Detox giảm cân cực kỳ hiệu quả bằng cà chua

Từ lâu, cà chua đã được biết đến với công dụng làm đẹp tuyệt vời nhờ thành phần rất giàu vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng cà chua còn có tác dụng detox giảm cân cực kỳ hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu các phương pháp detox giảm cân với loại nguyên liệu phổ biến này.

Vì sao cà chua có thể giúp bạn detox giảm cân

Vì sao cà chua có thể giúp bạn detox giảm cân

Cà chua là loại quả chứa nhiều đường citric và axit. Hai chất này là thành phần quan trọng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Mặt khác, cà chua chứa lượng calo rất thấp. Nhờ đó, việc detox giảm cân bằng cà chua hiệu quả do cơ thể bị đốt cháy chất béo và lycopene, hạn chế sự phát triển của các tế bào mỡ, hấp thụ chất béo dư thừa.

Trái cà chua có hàm lượng vitamin C và A rất cao, có tác dụng đặc biệt tốt cho da, giúp da sáng mịn, tươi trẻ. Ngoài khả năng dưỡng da, giảm cân, giữ vóc dáng, cà chua được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao trong việc phòng chống các bệnh tim mạch, mỡ máu, tăng cường sức khỏe.

Do đó, ngày càng nhiều người sử dụng các phương pháp detox giảm cân từ trái cà chua – loại quả hết sức phổ biến và quen thuộc trong mọi căn bếp gia đình.

Một số công thức detox giảm cân đơn giản từ cà chua

Công thức 1: Sinh tố cà chua nguyên chất

Đây là công thức detox giảm cân đơn giản, dễ thực hiện nhất để bạn có thể giảm cân mà vẫn giữ được vẻ đẹp cho làn da.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 5 trái cà chua chín
• 200 gam đường (loại dành cho người ăn kiêng)

Thực hiện

• Cà chua rửa sạch, lột vỏ, bổ đôi, bỏ hạt.
• Cho cà chua vào máy xay sinh tố xay cùng 200 gam đường.
• Đổ ra cốc rồi cho vào tủ lạnh, sử dụng hết trong ngày.

Lưu ý cách dùng: Với sinh tố cà chua nguyên chất này, bạn nên sử dụng sau các bữa ăn chính khoảng 30 đến 45 phút.

Với công thức detox giảm cân này, bạn vừa có thể giữ được vóc dáng đẹp nhờ khả năng tiêu hao mỡ dư thừa của cà chua, vừa bổ sung vitamin giúp da sáng mịn hơn.

Công thức 2: Detox giảm cân bằng cà chua và chuối, chanh, xoài

Detox giảm cân bằng cà chua và chuối, chanh, xoài

Chuẩn bị:

• 1 quả cà chua chín
• 1 quả chuối chín
• 1 quả chanh
• 1 quả xoài chín

Thực hiện:

• Thái lát mỏng tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị
• Cho vào bình, đổ ngập nước
• Đặt trong tủ lạnh 2 đến 3 giờ đồng hồ

Lưu ý cách dùng: Uống công thức detox giảm cân này trước bữa ăn chính hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất. Nước uống này không dành cho những bạn mắc bệnh viêm tụy, túi mật và viêm loét dạ dày.

Công thức nước uống detox giảm cân này rất giàu vitamin C, chứa nhiều chất xơ giúp giảm cân hiệu quả đồng thời cải thiện đường ruột, thanh lọc cơ thể, chống ung thư và lão hóa.

Để detox giảm cân hiệu quả, ngoài việc thường xuyên sử dụng các loại nước uống trên, bạn cần kết hợp đều đặn chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập thể dục mỗi ngày. Chúc các bạn thành công!