Bí quyết detox giảm mỡ bụng “siêu an toàn” từ trà xanh

Detox giảm mỡ bụng đang là phương pháp làm đẹp hiệu quả được hầu hết các chị phụ nữ tin tưởng sử dụng hàng ngày. Có rất nhiều phương pháp detox giảm mỡ bụng khác nhau. Chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn phương pháp detox giảm mỡ bụng siêu an toàn tại nhà từ trà xanh. Bạn đọc cùng chúng khám phá phương pháp này ngay dưới đây nhé.

Tại sao lại cần detox giảm mỡ bụng?

Hầu hết các chất cặn bã được tích tụ quá lâu do hệ thống tiêu hóa trong cơ thể của bạn quá kém, dẫn đến tình trạng tích tụ nhiều mỡ bụng. Là nguyên nhân gây ra các vấn đề béo phì mà bất cứ người phụ nữ nào cũng không hề vui vẻ gì.

Chính vì thế bạn cần tìm những phương pháp detox giảm mỡ bụng ngay trước khi các vấn đề về cân nặng sẽ làm bạn mất tự tin về bản thân nhiều hơn nữa.

Các bạn có thể sử dụng các phương pháp khác nhau để giảm thiểu lượng mỡ thừa có trong cơ thể của mình. Và detox giảm mỡ bụng từ trà xanh “sinh ra” như là để dành cho các bạn có quá nhiều mỡ bụng.

Detox giảm mỡ bụng bằng trà xanh

Công dụng của trà xanh trong quá trình giảm mỡ bụng

Trà xanh là nguồn thực phẩm sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả. Trong trà xanh có nhiều hợp chất EGCG làm giảm cơn thèm ăn. Yếu tố chính giúp bạn hạn chế tối thiểu quá trình tăng cân, nhiều mỡ bụng.

Ngoài ra, trong mỗi lá trà xanh còn chứa hợp chất Cafein, thúc đẩy dạ dày tiêu hóa nhanh chóng. Điều này rất tốt cho cơ thể, giúp phân giải lượng mỡ trong cơ thể.

Theo một số nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung trà xanh hàng ngày sẽ khiến cơ thể đốt cháy 100 calo. Như vậy, trà xanh vừa cung cấp các loại vitamin vừa giảm năng lượng nạp vào, lại tiêu đốt mỡ thừa có trong cơ thể. Detox giảm cân bằng cách này thật tuyệt vời đúng không nào.

Cách làm detox giảm mỡ bụng từ trà xanh và chanh

Việc kết hợp trà xanh và chanh mang lại cho bạn nhiều công dụng hiệu quả. Giúp giảm lượng mỡ thừa đáng kể. Mang lại vóc dáng cân đối hằng mơ ước của các chị em phụ nữ.

Nguyên liệu:

• Lá chè xanh hay còn gọi là trà xanh mua ngoài chợ, tươi, sạch, không bị nhàu nát.
• 1-2 quả chanh tươi.
• 1 chiếc ấm nhỏ hoặc 1 chiếc bình giữ nhiệt.

Cách làm:

• Đem lá chè xanh rửa sạch. Dùng kéo cắt nhỏ.
• Sau đó cho vào ấm giữ nhiệt có nắp để pha.
• Thực hiện pha trà xanh như pha trà bình thường, cho nước sôi vào trong bình giữ nhiệt có đựng chè xanh ban nãy.
• Đổ lượt nước đầu đi như vậy nước trà xanh sẽ thơm hơn.
• Tiếp tục, đổ nước sôi vào bình. Đợi từ 15-20 phút cho ngấm. Gạn lấy nước ra cốc hoặc bát nhỏ. Như vật là bạn đã có ngay một ly nước trà xanh rồi.
• Công việc tiếp theo để hoàn thành nốt detox giảm mỡ bụng từ trà xanh và chanh là bạn đợi trà xanh bớt nóng.
• Vắt chanh vào nước trà đang ấm (nhớ bỏ hạt). Các bạn có thể thêm một chút đá tùy thích.

Detox giảm mỡ bụng từ trà xanh và chanh cần lưu ý những gì?

• Bạn nên uống detox giảm mỡ bụng từ trà xanh và chanh sau bữa ăn. Tránh tình trạng ảnh hưởng đến dạ dày.
• Bổ sung thêm nhiều nước vào cơ thể bên cạnh việc uống detox trà xanh.
• Tránh tình trạng mất ngủ, bạn nên uống nước detox giảm mỡ bụng trước 16h chiều.
• Kết hợp một số bài tập thể dục như: yoga, chạy bộ…. để trao đổi các chất và thải độc tố trong cơ thể tốt hơn.

Với cách làm trên hi vọng các bạn sẽ tự làm cho mình được môt ly detox giảm mỡ bụng an toàn, tự nhiên hiệu quả từ trà xanh. Chúc các bạn thành công. Hẹn gặp lại !