Bỏ túi công thức detox dứa giúp giảm cân hiệu quả

Detox dứa vốn là phương pháp giúp giảm cân hiệu quả. Đây được xem là phương pháp an toàn, hiệu quả ngay tại nhà cho các chị em. Các bạn hãy cùng chúng tôi khám phá cách làm này ngay dưới đây nhé.

Lợi ích của trái dứa trong việc làm đẹp.

Hầu hết bất cứ loại trái cây nào đều có tác dụng làm đẹp tuyệt vời và dứa cũng không là một ngoại lệ. Bạn có biết bên trong dứa có chứa các loại vitamin vô cùng tốt cho sức khỏe và làm đẹp hay không?

  • Dứa giúp bạn chữa lành sẹo.
  • Tẩy da chết hiệu quả.
  • Tăng cường vitamin C tốt cho da.
  • Giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.
  • Giảm sưng tấy.
  • Làm dịu và làm mềm da chân.

Quả thật công dụng của dứa là điều không thể phủ nhận được. Ngoài các cách làm sinh tố, nước ép dứa các bạn có thể thực hiện các loại detox dứa giúp giảm cân, làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

Detox dứa, chanh, bạc hà giảm cân hiệu quả

Sự kết hợp giữa ba nguyên liệu này sẽ giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả. Các bạn cần kiên trì để duy trì và thực hiện phương pháp này.

Nguyên liệu bạn cần: 50g dứa đã sơ chế cắt thành lát mỏng, 1 quả chanh, 20g lá bạc hà, 700ml nước.

Cách làm:

  • Bổ đôi trái chanh, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.
  • Bạc hà rửa sạch, để ráo.
  • Cho tất cả nguyên liệu gồm dứa, lá bạc hà, chanh và 70ml nước vào một chiếc lọ có nắp đậy. Dùng đũa hoặc thìa khuấy đều.
  • Đem hỗn hợp vừa thu được cho vào tủ để qua đêm.

Lưu ý: Bạn dùng detox dứa trên chia làm hai lần trong ngày: buổi sáng và trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Detox dứa và rau chân vịt

Nguyên liệu: ½ trái dứa đã chín, ½ trái chanh vàng, 1 nhánh gừng, 1 nắm nhỏ rau chân vịt, 300ml nước lọc.

Cách làm:

  • Rau chân vịt rửa sạch để ráo.
  • Cho dứa và 300ml nước lọc vào máy xay xinh tố, xay cho đều.
  • Gừng rửa sạch, thái lát. Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.
  • Dùng tất cả hỗn hợp trên cho vào máy xay tiếp tục xay.
  • Trộn đều hỗn hợp với nhau.
  • Cho hỗn hợp trên vào tủ lạnh hoặc các bạn có thể uống trực tiếp đều được.

Sử dụng detox dứa rau chân vịt giúp cải thiện vóc dáng

Nước detox giảm cân từ cam và dứa

Nguyên liệu: 1 trái cam, ½ trái dứa, 300ml nước lọc.

Cách thực hiện:

  • Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành các lát mỏng.
  • Cam đem rửa sạch,dùng dao cắt thành 3 lát dày khoảng 0,3cm.
  • Bạn lấy một chiếc bình thủy tinh đủ để thả 3 lát cam và dứa, một ít viên đá và 300ml lọc vào.
  • Đậy chặt nắp hoặc dùng giấy bóng sạch, các loại giấy bọc thức ăn bịt chặt miệng lọ rồi đem để tủ lạnh bảo quản.
  • Sau 2 tiếng bảo quản với tủ lạnh, các bạn đem detox dứa giảm cân ra uống. Bạn sẽ cảm nhận sự hiệu quả sau vài lần sử dụng ngay đó.

Detox dứa và mía

Nếu bạn đã ngán ngẩm với các loại detox giảm cân từ dứa và chanh, cam, lá bạc hà, các bạn có thể chuyển qua dùng detox dứa và mía đều được.

Nguyên liệu bạn cần: 1 khúc mía, ½ trái dứa, nước lọc.

Cách làm:

  • Dứa sau khi sơ chế đem vào thái lát mỏng.
  • Mía bỏ vỏ, thái thành khúc nhỏ.
  • Cho mía và dứa cùng nước lọc vào một chiếc bình có nắp đậy chặt bảo quản trong tủ lạnh từ 1 đến 2 tiếng.
  • Sẽ ngon hơn nếu uống lạnh.

Detox dứa mía giảm cân hiệu quả

Detox dứa giảm cân bạn nên lưu ý những gì?

Với phương pháp giảm cân từ detox dứa các bạn nên lưu ý:

  • Đây chỉ là phương pháp hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân, vì vậy các bạn nên có cách sử dụng hợp lý.
  • Tuyệt đối không nên nhịn ăn chỉ nạp vào cơ thể các loại detox giảm cân từ dứa, sẽ gây hại cho sức khỏe.
  • Nên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý hơn.
  • Kết hợp tập thể dục thường xuyên để hiệu quả tốt hơn.

Hi vọng bài viết sẽ mang lại cho bạn nhiều thông tin hữu ích trong quá trình giảm cân. Chúc bạn thành công với công thức này. Hẹn gặp lại.

x