox khác nhau, khi kết hợp nhiều nguyên liệu cùng một lúc chúng ta sẽ có một loại nước detox hoàn toàn mới lạ.

Cách làm nước detox để giảm mỡ bụng

Nguyên liệu: 2 quả táo, 2 thanh quế dài khoảng 10 cm, một bình nước lọc sạch.

Cách làm: Với cách làm nước detox để giảm mỡ bụng này không hề khó chút nào, bạn chỉ cần ép khoảng 1 quả táo để lấy nước, quả táo còn lại thì bạn gọt sạch vỏ rồi cắt thành từng lát nhỏ dày. Bạn cho tất cả chỗ táo đó cùng 2 thanh quế vào cùng một bình nước lớn rồi đảo đều. Cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng tiếng trước khi bỏ ra uống.

*** Đừng bỏ qua 4 loại nước detox đơn giản mà lại hiệu quả khi giải nhiệt cơ thể.

Cách làm nước detox để tiêu hóa chất béo

Nguyên liệu:

Dưa hấu bạn lấy ruột, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ khoảng 2 ngón tay cho vào một cốc lớn.

6 – 8 lá bạc hà

1 Bình nước lọc sạch

Cách làm:

Bạn cho tất cả những nguyên liệu trên vào trong bình nước, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng trước khi dùng.

*** Nếu bạn muốn cơ thể mình nhẹ nhàng, thon gọn thử áp dụng những loại nước detox giảm cân xem sao.

Làm nước detox để giảm cân toàn thân

Với cách làm nước detox này, bạn cần những nguyên liệu sau: 1 quả chanh xanh cắt lát, quả chanh vàng cắt lát, nửa quả dưa chuột cắt lát. Tất cả cho cùng vào một bình nước lọc, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh, uống sau 2 tiếng.

Nếu nhà bạn không có chanh vàng, bạn có thể thay bằng chanh xanh. Nghĩa là thay vì sử dụng mỗi loại một quả, bạn chỉ cần dùng 2 quản chanh bình thường là được.

Trên đây là 3 cách làm nước detox vừa đơn giản, dễ làm lại hiệu quả trong khi nguyên liệu lại cũng khá phổ biến, phù hợp với người Việt Nam.

Bạn có thể chọn 1 hoặc nhiều cách làm nước detox và làm theo hướng dẫn cụ thể trên đây.

Lưu ý quan trọng: Với những cách làm nước detox trên đây, điều quan trọng đó là bạn nên để nước detox ít nhất 2 giờ trong ngăn mát tủ lạnh sau đó mới dùng, điều này sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào nước và cho giá trị cao hơn khi sử dụng.

*** Hãy bỏ túi những loại nước detox đẹp da, giảm cân đơn giản mà hiệu quả tại nhà mình.

Nhưng nếu bạn quá bận bịu không nhớ được công thức, bạn vẫn có thể dụng nước detox để tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp cho cơ thể bằng cách chọn và ghi nhớ 1 loại nguyên liệu trong những nguyên liệu trên, cắt lát và ngâm chúng trong nước sạch rồi để trong ngăn mát tủ lạnh và uống thay nước hàng ngày là được. Đương nhiên với cách làm nước detox như vậy hiệu quả sẽ không cao như kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau theo thành phần nhất định.

Ngoài những cách làm nước detox trên đây bạn có thể tham khảo thêm những công thức làm nước detox từ những loại trái cây khác vừa tốt cho sức khỏe lại giúp vóc dáng thêm thon gọn, nhẹ nhàng hơn.

Chúc bạn thực hiện thành công!