Công thức detox giảm cân nhanh của các người đẹp Hollywood

Dinh dưỡng hay một chế độ giảm cân khoa học chính là yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% thành công của quá trình giảm cân, Bên cạnh việc luyện tập ra thì một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ mang lại vóc dáng lý tưởng mà còn giúp bạn giữ được vẻ thanh xuân tươi tắn. Nào hãy cùng học cách detox giảm cân nhanh từ các người đẹp Hollywood nhé!

Detox giảm cân từ Beyonce

Cô nàng ong chúa nổi tiếng với một chế độ giảm cân, thanh lọc cơ thể Master Cleanse. Đây là phương pháp detox giảm cân nhanh không hề dễ dàng chút nào nhưng lại thải độc cực hiệu quả giúp phải đẹp giữ dáng và giảm cân hiệu quả. Công thức bao gồm: 2 muỗng canh nước cốt chanh pha 2 thìa bột ớt, 2 thìa siro lá phong xay mịn cùng pha lẫn với 200ml nước sôi để nguội. Nhờ áp dụng hỗn hợp này 9 lần/ngày mà Beyonce đã giảm được 9kg trong vòng 10 ngày. Thật kỳ diệu phải không?

*** Đừng bỏ lỡ detox giảm cân và những điều thú vị chắc chắn sẽ giúp làn da của bạn thêm tươi trẻ, vòng eo thon gọn như ý.

Detox giảm cân nhanh từ Gwyneth Paltrow

Cô nàng không chỉ áp dụng chế độ ăn hà khắc, cho phép cơ thể không nạp quá 1000 kcalo/ngày, mà còn thực hiện thanh lọc cơ thể đều đặn nữa. Sau đây là công thức detox giảm cân nhanh của cô nàng: 7h uống 1 cốc nước chanh, 8h uống một cốc trà thảo dược, 10 giờ uống một cốc sinh tố việt quất và hạnh nhân, 11h30 uống một quả dừa, 13h30 thưởng thức salad cà rốt với gừng xay, 16h ăn một số loại hạt như bí ngô hay hướng dương, 18h chế độ ăn súp rau súp lơ và cải xanh. Bên cạnh đó, nữ diễn viện còn loại bỏ thịt đỏ, tôm, cua, khoai tây, đường, cà phê, rượu và soda ra khỏi thực đơn hằng ngày của mình. Các bữa của người đẹp chỉ gồm sinh tố hoa quả, sữa chua và các loại súp rau, thịt gà.

*** Ngoài những loại trái cây này, bạn có thể tham khảo công thức detox giảm cân từ trái bơ cũng khá hiệu quả.

Detox giảm cân nhanh từ Megan Fox

Một trong những ngôi sao nóng bỏng, gợi cảm nhất thế giới sử dụng nước giấm táo pha loãng để giảm cân và thanh lọc cơ thể vào mỗi buổi sáng. Giấm táo giúp làm tăng sự trao đổi chất, hỗ trợ detox giảm cân nhanh đồng thời giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giải quyết các vấn đề như mụn trứng cá, khó tiêu, cao huyết áp.

Detox giảm cân nhanh từ Ann Hathaway

Cô là tín đồ của thực đơn detox giảm cân nhanh 48h của huấn luyện viên thể hình nổi tiếng David Hirsh. Theo thực đơn này, mỗi ngày cô chỉ được uống đúng 4 cốc sinh tố gồm nước cốt chanh trộn với siro lá phong, ớt bột và những thành phần dinh dưỡng khác.

*** Xem ngay 3 loại nước thải độc có thể detox giảm cân ngay tại nhà hiệu quả vô cùng.

Theo các chuyên gia thế giới thì đây là một chế độ detox giảm cân nhanh và thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất. Bởi vậy mà các ca sĩ thường lựa chọn thực đơn này trước mỗi show diễn ca nhạc.

Với những công thức detox giảm cân nhanh từ cách ngôi sao Hollywood hi vọng có thể giúp bạn dễ dàng thực hiện kế hoạch giảm cân của mình. Chúc bạn thành công.