Thải độc cho da với gừng tươi đơn giản mỗi cuối tuần
Sau một tuần làm việc căng thẳng, áp lực, hãy dành ra những phút giây thư giãn, thoải mái thả lỏng cơ thể trong bồn tắm để thải độc cho da với gừng tươi.
Tìm hiểu công dụng từ gừng tươi
Gừng tươi vốn được lưu truyền rộng rãi trong các bài thuốc dân gian giúp kháng khuẩn, chống viêm, giải cảm. Vị cay, tính nóng của gừng tươi có khả năng làm ấm cơ thể, kích thích lưu thông tuần hoàn máu.
Trong công cuộc làm đẹp da, tắm với hỗn hợp gừng tươi giúp bạn loại bỏ viêm lõ chân lông, “biến mất” mụn trên da hỗ trợ làn da khỏe mạnh và ít khuyết điểm.
Tinh dầu có trong gừng giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái, giảm những cơn đau đầu khó chịu.
Bên cạnh đó, gừng tươi còn có khả năng kích thích mồ hôi bài tiết, tăng cường tốc độ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng, hiệu quả.
Từ những lợi ích trên, bạn hoàn toàn nên bắt đầu thải độc cho da bằng gừng tươi. Không mất quá nhiều thời gian, chỉ cần dành ra một buổi cuối tuần vừa thư giãn đầu óc vừa làm đẹp da nhé.
Thải độc cho da với gừng tươi
Chuẩn bị
Thời gian dành cho một liệu trình thải độc cho da với gừng tươi là 40 phút, bao gồm 20 phút đầu tiên để cơ thể loại bỏ độc tố, 20 phút sau để cơ thể hâp thu những “công dụng” tuyệt vời của gừng tươi.
Nguyên liệu bao gồm:
- 1 vài củ gừng tươi cạo vỏ, rửa sạch
- 1 cốc baking soda
- 1 cốc muối Epsom
- Tinh dầu hương liệu
Quy trình 5 bước thải độc cho da
Bước 1: Muối Epsom
Muối Epsom có tác dụng tốt để thải độc cho da
Muối Epsom là loại muối có nguồn gốc từ nước Anh, là môt phương thuốc tự nhiên cho một số bệnh. Muối Epsom tan trong nước có khả năng hấp thụ qua da, bổ sung Magiê dạng muối sulfat cho cơ thể. Magie liên quan tới sản xuất serotonin – hormone “hạnh phúc”, giúp bạn có cảm giác thư giãn, thoải mái và bình tâm. Bên cạnh đó, muối Epsom rất tốt để chống viêm, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và các kim loại nặng nhờ dạng muối sulfat.
Đầu tiên, bạn chuẩn bị bồn tắm nước nóng với nhiệt độ phù hợp của riêng bạn, thêm vào bồn tắm muối Epsom. Công thức tỷ lệ muối Epson tùy theo độ tuổi:
- Trẻ em nhỏ hơn 27 kg, thêm nửa chén muối.
- Trẻ em nhỏ hơn 45 kg, thêm 1 chén muối.
- Người lớn trên 45 kg, thêm 2 chén muối.
Hiện nay muối Epsom rất dễ tìm tại các cửa hàng bán nguyên liệu.
Bước 2: Thêm baking soda
Baking soda có khả năng làm sạch và làm mềm da, ngoài ra còn có tác dụng chống nấm. Thêm baking soda vào sau khi đã hòa tan muối Epsom trong bồn tắm nước nóng.
Lượng baking soda bạn thêm vào là từ 1 đến 2 thìa.
Các cửa hàng bán nguyên liệu rất phổ biến baking soda.
Bước 3: Nguyên liệu chính gừng tươi
Gừng tươi có khả năng thải độc cho da hiệu quả
Gừng tươi làm tăng nhiệt độ cơ thể, kích thích bài tiết mồ hôi, giải phóng chất độc tích tụ, thải độc cho da.
Tuy nhiên, chính vì những lý do này mà ở lần đầu tiên sử dụng gừng tươi có thể gây kích ứng da như ửng đỏ trong một thời gian ngắn. Bởi vậy bạn cần ước lượng lượng gừng tươi cho vào.
Nếu da bạn là da nhạy cảm, chỉ nên cho khoảng ¼ chén gừng tươi đã được giã nát.
Nếu da bạn không quá nhạy cảm, bạn có thể tăng lượng gừng tươi giã nát lên từ nửa chén đến 1 muỗng canh gừng tươi.
Sau khi hòa tan baking soda, bạn thêm gừng tươi vào bồn và khuấy nhẹ.
Bước 4: Thêm tinh dầu yêu thích
Đây chắc hẳn là bước nêu rõ tính cách của mỗi nàng nhất. Thêm vào bồn nước nóng vài giọt tinh dầu với mùi hương yêu thích của bạn nhé. Tinh dầu oải hương, bạch đàn, tinh dầu bưởi, thảo mộc tươi,… giúp thư giãn, thả lỏng cơ thể rất tốt.
Bước 5: Thả mình vào bồn tắm và thải độc cho da
Khi tất cả các nguyên liệu đã hòa quyện vào nhau, 40 phút thải độc cho da và thư giãn cơ thể là dành riêng cho bạn.
Liệu pháp này thường bài tiết nhiều mồ hôi và làm nóng cơ thể, phù hợp với những người muốn giải cảm.
Vì khi thải độc cho da, cơ thể sẽ mất một lượng nước tương đối, bởi vậy bạn nên bổ sung nhiều nước sau khi thực hiện xong liệu trình này để tránh mệt mỏi. Chúc bạn thành công.
