Đánh bay mỡ bụng với detox dưa hấu chanh bạc hà

Công dụng của detox dưa hấu

Nếu bạn không có nhiều thời gian thì bạn vẫn có thể tự chế cho mình một loại đồ uống detox dưa hấu với những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh nhà mình. Detox dưa hấu, chanh, bạc hà cực thơm ngon, lại dễ thực hiện sẽ không làm mất nhiều thời gian của bạn đâu.

Dưa hấu giúp cho cơ thể thải những độc tố gây hại, bởi nó chứa nhiều chất hữu cơ citrulline – một loại axit mạnh được chứng minh là có khả năng lọc gan và thận nhằm loại bỏ amoniac. Amoniac này là một chất độc trog cơ thể, được tạo ra trong cơ thể do quá trình hấp thụ axit amin hoặc hấp thụ từ ruột già vào trong máu.

Nước là một nguyên liệu căn bản nhưng cũng cực kỳ quan trọng. Cơ thể củ chúng ta cần nước để đẩy chất độc hại trong cơ thể ra bên ngoài. Nước cũng tạo điều kiện cho gan và thận làm việc dễ dàng hơn.

*** Đừng bỏ qua 4 loại nước detox cơ thể cực đơn giản mà lại hiệu quả, dễ dàng thực hiện tại nhà.

cách làm nước detox

Nước cốt chanh giúp kích thích và điều tiết hệ tiêu hóa hiệu quả, bởi vậy mà chanh được coi là một thực phẩm vàng trong điều trị táo bón, ợ nóng và xì hơi. Chanh còn kích thích sản xuất mật, nhuận tràng và đồng thời giúp bạn giảm mỡ bụng.

Lá bạc hà cũng giúp cho hệ tiêu hóa hiệu quả, cải thiện tốc độ lưu chuyển mật từ gan đến túi mật, ruột non và giúp phá vỡ những chất béo tích tụ trong chế độ ăn uống hằng ngày. Hương vị thơm ngon, thanh mát của bạc hà cũng khiến ly detox dưa hấu hấp dẫn hơn rất nhiều.

*** Ngoài detox dưa hấu, hãy tham khảo những loại nước detox giảm cân, thanh lọc cơ thể.

Cách làm detox dưa hấu

Nguyên liệu:

– 1-2 lít nước. Nếu bạn muốn uống đặc, hãy giảm bớt lượng nước và ngược lại.

– Dưa hấu

– 1 quả chanh

– 10 – 15 lá bạc hà

– Đá viên

Cách làm:

Dưa hấu, chanh bạn cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào bình thủy tinh. Thả thêm chút lá bạc hà, đổ thêm nước cho đầy bình. Đậy nắp rồi để vào tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau bạn có thể thưởng thức detox dưa hấu thơm ngon này được rồi.

Tùy vào khẩu vị cũng như sở thích của mỗi người mà bạn có thể chế biến nhiều loại detox dưa hấu khác nhau. Detox dưa hấu có thể thực hiện bằng cách trộn các nguyên liệu với nhau hoặc ngâm vào nước, đun sôi các nguyên liệu cùng nước trà…

*** Bỏ túi ngay những công thức làm detox đẹp da tôn dáng tại nhà đảm bảo ai cũng thích.

Trên đây là công thức làm detox dưa hấu với chanh và bạc hà, hi vọng với cách làm này sẽ giúp bạn có thêm một loại detox bổ dưỡng giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất.