Detox giảm mỡ bụng siêu nhanh từ chuối xanh

Mỡ bụng, lượng mỡ thừa có trong cơ thể đang là nỗi ám ảnh của hầu hết mọi người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Chính vì thế, việc detox giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả được các chị em gần đây “săn đón” nhiệt tình. Hiểu điều đó, hôm nay chúng  tôi xin bật mí tới các bạn công thức làm detox giảm mỡ bụng từ chuối xanh.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng có mỡ bụng là gì?

  • Quá nhiều độc tố, lượng mỡ thừa có trong cơ thể: Việc cơ thể có nhiều lượng mỡ thừa do quá trình tiêu hóa không tốt, dẫn đến không tiêu thụ và đốt cháy được lượng mỡ.
  • Lười vận động: Là nguyên nhân vốn mỡ thừa đã tích tụ quá lâu không cơ thể, lười vận động càng khiến lượng mỡ thừa nhiều hơn. Khiến bạn tăng cân nhanh chóng hơn.
  • Thiếu ngủ: Khi cơ thể thiếu ngủ, khiến bạn gia tăng lượng Cortisol, gây cảm giác thèm ăn. Đây à nguyên nhân khiến bạn ăn nhiều hơn và lượng mỡ cũng gia tăng nhiều hơn.
  • Thường xuyên sử dụng nước ngọt: Theo một số nghiên cứu cho thấy, bạn sử dụng lượng nước ngọt hàng ngày sẽ khiến gia tăng cân nặng, lượng mỡ thừa nhiều hơn.
  • Nguyên nhân khác: Ăn nhiều bữa trong ngày, ăn nhiều đồ béo, ăn nhiều thực phẩm chiên rán,..

Detox giảm mỡ bụng sẽ giúp bạn tiêu hao lượng mỡ thừa có trong cơ thể

Thần kỳ từ tác dụng của chuối trong quá trình detox giảm mỡ bụng

Nhắc đến chuối loại quả có màu xanh bắt mắt này mang đến những lợi ích quan trọng cho sức khỏe của con người, đặc biệt là trong quá trình làm đẹp cho con người.

Bên trong chuối xanh cung cấp giàu các dưỡng chất từ vitamin và chất xơ hỗ trợ ngăn ngừa cân nặng, giảm lượng mỡ thừa, tiêu hao năng lượng có trong cơ thể.

Ngoài ra, chuối còn có tác dụng làm sạch cơ thể,  hỗ trợ quá trình thanh lọc, giải độc tố hiệu quả hơn. Việc thực hiện phương pháp detox giảm mỡ bụng từ chuối xanh sẽ rất có ích cho bạn gái cải thiện vóc dáng của mình.

Bên cạnh công dụng giảm mỡ bụng, giảm cân chuối xanh có có một số tác dụng khác như:  ngăn ngừa ung thư trực đại tràng, tốt cho xương, ngăn ngừa tiểu đường,.. Chính vì thế, ngoài việc áp dụng cách detox giảm mỡ bụng từ chuối, các bạn có thể bổ sung thực đơn hàng ngày từ chuối sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Detox giảm mỡ bụng từ chuối xanh

Để giảm lượng mỡ thừa có trong cơ thể, các bạn có thể áp dụng ngay công thức detox giảm mỡ bụng từ chuối xanh ngay dưới đây.

Nguyên liệu bạn cần:

  • Chuối xanh: 3-5 quả.
  • Muối trắng.
  • Máy xay sinh tố, nồi áp xuất hoặc một chiếc nồi bình thường.
  • Khay làm đá.

Cách thực hiện:

  • Chuối gọt vỏ, ngâm vào nước muối từ 15-20 phút cho ra hết nhựa chuối.
  • Sau đó, vớt chuối ra, cắt thành các khúc nhỏ.
  • Đem chuối cho vào nồi áp xuất hoặc nồi bình thường, đổ nước vào và đun sôi. Đến khi nào chuối mềm rồi vớt ra ngoài.
  • Đem chuối vừa thu được cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn thành hỗn hợp mềm mịn.
  • Đem vào tủ lạnh khay đông rồi dùng dần.
  • Mỗi ngày, bạn có thể lấy từng viên chuối xanh đã để đông đá ra pha với nước uống hàng ngày hoặc bạn thêm vào các loại nước ép trái cây sẽ giúp bạn giảm cân và bổ sung dưỡng chất tốt hơn.

Detox giảm mỡ bụng từ chuối xanh an toàn, hiệu quả cho các chị em phụ nữ

Detox giảm mỡ bụng từ chuối xanh bạn cần lưu ý những gì?

Bất kỳ một phương pháp detox giảm mỡ bụng đều có những chú ý riêng. Các bạn cần:

  • Kiên trì sử dụng phương pháp giảm mỡ bụng này trong vòng một thời gian nhất định.
  • Tuyệt đối hạn chế sử dụng tinh bột trong quá trình detox giảm mỡ bụng.
  • Bổ sung thật nhiều nước cho cơ thể.
  • Bạn có thể sử dụng thêm các loại nước detox giảm mỡ bụng khác hoặc nước ép hoa quả, rau xanh.
  • Ăn thật nhiều rau xanh, hoa quả.
  • Ngủ đúng giờ, đủ giấc.
  • Thường xuyên vận động.

Trên đây là bài viết chia sẻ về quá trình detox giảm mỡ bụng từ chuối xanh mà các bạn có thể tham khảo qua. Hi vọng với bài viết này các bạn có thể giảm được lượng mỡ thừa, cải thiện vóc dáng cân đối. Chúc các bạn thành công.