Công thức detox giảm cân từ trái bơ đơn giản tại nhà

Công dụng của bơ

Bơ là một trong nhiều loại trái cây nổi tiếng với những lợi ích thiết thực. Bơ giúp phòng ngừa và điều trị một số bệnh ngoài da. Với việc chứa đến 25 loại vitamin và khoáng chất tự nhiên, bơ giúp giảm cân cực hiệu quả. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng đó lại là sự thật.

Trong bơ có chứa hàm lượng lớn beta-sitosterol, một chất có khả năng làm giảm cholesterol trong máu và ngăn ngừa tích tụ chất béo không có lợi cho cơ thể giúp giảm di lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Đặc biệt trong bơ còn có thành phần chính là chất béo không bão hòa đơn, chất béo này không làm tăng lượng đường trong máu, ngược lại còn có ích cho cơ thể, phòng ngừa các bệnh tiểu đường, tim mạch.

*** Xem ngay công thức detox đẹp da cho cô nàng bận rộn cực kỳ hữu ích đấy nhé!

Công thức detox giảm cân từ bơ

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

– 1 quả bơ.

– 1/2 quả chanh.

– 5 lá bạc hà.

– 1-2 thìa gừng thái lát.

Cách làm detox giảm cân từ trái bơ

Đầu tiên, bạn lấy hết phần thịt bơ, cho vào máy xay sinh tố. Chanh bạn vắt lấy nước cốt, lá bạc hà rửa sạch thái nhỏ, gừng thái thành từng lát mỏng rồi cho 3 nguyên liệu trên vào máy xay để xay cùng bơ. Bạn đổ sinh tố bơ ra cốc, hãy uống ly detox này vào mỗi buổi sáng khi chưa ăn gì.

*** Woa, có hẳn 11 công thức detox giảm cân trong 7 ngày đây, chị em hãy thử ngay đi nhé!

Công dụng:

Chắc chắn bạn sẽ bấy ngờ khi biết rằng trái cơ có thể giúp giảm cân nếu áp dụng thường xuyên. Trong bơ chứa hàm lượng chất béo tự nhiên có lợi cho cơ thể, chất béo này có khả năng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, nhờ đó giảm những nguy cơ về bệnh tim mạch và tai biến.

Với công thức detox này, bơ còn chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất có công dụng làm tăng quá trình trao đổi chất thúc đẩy và đốt chát chất béo dư thừa trong cơ thể, giảm mỡ mông mang đến hiệu quả giảm cân nhanh.

Chanh trong công thức detox này là một nguyên liệu được nhắc đến nhiều trong các phương pháp làm đẹp. Chanh chứa axit citric có khả năng hấp thụ lượng đường trong thức ăn. Bên cạnh đó, thành phần này trong chanh còn giúp kích thích tiết dịch để phân giải thức ăn, tăng động nhu dạ dày giúp hấp thụ tiêu hóa tốt.

Gừng và bạc hà mang đến một hương vị thanh mát cho ly nước và giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

*** Từ những loại rau củ quả trong bếp bạn có thể detox thải độc cơ thể một cách hữu hiệu đấy nha.

Khi kết hợp các nguyên liệu này với nhau bạn sẽ có ngay một công thức detox đơn giản vừa thơm ngon lại có công dụng giảm cân hiệu quả. Bạn chỉ cần uống ly detox này vào mỗi buổi sáng kết hợp tập luyện thường xuyên, sau 1 thời gian vòng 2 của bạn sẽ trở nên thon gọn bất ngờ.

Trên đây là công thức detox từ trái bơ, một phương pháp giảm cân hữu hiệu, phù hợp với mọi đối tượng. Hãy áp dụng cách detox này để có được vòng eo như ý nhé!