Bạn đã biết cách detox dứa giảm cân hiệu quả chưa?

Detox dứa vốn là một phương pháp giúp giảm cân vô cùng hiệu quả lại an toàn, có thể thực hiện ngay tại nhà.

Lợi ích của trái dứa trong làm đẹp

Hầu hết loại trái cây nào cũng đều có tác dụng làm đẹp và dứa cũng không phải là một ngoại lệ. Trong dứa có nhiều rất nhiều vitamin giúp bạn:

• Mau chữa lành sẹo.
• Tẩy tế bào da chết hiệu quả.
• Tăng cường vitamin C cho da.
• Giảm cân, đánh tan mỡ bụng hiệu quả.
• Giảm chứng sưng tấy.
• Làm dịu và làm mềm da khô ráp.

Ngoài các cách làm sinh tố và nước ép dứa đã trở nên quen thuộc thì các bạn có thể thực hiện làm các loại nước detox dứa sau đây giúp giảm cân và làm đẹp da rất hiệu quả mà đơn giản dễ thực hiện nhé.

Detox dứa, chanh, bạc hà giảm cân

detox dứa, chanh, bạc hà giúp giảm cân nhanh chóng

Sự kết hợp của ba nguyên liệu này sẽ giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả và nhanh chóng. Các bạn cần kiên trì để thực hiện phương pháp này rồi sẽ nhanh chóng thấy cơ thể mình thon gọn.

Nguyên liệu: 50g dứa đã sơ chế thành lát mỏng, 1 quả chanh, 20 lá bạc hà, 700ml nước lọc.

Cách làm:

• Vắt lấy nước cốt chanh, bỏ hạt.
• Bạc hà đem rửa sạch, để ráo.
• Cho tất cả nguyên liệu dứa, lá bạc hà, chanh và 700ml nước vào một lọ có nắp đậy rồi khuấy đều.
• Đem hỗn hợp cho vào tủ lạnh để qua đêm.

Bạn sử dụng detox dứa trên chia uống hai lần trong ngày: buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất nhé.

Detox dứa cùng rau chân vịt

Nguyên liệu cần có: nửa trái dứa đã chín, 1 trái chanh vàng, 1 nhánh gừng, 1 nắm rau chân vịt, 300ml nước lọc.

Cách làm:

• Rau chân vịt rửa sạch và để ráo.
• Cho dứa cùng 300ml nước lọc vào máy xay và xay đều.
• Gừng rửa sạch rồi thái lát. Chanh vắt lấy nước cốt và bỏ hạt.
• Cho tất cả hỗn hợp trên cho vào máy và tiếp tục xay.
• Trộn đều hỗn hợp rồi cho hỗn hợp trên vào tủ lạnh hay các bạn có thể uống trực tiếp cũng được.

Detox dứa với mía

detox dứa và mía giúp giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đã chán với các loại detox giảm cân từ dứa chanh, cam, lá bạc hà thì các bạn có thể chuyển qua dùng detox dứa và mía cũng được.

Nguyên liệu cần: 1 khúc mía ngọt, nửa trái dứa, 500ml nước lọc.

Cách làm:

• Dứa sau khi gọt mắt đem vào thái lát mỏng.
• Mía bỏ vỏ, thái thành các khúc nhỏ.
• Cho mía và dứa với nước lọc vào một bình có nắp đậy chặt để trong tủ lạnh từ 1 đến 2 tiếng.
• Uống trong ngày.

Tại sao detox dứa giúp giảm cân?

Nếu không thực hiện Detox cơ thể, bạn sẽ thấy quá trình giảm cân rất gian nan và hầu như không mang lại kết quả, cân nặng của bạn sex trở về mốc ban đầu sau một thời gian cố gắng. Tại sao lại như thế?

Bởi vì mô mỡ là những nơi tích tụ độc tố nhiều nhất của cơ thể, các độc tố này sẽ giữ các tế bào mỡ khiến việc đốt cháy mỡ xảy ra vô cùng khó khăn. Các chế độ ăn kiêng và luyện tập thể thao sẽ tỏ ra kém hiệu quả nếu không được kết hợp với detox.

Để đào thải được những độc tố tích tụ trong tế bào mỡ cũng như của cơ thể, chúng ta cần phải kiên trì sử dụng phương pháp thải độc sâu và toàn diện detox dứa cùng các loại detox khác giúp cung cấp thêm vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Chúc bạn giảm cân thành công với detox dứa mà tôi đã chia sẻ trên đây.