Detox giảm cân, giảm mỡ bụng thần kỳ chỉ với rau mùi

Rau mùi vốn là loại rau gia vị khá quen thuộc và được ưa thích hầu hết trong các không gian bếp của gia đình Việt Nam. Song, không phải ai cũng nắm bắt rõ được tác dụng giảm cân,giảm mỡ bụng hiệu quả của loại rau này? Bài viết dưới đây của Detoxgreen sẽ giúp bạn khám phá công thức detox giảm cân từ rau mùi ngay.

Rau mùi có giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả hay không?

Các bạn thường biết đến rau mùi là loại gia vị quen thuộc có tác dụng tăng mùi thơm, tăng hương vị cho các món ăn hàng ngày của gia đình đúng không nào? Hơn hết, rau mùi cũng được liệt kê vào danh sách các loại thực phẩm giúp giải độc, thanh lọc cơ thể rất tốt. Chẳng thế mà, chỉ với vài cú click chuột trên Internet bạn đã có trong tay biết bao nhiêu công thức pha chế nước detox giảm cân, thanh lọc cơ thể,… từ rau mùi phải không?

Sở dĩ loại rau giá rẻ bèo này có công dụng thần kỳ trong việc thanh lọc, giảm cân, giảm mỡ bụng như vậy là bởi trong mỗi lá rau có chứa hợp chất Borneol và Linalool giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nhờ đó, quá trình tiêu thụ và trao đổi các chất mỡ thừa có trong cơ thể nhanh hơn.

Ngoài công dụng detox giảm cân hiệu quả như trên rau mùi còn có tác dụng tốt cho sức khỏe khác , điển hình phải kể đến:

• Ngăn ngừa , phòng chống ung thư hiệu quả.
• Trị loét miệng, thiếu mau, đậu mùa, rối loạn kinh nguyệt.
• Có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa.

Mách bạn cách giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả từ rau mùi

Cách detox giảm cân

Chuẩn bị:

• Rau mùi: 2 mớ nhỏ.
• Dưa chuột: 1 quả.
• Gừng: 1 nhánh.
• Chanh: 1 quả.
• Nước lọc.

Cách thực hiện:

• Rau mùi, chanh, dưa chuột, gừng đem rửa sạch. Sau đó, cho vào ngâm nước muối trong 15 phút cho đảm bảo vệ sinh.
• Dưa chuột, chanh thái thành các lát hình tròn mỏng, gừng nạo thành sợi nhỏ. Lưu ý, các bạn nhớ để cả vỏ dưa chuột nhé.
• Rau mùi đem cắt thành các khúc ngắn.
• Đem tất cả nguyên liệu vừa chuẩn bị cho vào bình thủy tinh. Sau đó, đậy chặt nắp và đem bảo quan trong tủ lạnh trong khoảng 2-3h là có thể dùng được.

Công thức làm nước detox giảm mỡ bụng từ rau mùi và chanh

Nếu như việc làm nước detox giảm cân từ rau mùi các bạn nên kết hợp với chanh, gừng và dưa chuột thì với việc giảm mỡ bụng chúng ta chỉ cần dùng rau mùi và chanh là đã phát huy được hết công dụng rồi. Cùng tìm hiểu ngay công thức dưới đây nhé!

Nguyên liệu:

• Rau mùi: 2 mớ nhỏ.
• Chanh: 1 trái to.
• Nước lọc, bình thủy tinh

Cách làm detox giảm mỡ bụng

• Rau mùi sau khi bỏ hết rễ rửa qua bằng nước thật sạch. Đem tất cả rau mùi đã làm sạch cho vào máy xay sinh tố. Xay đến khi cho ra nước.
• Dùng rây, lọc bã rau mùi lấy nguyên phần nước cốt.
• Chanh sau khi rửa sạch, đem bổ đôi, vắt lấy nguyên phần nước, nhớ bỏ hạt không sẽ dễ bị đắng.
• Đem nước chanh đã vắt pha với nước lọc, sau đó dùng hỗn hợp vừa pha hòa đều với sinh tố rau mùi.
• Khuấy đều hỗn hợp lên là có thể dùng được.

Lưu ý khi thực hiện detox rau mùi để giảm cân, giảm mỡ bụng

• Chanh có tính axit nên các bạn chỉ áp dụng hai cách làm này 1lần trong ngày. Hãy chia nhỏ nước detox ra thành nhiều cốc nhỏ dùng trong ngày. Nếu dùng quá chỉ định sẽ rất có hại cho dạ dày.
• Việc giảm cân đòi hỏi các chị em cần phải thực sự kiên trì. Chính vì thế, hãy áp dụng cách làm trên trong 3 đến 5 ngày. Tuyệt đối không uống nguyên detox rau mùi mà nhịn ăn.
• Nên uống nước detox giảm cân, giảm mỡ bụng từ rau mùi này trước khi ăn. Như thế, sẽ khiến bạn cảm giác no lâu hơn. Nhờ đó, việc đốt cháy lượng mỡ thừa sẽ nhanh chóng và đạt hiệu quả hơn.

Các bạn có thể tham khảo hai cách detox rau mùi này để giảm cân, giảm mỡ bụng mà chúng tôi vừa chia sẻ để giữ gìn vóc dáng cho bản thân mình. Chúc các bạn thành công!