Detox giảm cân và những điều thú vị bạn không nên bỏ qua

Detox giảm cân chắc hẳn không còn xa lạ với hầu hết các chị em phụ nữ hiện nay. Đây được xem là phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn, tự nhiên ngay tại nhà. Vậy bạn hiểu như thế nào là detox giảm cân, cách sử dụng và hiệu quả ra sao? Hãy cùng chúng tôi khám phá những điều thú vị về detox giảm cân ngay nhé!

Detox giảm cân là gì?

Detox giảm cân có thể hiểu là phương pháp hỗ trợ quá trình giảm cân thông qua việc sử dụng những công thức, loại nước uống detox khác nhau. Mục đích chính nhằm bổ sung các dưỡng chất, tăng khả năng trao đổi chất, giúp giảm lượng mỡ thừa có trong cơ thể hàng ngày.

Bên cạnh đó, detox giảm cân còn được hiểu là cách đào thải độc tố có trong cơ thể của bạn hàng ngày. Giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, giúp giảm béo, giảm mỡ thừa tốt hơn.

Detox giảm cân mang lại cho bạn ưu điểm vượt trội gì?

• Là phương pháp hỗ trợ quá trình giảm cân an toàn, tự nhiên, hiệu quả ngay tại nhà. Tại sao bạn lại mất thời gian và công sức để đến với các thẩm mỹ viện, các phương pháp giảm cân đắt đỏ? Tại sao bạn không áp dụng các phương pháp detox giảm cân ngay tại nhà hôm nay.
• Mang lại hiệu quả giảm cân đáng ngờ, bạn có thể giảm từ 1-2kg sau 2-4 tuần sử dụng các cách detox giảm cân khác nhau.
• Cải thiện tình trạng sức khỏe, tăng cường quá trình trao đổi chất, loại bỏ được nhiều độc tố có trong cơ thể hàng ngày. Ngoài ra còn giúp tái tạo làn da, giúp da sáng mịn lên trông thấy.

Mách bạn một số cách detox giảm cân ngay tại nhà

Vấn đề cách làm detox giảm cân luôn là câu hỏi được quan tâm của các chị em phụ nữ? Vậy các phương pháp đó là gì? Cách làm ra sao? Bạn đọc cùng chúng tôi khám phá ngay dưới đây nhé!

Detox giảm cân hiệu quả từ bơ

Bơ- trái cây bổ sung nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Bên cạnh đó trong mỗi trái bơ cung cấp chất béo không bão hòa. Đây là chất dinh dưỡng lí tưởng cho quá trinh trao đổi chất, kích thích quá trình giảm lượng mỡ thừa có trong cơ thể.

Nguyên liệu: 1-2 trái bơ to, chín, 1 gói sữa tươi, 2 thìa sữa đặc.

Cách làm:

• Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, lấy nguyên phần thịt bên trong.
• Cắt bơ thành các miếng nhỏ.
• Cho bơ đã sơ chế cùng với sữa tươi và sữa đặc vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn và cho ra cốc.
• Đem bỏ hỗn hợp trên vào tủ lạnh khoảng 30 phút để làm lạnh. Như vậy là với cách làm nước detox giảm cân đơn giản này, bạn đã có ngay loại nước giúp hiệu quả ngay tại nhà rồi đúng không nào?

Detox giảm cân từ bưởi

Bưởi có nhiều công dụng trong quá trình giảm cân. Cung cấp các vitamin, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm lượng mỡ thừa có trong cơ thể. Giải nhiệt, thanh nhiệt hiệu quả.

Nguyên liệu: 2-3 trái bưởi to, nước lọc.

Cách làm:

• Bưởi gọt vỏ, bỏ cùi tách nguyên phần múi
• Cho các múi bưởi đã bóc vỏ vào máy xay sinh tố cùng với một ít nước lọc.
• Xay hỗn hợp trên và gạn phần nước trong ra một chiếc cốc, nhằm loại bỏ cấn bên dưới.
• Như vậy là bạn đã thu được nước detox giảm cân từ bưởi rất đơn giản và dễ làm ngay tại nhà đúng không nào?

Lưu ý: Bạn nên uống nước detox giảm cân từ bưởi sau các bữa ăn hàng ngày. Tránh tình trạng đau dạ dày.

Detox giảm cân và những điều cần lưu ý

Mỗi phương pháp detox giảm cân khác nhau đều có những lưu ý khác nhau. Vì là phương pháp hỗ trợ giảm cân, bạn cần lưu ý:

• Detox giảm cân chỉ áp dụng với những người có nhu cầu giảm cân, người béo. Không áp dụng với những mục đích khác.
• Detox giảm cân sẽ làm thay đổi một số hoạt động của cơ thể. Bạn phải chắc chắn rằng, cơ thể của mình phải khỏe mạnh mới được áp dụng công thức này. Tuyệt đối nghiêm cấm với các bệnh: đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa,dị ứng,..
• Tránh tình trạng lấy các phương pháp detox giảm cân thay các bữa ăn hàng ngày. Như vậy cơ thể của bạn càng yếu đi mà giảm cân thì không hiệu quả.
• Vì là phương pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên, bạn phải kiên trì thực hiện. Quá trình giảm cân sẽ thay đổi rõ rệt sau 1 tuần sử dụng.
• Kết hợp các chế độ ăn uống hợp lí: ăn nhiều hoa quả, nhiều các loại rau có màu xanh đậm. Hạn chế tối đa các loại thức ăn có nhiều dầu mỡ, chất béo.

Các phương pháp detox giảm cân đều tự nhiên nên cần nhiều thời gian, kiên nhẫn và quan trọng là lựa chọn được những hoa quả sạch, đảm bảo để thực hiện. Hi vọng với bài viết này các bạn đã có thêm nhiều thông tin quan trọng trong việc giảm cân hàng ngày. Chúc các bạn thành công! Thân.